Οι Τροφές που Πρέπει να Καταναλώνετε πριν Λήξουν
Υπάρχουν τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνονται πριν λήξουν. Ανάμεσά τους, οι φρέσκοι χυμοί, τα ψάρια, τα κρέατα, τα αυγά, τα μαλακά τυριά....
Μήνας: Μάρτιος 2022
Είναι η Έλλειψη Σιδήρου Υπεύθυνη για τη Χειμερινή Κόπωση;
Η έλλειψη σιδήρου είναι μια σοβαρή κατάσταση του οργανισμού που χρειάζεται αντιμετώπιση. Η κόπωση είναι ένα από τα συμπτώματά της....
Μαϊντανός – Τα Οφέλη του στην Υγεία
Ο μαϊντανός δίνει γεύση στις συνταγές, αλλά συμβάλλει και στην καλή υγεία. Βοηθά στην πέψη, έχει αντικαρκινική δράση, προλαμβάνει τις φλεγμονές....
Μικρότερος ο Κίνδυνος Διαβήτη για Όσους Πίνουν Κρασί με το Φαγητό τους
Η κατανάλωση κρασιού μαζί με το φαγητό σχετίζεται με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη....
Τα Οφέλη της Αντιοξειδωτικής Διατροφής στην Υγεία
Η αντιοξειδωτική διατροφή έχει μεγάλη αξία για την καλή υγεία του οργανισμού. Καταναλώνοντας αντιοξειδωτικές τροφές, εξασφαλίζουμε επίσης νεότητα και ευεξία....
Μειώστε τη Χοληστερόλη… Τρώγοντας Σωστά!
Είναι ανεβασμένη η χοληστερόλη σας; Κανένα πρόβλημα! Οργανωθείτε έξυπνα για να μειώσετε τα επίπεδα της χοληστερόλης… με την κατάλληλη διατροφή!...
Η Υποχρεωτική Χρήση Μάσκας στα Σχολεία Μείωσε τα Κρούσματα Κατά την Περίοδο του Κύματος Delta
Τα σχολεία που εφάρμοσαν την υποχρεωτική χρήση μάσκας είχαν λιγότερα κρούσματα ενδοσχολικής διασποράς συγκριτικά με όσα είχαν προαιρετική τη χρήση της μάσκας....
Πέντε Τροφές για Μακροζωία
Το φαγητό δεν είναι ο μόνος λόγος που οι άνθρωποι ζουν μακρά και υγιή ζωή. Έχουν επίσης πολλή σωματική δραστηριότητα και χαμηλά επίπεδα στρες....
8 Κινήσεις Ομορφιάς πριν Πάτε για Ύπνο
Εάν θέλετε να διατηρείτε το δέρμα σας λαμπερό και καθαρό κάθε μέρα, ακολουθείστε ένα τελετουργικό που θα κάνει τη διαφορά, σε καθημερινή βάση πριν τον...
4 Συνήθειες που Υπονομεύουν την Υγεία
Το να μένετε ξύπνιοι μέχρι αργά και να κοιμάστε το πρωί μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες να πάρετε κακές αποφάσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας. ...