Συμβιώστε Αρμονικά με τον Διαβήτη
Ο διαβήτης, απαιτεί την προσοχή σας καθημερινά! Τηρώντας ορισμένες συμβουλές μπορείτε να ζήσετε μια φυσιολογική ζωή, χωρίς να επηρεάζεται η ρουτίνα σας....
Έτος: 2022
Γι’ Αυτούς τους Λόγους Πεινάτε Συνεχώς
Το ότι μπορεί να νιώθουμε την επιθυμία να τρώμε συνεχώς, μπορεί να μην οφείλεται σε πραγματική πείνα αλλά σε διάφορες παθήσεις ή σε κακή διάθεση....
Αυξημένος ο Κίνδυνος Υπέρτασης για τις Γυναίκες Θύματα Σεξουαλικής Βίας
Όσες έχουν υποστεί σεξουαλική βία αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν υπέρταση, σε σχέση με τις γυναίκες που δεν είχαν τέτοιο ιστορικό....
Οστεοπόρωση και ο Ρόλος της Διατροφής
Για να προλάβουμε την οστεοπόρωση εκτός από άσκηση, χρειαζόμαστε μια διατροφή πλούσια σε ασβέστιο και βιταμίνες D και Κ, μαγνήσιο και κάλιο....
Καλά Λιπαρά – Οφέλη και Καλύτερες Πηγές
Τα καλά λιπαρά μας είναι απαραίτητα και οι καλύτερες πηγές τους είναι τα λιπαρά ψάρια, το ελαιόλαδο, το αβοκάντο και το φυστικοβούτυρο....
Ξίδι – Αδυνάτισμα και Καλή Υγεία
Η συστηματική κατανάλωση ξιδιού μπορεί να διευκολύνει το αδυνάτισμα. Το ξίδι βοηθά επίσης στην ανακούφιση από τις ημικρανίες και τους μυϊκούς πόνους....
Το Κατάλληλο Πρωινό στην Εγκυμοσύνη
Το πρωινό γεύμα είναι ιδιαίτερα σημαντικό στην εγκυμοσύνη. Θα πρέπει να επιλέγονται τροφές που περιέχουν ασβέστιο, φυλλικό οξύ, πρωτεΐνη και φυτικές ίνες....
Το Μαγνήσιο και τα Οφέλη του
Ο ανθρώπινος οργανισμός έχει καθημερινά ανάγκη από μαγνήσιο. Βρίσκεται σε συγκεκριμένα τρόφιμα, στο νερό και σε μορφή συμπληρώματος διατροφής....
Τα Μέτρα στα Σχολεία Απέτρεψαν την Έξαρση της Διασποράς του SARS-CoV-2
Την αποτελεσματικότητα των μέτρων προστασίας στα σχολεία υποδεικνύουν τα στοιχεία για τα κρούσματα Covid-19 σε παιδιά 4-18 ετών από 3/1 έως 15/2....
Αυξημένος ο Κίνδυνος Εμφράγματος για τους Οικονομικά Ασθενέστερους Ηλικιωμένους
Οι ηλικιωμένοι άνθρωποι που βιώνουν στρες λόγω προσωπικών οικονομικών προβλημάτων, έχουν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο να πεθάνουν από έμφραγμα....