Κατηγορίες: Φυσική Κατάσταση

Σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-βρετανική επιστημονική έρευνα, οι άνθρωποι που ασκούνται σωματικά σε τακτική βάση έχουν γενικά καλύτερη ψυχική διάθεση και υγεία αλλά η άσκηση μπορεί...

7 στους 10 ανθρώπους υποφέρουν συχνά από πόνο στην πλάτη. Εκτός από την αποτελεσματική ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη, ο κύριος στόχος ενός φυσιοθεραπευτή...

Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) είναι ένας σχετικά απλός τρόπος για να αξιολογήσετε τη φυσική σας κατάσταση. Ο Δείκτης Μάζας Σώματος υπολογίζεται διαιρώντας το βάρος...