Υγεία & Ομορφιά

Ταξίδια: Jet Lag και Μελατονίνη

Η μελατονίνη εκκρίνεται στον εγκέφαλο επιτρέποντας συγχρονισμό του βιολογικού ρολογιού ελέγχοντας τη διάρκεια ύπνου και αντιμετωπίζοντας κάποιες διαταραχές