Υγεία & Ομορφιά
Επιδερμίδα
ΟμορφιάΣώμα

Όμορφη και Απαλή Επιδερμίδα στην Καρδιά του Χειμώνα

Τον χειμώνα η επιδερμίδα ταλαιπωρείται περισσότερο από το κρύο και τον ψυχρό αέρα.

Οι πιο ευαίσθητες ζώνες είναι το πρόσωπο, τα χείλη και τα χέρια.

Με την κατάλληλη όμως περιποίηση και φροντίδα μπορείτε να απαλλαγείτε και να ανακουφιστείτε από αυτά τα προβλήματα.

Όμορφη και Απαλή Επιδερμίδα στην Καρδιά του Χειμώνα.Οι λειτουργίες του δέρματος

Το δέρμα είναι ένα όργανο που συντελεί πολλούς ρόλους.

Προστατεύει και στηρίζει τους υποκείμενους ιστούς από τις φυσικές επιθέσεις (ήλιος, κρύο, θερμότητα, νερό).

Το προστατεύει κι από τις μηχανικές πιέσεις (τριβή, έλξη, έκταση, πίεση), από τα μικρόβια και τους ιούς.

Συμβάλλει και στη σύνθεση της βιταμίνης D.

Συχνά ωστόσο η επιδερμίδα δεν λαμβάνει την απαραίτητη φροντίδα και ειδικά τον χειμώνα, όπου το κρύο ταλαιπωρεί και αφυδατώνει το εκτεθειμένο δέρμα.

Η φροντίδα που πρέπει να προσφέρετε στο δέρμα πρέπει να περιλαμβάνει πλούσιες ενυδατικές κρέμες.

Η διατροφή σας τον χειμώνα πρέπει να περιλαμβάνει άφθονο νερό, ασχέτως αν διψάτε ή όχι, για ενυδάτωση, για όμορφη επιδερμίδα, αλλά και για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού σας.

Ένα πολύ ξηρό και ευαίσθητο δέρμα το οποίο εκτίθεται στις εναλλαγές του καιρού γίνεται πιο εύθραυστο, πιο ευαίσθητο και κοκκινίζει εύκολα.

Μάλιστα, ορισμένα πολύ λεπτά δέρματα εμφανίζουν στα μάγουλα και στα πλάγια της μύτης, μικρά κόκκινα σπασμένα αγγεία (ροδόχρους).

Σε αυτές τις περιπτώσεις χρειάζεται ειδική φροντίδα με εξειδικευμένα προϊόντα ειδικά για τη ροδόχρου, που εξομαλύνουν τις κοκκινίλες.

Κατά τους χειμερινούς μήνες, αισθάνεστε το δέρμα του σώματος σας πολλές φορές να είναι ξηρό και ευαίσθητο μετά το μπάνιο, παρόλο που χρησιμοποιείτε ενυδατικό γαλάκτωμα;

Περιποίηση δέρματος

Φροντίστε λοιπόν να κάνετε το ντους ή το μπάνιο σας με νερό όχι πολύ ζεστό, μέχρι 35°C, χρησιμοποιώντας ένα υπερ-μαλακτικό και υπερ-λιπαντικό υγρό σαπούνι.

Ξεπλύνετε το σώμα σας με άφθονο νερό, στη συνέχεια σκουπιστείτε απαλά με την πετσέτα.

Όσο το δέρμα είναι ακόμη νωπό, εφαρμόστε ένα παχύρρευστο γαλάκτωμα, θρεπτικό και ενυδατικό, σε επαρκή ποσότητα.

Η καλύτερη θεραπεία για τα σκασμένα χέρια φυσικά είναι η πρόληψη, με την τακτική εφαρμογή μιας καλής κρέμας προστασίας μετά από κάθε πλύσιμο, καθώς και η χρήση γαντιών όταν χρησιμοποιείτε ισχυρά απορρυπαντικά ή ερεθιστικές ουσίες.

Στο φαρμακείο θα βρείτε τις κατάλληλες κρέμες χεριών με υφή μη λιπαρή που δεν κολλάει και απορροφάται άμεσα.

Όταν όμως έχετε ήδη σκασμένα χέρια, χρειάζεται πολύ περισσότερη προσπάθεια για την επούλωσή τους.

Τα χείλη είναι επίσης μια περιοχή πολύ εκτεθειμένη και ευαίσθητη.

Θα πρέπει να φροντίσετε τον χειμώνα, εφαρμόζοντας αρκετές φορές την ημέρα ένα προστατευτικό βάλσαμο.

Θα πρέπει να αποφεύγετε το δάγκωμα των χειλιών.

Επίσης και το γλείψιμο με το σάλιο που ενώ προσφέρει στιγμιαία ανακούφιση, προκαλεί εντονότερη αφυδάτωση και διαβρώσεις.

Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, τα πόδια υποφέρουν από το κρύο.

Το αγγειακό σύστημα, που έχει ως στόχο να προστατεύσει τα ζωτικά σας όργανα στο σώμα (καρδιά), παίρνει θερμότητα από τα άκρα.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την αφυδάτωση στο δέρμα των ποδιών και τα σκασίματα.

Όταν το πρόβλημα είναι επιφανειακό, ένα ζεστό μπάνιο στους 35°C με ένα αντισηπτικό είναι η κατάλληλη αγωγή.

Συμβουλές για το κρύο

Με την αλλαγή της θερμοκρασίας, είναι επιτακτική και η αλλαγή του καθαριστικού προσώπου.

Ένα καθαριστικό με βάση το λάδι (από εκείνα που με το νερό μετατρέπονται σε μια κρεμώδη υφή) απομακρύνει πιο αποτελεσματικά το μακιγιάζ και τους ρύπους από ένα gel.

Τους χειμερινούς μήνες δεν χρειάζεται τόσο συχνό peeling, καθώς το δέρμα είναι πιο ευαίσθητο.

Ιδανικό είναι να γίνονται μία φορά την εβδομάδα.

Έτσι θα απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα και θα απορροφώνται καλύτερα τα προϊόντα περιποίησης.

Οι ακτίνες UVB μπορεί να είναι πιο δυνατές τους καλοκαιρινούς μήνες, όμως αυτό δεν σημαίνει πως τον χειμώνα θα επαναπαύεστε.

Μάλιστα, η χαμηλή ακτινοβολία κατά τους χειμερινούς μήνες σας επιτρέπει να κάνετε θεραπείες που βοηθούν στη λείανση της επιδερμίδας.

Το δέρμα είναι πιο αφυδατωμένο και ερεθισμένο τον χειμώνα από τον αέρα και το κρύο κι έτσι το νερό εξατμίζεται πιο γρήγορα.

Συνεπώς, τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται η επιδερμίδα απορροφώνται πιο δύσκολα, με αποτέλεσμα να αισθάνεστε το γνωστό «τράβηγμα».

Οι μάσκες που περιέχουν υαλουρονικό οξύ και αντιοξειδωτικά είναι ιδανικές.

Επιλέξτε μάσκες με φυσικά συστατικά ειδικά για τα ευαίσθητα δέρματα εάν δεν θέλετε χημικές ουσίες στο δέρμα σας.

Προτιμήστε τις μάσκες που περιέχουν εκχυλίσματα φυτών, όπως χαμομήλι και αλόη, γνωστά για τις καταπραϋντικές τους ιδιότητες.

Νίκη Καββαδία, Φαρμακοποιός

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Συχνές Ερωτήσεις για τη Φροντίδα Δέρματος

Evi Makavelou

8 Κινήσεις Ομορφιάς πριν Πάτε για Ύπνο

Υπέρ και Κατά του Ημιμόνιμου Μανικιούρ

a.alefragkis

6 Ιδέες για Υπέροχο Νυφικό Μανικιούρ

Evi Makavelou

Λεπτές Γραμμές στα Χείλη και Αντιμετώπιση

Evi Makavelou

Μυστικά για Υπέροχα και Ακαταμάχητα Χείλη

Μακιγιάζ για το Ρεβεγιόν

yoadmin

Αναζωογόνηση Προσώπου σε Πέντε Βήματα

Evi Makavelou

Απλά Βήματα για να Καθαρίσετε το Πρόσωπο

Evi Makavelou

Αντηλιακή Προστασία Μαλλιών το Καλοκαίρι

Evi Makavelou

Πολύ Λιπαρά ή Ξηρά Μαλλιά; Όχι πια

yoadmin

Πώς θα Μακιγιαριστείτε αν Φοράτε Γυαλιά;

a.alefragkis