Υγεία & Ομορφιά
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Πώς θα Καταλάβετε εάν Κάποιο Κοντινό σας Πρόσωπο Κάνει Σκέψεις για Αυτοκτονία

Η κατάθλιψη εμπεριέχει υψηλό κίνδυνο αυτοκτονίας.

Όποιος εκφράζει αυτοκτονικές σκέψεις ή προθέσεις θα πρέπει να προσεχθεί ιδιαίτερα και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αγνοηθούν ορισμένα σημάδια που δείχνουν ότι το πρόβλημα είναι σοβαρό.

Elgydium - για ένα υγιές χαμόγελο
Alopexy – Ο Σύμμαχός σου για να Αντιμετωπίσεις την Τριχόπτωση!

Το να είναι κανείς σε θέση να αναγνωρίσει αυτά τα σημάδια τάσης προς αυτοκτονία είναι σημαντικό, αφού αποτελεί ουσιαστικά τον μόνο τρόπο για να βοηθήσει το άτομο που έχει πρόβλημα.

Αν κάποιος δικός σας άνθρωπος εμφανίζει αυτά τα συμπτώματα, το πρώτο που πρέπει να κάνετε είναι να επικοινωνήσετε με κάποιον ειδικό ή κάποια υπηρεσία και να ενημερώσετε σχετικά με την κατάσταση που έχετε παρατηρήσει.

Μην επιχειρήσετε να λύσετε το “πρόβλημα” εσείς, επειδή υπάρχει σοβαρή πιθανότητα να έχετε ανεπιθύμητα αποτελέσματα.

Τα προειδοποιητικά σημάδια ότι κάποιος μπορεί να σκέφτεται ή να σχεδιάζει να αυτοκτονήσει περιλαμβάνουν:

Το να είναι κανείς σε θέση να αναγνωρίσει αυτά τα σημάδια τάσης προς αυτοκτονία είναι σημαντικό, αφού αποτελεί ουσιαστικά τον μόνο τρόπο για να βοηθήσει το άτομο που έχει πρόβλημα.

  • Μιλούν πολύ συχνά ή σκέφτονται/αναλογίζονται διαρκώς τον θάνατο
  • Κλινική κατάθλιψη (βαθιά θλίψη, απώλεια ενδιαφέροντος, προβλήματα στον ύπνο και το φαγητό) η οποία χειροτερεύει
  • Το να έχουν μια “τελευταία επιθυμία/ευχή”, ή το να προκαλούν την μοίρα τους κάνοντας άκρως επικίνδυνα πράγματα που θα μπορούσαν να οδηγήσουν στον θάνατο (γρήγορη οδήγηση, παραβίαση ερυθρού σηματοδότη κλπ)
  • Χάνει το ενδιαφέρον για πράγματα και πρόσωπα που αγαπούσε/νοιαζόταν
  • Κάνει σχόλια ότι είναι απελπισμένος/η, αβοήθητος/η, ή άχρηστος/η
  • Βάζει στην σειρά τις “εκκρεμότητες” στην ζωή του/της (πχ προσπαθεί να ξεδιαλύνει παρεξηγήσεις του παρελθόντος, αλλάζει την διαθήκη του/της κλπ)
  • Λέει πράγματα όπως “θα ήταν καλύτερα αν δεν ήμουν εδώ” ή “θέλω να φύγω”
  • Έχει πολύ απότομες μεταπτώσεις στην διάθεσή του/της από το να είναι πολύ λυπημένος/η στον να είναι πολύ ήρεμος/η ή να εμφανίζεται ξαφνικά πολύ ευτυχισμένος/η
  • Μιλάει για το ενδεχόμενο αυτοκτονίας ή τρόπου να σκοτωθεί
  • Επισκέπτεται ή καλεί στο τηλέφωνο γνωστούς, οικογένεια και φίλους απλά για να εκφράσει κάποιες σκέψεις που δεν έχει εκφράσει στο παρελθόν ή για να τους πει “αντίο”.

Σε κάθε περίπτωση, μην αγνοήσετε τα παραπάνω συμπτώματα και απευθυνθείτε άμεσα σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τα Σημάδια του Στρες στην Επιδερμίδα σας

a.alefragkis

Άγχος μετά τις Διακοπές – Πώς να το Διαχειριστείτε

Evi Makavelou

Απλοί Τρόποι για να Διώξουμε το Άγχος το Καλοκαίρι

Evi Makavelou

Για μια Καλύτερη Ψυχολογία Φέτος το Καλοκαίρι

yoadmin

Τα Ψυχοσωματικά Συμπτώματα του Stress

Γιατί Είναι Σημαντικό να Χαλαρώνετε και πώς να το Επιτύχετε

Evi Makavelou

4 Φυσικές Θεραπείες για το Άγχος

Μυστικά για να Διώξετε την Υπερένταση Μακριά

Evi Makavelou

Διαταραχές Άγχους, Στρες και Συμπληρώματα Διατροφής

yoadmin

Αντικαταθλιπτικά – Διακοπή και Παρενέργειες

Evi Makavelou

Πώς το Άγχος Επηρεάζει τα Μάτια μας

a.alefragkis

Τα Καλύτερα Αιθέρια Έλαια για Χαλάρωση και Αποβολή του Στρες

a.alefragkis