Όλοι γνωρίζουμε ότι οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες κάτω από τα μάτια, είναι αναπόφευκτο να συμβούν, καθώς μεγαλώνουμε.
Όμως, υπάρχουν μερικά tips για να μπορέσουμε να μειώσουμε αυτά τα σημάδια.
Σύμφωνα με τους ειδικούς το πιο ευαίσθητο δέρμα στο σώμα μας είναι κάτω από τα μάτια.
Με την πάροδο του χρόνου αρχίζουν να γίνονται ορατά σημάδια, όπως οι ρυτίδες και οι λεπτές γραμμές.
Συχνά οφείλονται σε βλάβη από τον ήλιο, απώλεια κολλαγόνου και γενετική διάθεση.
Άλλες αιτίες που δημιουργούν τις ρυτίδες είναι όταν βάζουμε οτιδήποτε στο δέρμα που μπορεί να το ερεθίσει, κάτι που οδηγεί στο να τρίβουμε την περιοχή.
Αυτό μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στην υφή του δέρματος, κάνοντάς το να πήξει και να ζαρώσει.
Εύκολες ενέργειες για τη μείωση των ρυτίδων
Εύκολες ενέργειες για τη μείωση των ρυτίδωνΣίγουρα πρέπει να σταματήσουμε να τρίβουμε τα μάτια μας και να εξαλείψουμε τυχόν πιθανές αιτίες αλλεργιών κι ερεθισμών.
Είναι επίσης πολύ σημαντικό να χρησιμοποιούμε συνεχώς αντηλιακή προστασία.
Αν κάνουμε μόνο ένα πράγμα για την αντιγήρανση, να βεβαιωθούμε ότι βάζουμε όλο τον χρόνο, χειμώνα και καλοκαίρι, αντηλιακό με δείκτη προστασίας 50.
Η κακή ποιότητα ύπνου και η αφυδάτωση μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην εμφάνιση των ρυτίδων.
Επομένως η αντιμετώπιση αυτών των παραγόντων μπορεί να βοηθήσει πάρα πολύ.
Η ενυδάτωση διατηρεί τη λειτουργία των οργάνων μας, ξεπλένει τις τοξίνες από το σώμα μας και βοηθά στην ποιότητα του ύπνου.
Όταν το δέρμα παραμένει ενυδατωμένο, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ανάπτυξης λεπτών γραμμών.
Εκτός από το να πίνουμε τουλάχιστον δύο λίτρα νερό την ημέρα, το λάδι τριανταφυλλιάς είναι καλό γιατί διατηρεί την απαραίτητη λιπαρότητα στο δέρμα.
Εργαλεία όπως οι κύλινδροι χαλαζία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου και την εξομάλυνση των λεπτών γραμμών.
Άγχος και διατροφή
Το άγχος είναι μια σημαντική αιτία γήρανσης, επειδή αυξάνει τα επίπεδα κορτιζόλης.
Η κορτιζόλη επιταχύνει τη διαδικασία, επηρεάζοντας το ανοσοποιητικό μας σύστημα και την ποσότητα τοξινών στο σώμα μας.
Μια διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά (κυρίως φυτικής προέλευσης) μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση αυτών των τοξινών, γνωστών ως ελεύθερων ριζών, από το σώμα μας και στη μείωση του οξειδωτικού στρες που προκαλεί τη γήρανση.
