Διατροφή
Οι Απαραίτητες Συμβουλές Διατροφικής Υγείας
Τουλάχιστον το μισό μέρος της διατροφής μας (ή ακόμη καλύτερα μεγαλύτερο ποσοστό), θα πρέπει να αποτελείται από αλκαλικές τροφές, όπως: Λαχανικά, μπρόκολα,…
Κατηγορία
Διατροφή
Διατροφή
Υγιεινές Τροφές που Πρέπει να Αποφεύγετε Όταν Είστε Άρρωστοι
Με την εποχιακή γρίπη να βρίσκεται σε έξαρση, συμπτώματα όπως βήχας, πυρετός, καταρροή και πόνοι δεν είναι κάτι ασυνήθιστο. Εκτός από την…
Διατροφή
Οφέλη και Πιθανές Παρενέργειες της Ωμοφαγικής Διατροφής
Η ωμοφαγία αποτελεί μία υποκατηγορία της χορτοφαγίας. Έχουν ένα βασικό κοινό, το οποίο είναι η αποφυγή κατανάλωσης τροφίμων ζωικής προέλευσης. Έχουν όμως…
Διατροφή
Οι Τροφές που «Καθαρίζουν» τους Πνεύμονες
Σε καθημερινή βάση πραγματοποιούμε κατά μέσο όρο 20.000 εισπνοές και εκπνοές. Συνεπώς είναι ευνόητο πως εξαιτίας της συσσώρευσης των βλαβερών ουσιών που…
Διατροφή
Δείτε τι θα Συμβεί στο Σώμα σας αν Κόψετε Εντελώς το Κρέας
Το κρέας είναι ένα από τα βασικότερα διατροφικά είδη που συμπεριλαμβάνονται στο εβδομαδιαίο διατροφολόγιο των περισσότερων ανθρώπων. Ωστόσο δεν είναι λίγοι εκείνοι…
Διατροφή
Νερό με Τζίντζερ – Τα Οφέλη και οι Πιθανές Παρενέργειές του για την Υγεία
Το τζίντζερ, γνωστό και ως πιπερόριζα, είναι το μπαχαρικό που προέρχεται από τη ρίζα του φυτού Zingiber officinale. Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στη μαγειρική και…
Διατροφή
Μαύρο Σκόρδο – Η Απόλυτη Σύγχρονη Υπερτροφή
Το μαύρο σκόρδο είναι ένα προϊόν παράγωγο του κοινού λευκού σκόρδου που πρωτοεμφανίστηκε στην Ιαπωνία, την Κορέα και την Ταϊλάνδη. Τα τελευταία…
Διατροφή
Τι Είναι το Τσάι Μάτσα και Ποιες οι Εκπληκτικές του Ιδιότητες για την Υγεία
Μία νέα μόδα που κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος στα είδη διατροφής είναι η προσθήκη του πράσινου τσαγιού μάτσα στη διατροφή. Τόσο…
Διατροφή
Η «Μαγική» Ρίγανη και οι Αντικαρκινικές της Ιδιότητες
Ένα μαγειρικό και φαρμακευτικό βότανο που ανήκει στην οικογένεια των λαμιωδών αγγειόσπερμων δικότυλων φυτών είναι η γνωστή σε όλους μας ρίγανη. Έχει…
Διατροφή
Γνωρίστε την Ωμοφαγική Διατροφή
Η χορτοφαγία είναι μία από τις πιο διαδεδομένες διατροφικές τάσεις της εποχής μας. Υποσύνολο αυτής είναι και η ωμοφαγία, στην οποία επίσης…
