Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Αδυνάτισμα

Αδυνάτισμα

Τι να μην Καταναλώνετε αν Θέλετε να Αδυνατίσετε

Evi Makavelou
Για να αδυνατίσετε δεν θα πρέπει να καταναλώνετε συσκευασμένα γλυκά, αναψυκτικά, επεξεργασμένα κρέατα, πατατάκια, πατάτες τηγανητές και άσπρο ψωμί....
Αδυνάτισμα

Διαιτητικά Τρόφιμα που Αυξάνουν το Βάρος

a.alefragkis
Κάποια τρόφιμα και ροφήματα που θεωρούνται υγιεινά και διαιτητικά, στην πραγματικότητα μπορούν να αυξήσουν το σωματικό σας βάρος....
Αδυνάτισμα

Αδυνάτισμα – Πότε δεν Πρέπει να Ζυγιστείτε;

a.alefragkis
Για να μην απογοητεύεστε, υπάρχουν συγκεκριμένες μέρες και συνθήκες κάτω από τις οποίες θα πρέπει να ζυγίζεστε για να είναι το αποτέλεσμα ρεαλιστικό....
Αδυνάτισμα

Υποθερμιδική Δίαιτα – Τα Συν και τα Πλην

a.alefragkis
Η υποθερμιδική δίαιτα ακούγεται επικίνδυνη, αλλά μπορεί να δώσει καλά αποτελέσματα. Όπως κάθε δίαιτα, έχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα....
Αδυνάτισμα

Αδυνάτισμα Γιο-Γιο – Γιατί Συμβαίνει;

a.alefragkis
Το αδυνάτισμα γιο-γιο αφορά την απώλεια και την επαναπρόσληψη βάρους που οφείλεται σε λανθασμένες τακτικές και δίαιτες επικίνδυνες για τον οργανισμό....
Αδυνάτισμα

Κοιλιακό Λίπος – Πως να Απαλλαγείτε

Για να απαλλαγείτε από το κοιλιακό λίπος, εκτός από τη σωματική άσκηση θα πρέπει να προσέξετε και τη διατροφή σας και να αυξήσετε τον μεταβολισμό...