Οι γυναίκες και η καρδιά: Τα συμπτώματα εμφράγματος που μπορεί να είναι διαφορετικά από των ανδρών
Η κλασική εικόνα είναι γνώριμη: έντονος πόνος ή πίεση στο κέντρο του στήθους, ίσως με πόνο που αντανακλά στο χέρι.…
YO.gr — Υγεία, Ομορφιά, Διατροφή, Ευεξία, Lifestyle
Κύριο θέμα
Shaunna Burke: Μελετούσε πώς η άσκηση βοηθά τους ανθρώπους με καρκίνο ώσπου έγινε η ίδια ασθενής
Η Shaunna Burke είναι μία ενδιαφέρουσα ιστορία γυναίκας, η οποία για χρόνια ερευνούσε πώς η σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς με καρκίνο προκειμένου να διατηρήσουν τη…
Timnit Gebru: Η γυναίκα που τόλμησε να τα βάλει με τους κολοσσούς της ΑΙ
Υπάρχουν άνθρωποι που χτίζουν την καριέρα τους μέσα στα ισχυρότερα συστήματα της εποχής τους. Και υπάρχουν εκείνοι που, όταν αντιληφθούν ότι κάτι δεν λειτουργεί σωστά, αποφασίζουν να αμφισβητήσουν…
The Chanel Look: Ποια είναι η ιστορία πίσω από το εμβλητικό στιλ
Το εμβληματικό Chanel Look με το χαρακτηριστικό tweed σακάκι και το μικρό μαύρο φόρεμα μέχρι τις καπιτονέ τσάντες και τις δίχρωμες γόβες, δεν είναι μόνο θέμα μόδας ή…
Παράδειγμα συζήτησης εφήβου χωρίς ένταση
Ένα παράδειγμα συζήτησης εφήβου και γονέα, με φράσεις που ανοίγουν τον διάλογο, μειώνουν την ένταση και χτίζουν εμπιστοσύνη στο σπίτι κάθε μέρα. στην πράξη.
Γιατί ξυπνάμε κουρασμένοι ακόμη και μετά από 8 ώρες ύπνου;
Υπάρχει ένα παράδοξο που γνωρίζουν καλά όσοι κοιτούν το ρολόι το πρωί και αναρωτιούνται: «Μα αφού κοιμήθηκα οκτώ ώρες, γιατί νιώθω σαν να μην κοιμήθηκα καθόλου;». Η απάντηση…
Καλύτερη Κρέμα Ματιών για Μαύρους Κύκλους: Πώς να Διαλέξεις
Η αναζήτηση για την καλύτερη κρέμα ματιών για μαύρους κύκλους είναι συχνά μια διαδικασία δοκιμής και λάθους που κουράζει περισσότερο από ό,τι ωφελεί. Πολλές φορές αγοράζουμε προϊόντα με…
Διατροφή
Δείτε όλα
Αξιολόγηση συμπληρωμάτων κολλαγόνου στην πράξη
Αξιολόγηση συμπληρωμάτων κολλαγόνου: μάθετε τι δείχνουν τα στοιχεία, πώς διαβάζετε την ετικέτα και πότε χρειάζεται η συμβουλή ειδικού πριν επιλέξετε…
Lifestyle
Ύπνος το φθινόπωρο: Πως μπαίνουμε ξανά στη ρουτίνα
Οι αργοπορημένες έξοδοι, τα ξενύχτια, οι αλλαγές στα γεύματα και η μεγαλύτερη ελευθερία στο καθημερινό πρόγραμμα αφήνουν συχνά το αποτύπωμά τους στις συνήθειες του ύπνου, ακόμη…
Μόδα
Πώς να επιλέξεις δερμάτινο crossbody για ταξίδι
Ένα δερμάτινο crossbody για ταξίδι δεν κερδίζει τη θέση του επειδή χωράει τα πάντα, αλλά επειδή κρατά κοντά σου τα σωστά πράγματα με ευκολία: κινητό, διαβατήριο,…
Lifestyle
Life coaching & καθημερινότητα: Σε τι μπορεί να βοηθήσει πραγματικά;
Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής, οι αυξημένες επαγγελματικές απαιτήσεις, οι προσωπικές υποχρεώσεις και η διαρκής έκθεση στην πληροφορία δημιουργούν ένα περιβάλλον στο οποίο το στρες συχνά μοιάζει…
Lifestyle
Ζαϊνάμπ Σινκάφι-Μπαγκούντου: Η γυναίκα που θέλει να αλλάξει τη μοίρα εκατομμυρίων ασθενών με καρκίνο
Υπάρχουν γυναίκες που καταφέρνουν να αλλάξουν τη δική τους ζωή και άλλες που αφιερώνουν τη ζωή τους στην προσπάθεια να αλλάξουν εκείνη των άλλων. Η Ζαϊνάμπ…
Lifestyle
Ξεχνάτε όσα διαβάζετε; Έτσι θα διαβάζετε και θα μαθαίνετε!
Μπορεί να διαβάζετε ένα βιβλίο, ένα άρθρο ή κάτι που χρειάζεστε για τη δουλειά σας και εκείνη τη στιγμή να έχετε την αίσθηση ότι το κατανοήσατε…
Ομορφιά
Δείτε όλα
Η περιποίηση του δέρματος τον χειμώνα: Τα λάθη που επιδεινώνουν την ξηρότητα
Τον χειμώνα το δέρμα καλείται να προσαρμοστεί σε ένα ιδιαίτερα απαιτητικό περιβάλλον. Οι χαμηλές θερμοκρασίες, ο ψυχρός αέρας και η…
Οικογένεια
Δείτε όλα
12 παραδείγματα υγιεινού κολατσιού σχολείου
Παραδείγματα υγιεινού κολατσιού σχολείου που χορταίνουν, μεταφέρονται εύκολα και δίνουν στα παιδιά σταθερή ενέργεια στο διάλειμμα, κάθε μέρα με θρεπτική…
Must Read
Εγκυμοσύνη
Δείτε όλα
Πώς ανακουφίζεται η καούρα εγκυμοσύνης;
Πώς ανακουφίζεται η καούρα εγκυμοσύνης; Πρακτικές αλλαγές σε γεύματα και ύπνο, ασφαλείς επιλογές και πότε χρειάζεται να μιλήσετε με τον…
Ψυχολογία
Δείτε όλα
Κοινωνικό άγχος: Πώς να το αναγνωρίσετε και πώς να το διαχειριστείτε
Το να αισθάνεται κάποιος αμηχανία σε μια νέα παρέα, σε μια επαγγελματική συνάντηση ή όταν καλείται να μιλήσει μπροστά σε…
Πρόσφατα Videos
Όλα τα videos →
Καλύτερα Πρωτεϊνούχα Σνακ για Γρήγορο Κόρεσμα Χωρίς Ενοχές
Πώς επιλέγεις το ιδανικό δερμάτινο crossbody για ταξίδι;
Συμπληρώματα Διατροφής για την Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού
Η Γυναίκα που Θέλει να Αλλάξει τη Μάχη κατά του Καρκίνου 🎗️
Χαμόγελο Χωρίς Τρόχισμα; Η Νέα Εποχή στην Αισθητική Οδοντιατρική!
Δυσκοιλιότητα: Τι να φας για να βοηθήσεις το έντερό σου
Meal Prep: Πώς να Οργανώσεις τα Γεύματά σου Εύκολα και Σωστά!
Τι δείχνουν οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια;
Οδηγός διαχείρισης πόνου περιόδου με ασφάλεια
Πώς αντιμετωπίζεται η αϋπνία φυσικά κάθε βράδυ;
Οδοντινική Υπερευαισθησία
Παχυσαρκία: Πώς επηρεάζει την υγεία και τι πρέπει να γνωρίζουμε
Ερωτας: Τι πραγματικά συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν ερωτευόμαστε;
Βιολογικό ρολόι: Πώς επηρεάζει το σώμα και την υγεία μας;
