Καλύτεροι Κόκκοι Καφέ: Πώς να Επιλέξετε τον Ιδανικό για Εσάς
Η αναζήτηση για τους καλύτερους κόκκους καφέ δεν είναι απλώς μια αγορά. Είναι η αρχή μιας καθημερινής τελετουργίας που αξίζει να κατανοήσετε σε βάθος. Πολλές φορές στεκόμαστε μπροστά…
YO.gr — Υγεία, Ομορφιά, Διατροφή, Ευεξία, Lifestyle
Κύριο θέμα
Υγεία
Δείτε όλα
Ντομάτα και λιπώδες ήπαρ: Τι έδειξε νέα μελέτη για την καθημερινή κατανάλωσή της
Η ντομάτα είναι από εκείνα τα τρόφιμα που δύσκολα λείπουν από το καλοκαιρινό τραπέζι. Τη βρίσκουμε στη χωριάτικη, στις σαλάτες,…
Διατροφή
Δείτε όλα
Καλύτερο Συμπλήρωμα Βιταμίνης D: Πώς να Διαλέξεις
Η αναζήτηση για το καλύτερο συμπλήρωμα βιταμίνης D και το πώς θα διαλέξεις το κατάλληλο για εσένα ξεκινά συνήθως από…
Lifestyle
Μήπως τελικά είναι καλό να βαριέσαι; 3 λόγοι να αφήσεις λίγο το μυαλό σου ήσυχο
Πότε ήταν η τελευταία φορά που βαρέθηκες χωρίς να πιάσεις αμέσως το κινητό σου; Συνήθως, με το που εμφανιστεί εκείνη η μικρή αίσθηση ανίας, βρίσκουμε γρήγορα…
Lifestyle
Μπορούμε να ξυπνάμε χωρίς ξυπνητήρι; Οι συνήθειες που “ρυθμίζουν” το εσωτερικό μας ρολόι
Υπάρχουν άνθρωποι που ανοίγουν τα μάτια τους κάθε πρωί λίγα λεπτά πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι. Και υπάρχουν και εκείνοι που χρειάζονται τρία alarms, δύο snooze και…
Lifestyle
Τέσσερις τρόποι για να παρατείνεις τα οφέλη των διακοπών
Υπάρχει μια παράξενη αντίφαση στις διακοπές. Περιμένουμε μήνες για να έρθουν και, όταν τελικά φτάσουν, συχνά τις αντιμετωπίζουμε σαν ακόμη ένα project που πρέπει να πετύχει.…
Lifestyle
Μπορεί ο γυμνισμός να μας βοηθήσει να αγαπήσουμε περισσότερο το σώμα μας;
Η σχέση που έχουμε με το σώμα μας δεν διαμορφώνεται σε κενό. Επηρεάζεται καθημερινά από όσα βλέπουμε γύρω μας: τα σώματα που προβάλλονται στα social media,…
Lifestyle
Γιατί αλλάζει η όρεξή μας στις διακοπές; Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο
Ένα παγωτό δίπλα στη θάλασσα, ένα πιο χαλαρό πρωινό ή ένα δεύτερο πιάτο στην ταβέρνα μοιάζουν σχεδόν αυτονόητα στις διακοπές. Είναι όμως πραγματική πείνα ή μήπως…
Ομορφιά
Δείτε όλα
Σώμα
Οδηγός σωστής στάσης σώματος για κάθε μέρα
Οδηγός σωστής στάσης σώματος: απλές συμβουλές για γραφείο, κινητό, ύπνο και άσκηση, ώστε να μειώσετε τις ενοχλήσεις της καθημερινότητας χωρίς…
Οικογένεια
Δείτε όλα
Παιδική Διατροφή
Πρόγραμμα γευμάτων για busy μαμάδες χωρίς άγχος
Πρόγραμμα γευμάτων για busy μαμάδες με εύκολες ιδέες, λίστα αγορών και ευέλικτο πλάνο ώστε η οικογένεια να τρώει καλά στις…
Must Read
Εγκυμοσύνη
Δείτε όλα
Εγκυμοσύνη
Συμπληρώματα εγκυμοσύνης πρώτου τριμήνου
Συμπληρώματα εγκυμοσύνης πρώτου τριμήνου: ποια συστατικά συζητάμε με τον γυναικολόγο, τι να αποφεύγετε και πώς να τα παίρνετε σωστά στην…
Ψυχολογία
Δείτε όλα
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες
Συμπληρώματα Μαγνησίου για Άγχος: Πότε και Πώς να τα Παίρνετε
Αν έχεις ψάξει ποτέ «συμπληρώματα μαγνησίου για άγχος πότε να τα παίρνω», σίγουρα θα έχεις πέσει πάνω σε δύο ειδών…
