Γιατί οι γυναίκες υποφέρουν συχνότερα από αυτοάνοσα νοσήματα
Τα αυτοάνοσα νοσήματα εμφανίζονται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα, αντί να προστατεύει αποκλειστικά τον οργανισμό από εξωτερικούς εισβολείς, στρέφεται λανθασμένα εναντίον…
YO.gr — Υγεία, Ομορφιά, Διατροφή, Ευεξία, Lifestyle
Κύριο θέμα
Φροντίδα Ποδιών και Χεριών: Συχνές Περιπτώσεις
Τα άκρα μας αποτελούν τις ανατομικές δομές που υφίστανται καθημερινά τη μεγαλύτερη καταπόνηση. Τα πόδια, συχνά «παγιδευμένα» για ώρες σε στενά ή ακατάλληλα υποδήματα, στερούνται της σωστής φροντίδας,…
Οι γυναίκες και η καρδιά: Τα συμπτώματα εμφράγματος που μπορεί να είναι διαφορετικά από των ανδρών
Η κλασική εικόνα είναι γνώριμη: έντονος πόνος ή πίεση στο κέντρο του στήθους, ίσως με πόνο που αντανακλά στο χέρι. Αυτή η εικόνα είναι πράγματι σημαντική, όμως δεν…
Ρετινόλη vs Βιταμίνη C για το Δέρμα: Τι Σου Ταιριάζει
Η επιλογή ανάμεσα στη ρετινόλη και τη βιταμίνη C δεν είναι θέμα μόδας. Είναι θέμα κατανόησης του τι ζητά το δέρμα σου αυτή τη στιγμή. Πολλές φορές κοιτάζουμε…
Ύπνος το φθινόπωρο: Πως μπαίνουμε ξανά στη ρουτίνα
Οι αργοπορημένες έξοδοι, τα ξενύχτια, οι αλλαγές στα γεύματα και η μεγαλύτερη ελευθερία στο καθημερινό πρόγραμμα αφήνουν συχνά το αποτύπωμά τους στις συνήθειες του ύπνου, ακόμη και μήνες…
12 παραδείγματα υγιεινού κολατσιού σχολείου
Παραδείγματα υγιεινού κολατσιού σχολείου που χορταίνουν, μεταφέρονται εύκολα και δίνουν στα παιδιά σταθερή ενέργεια στο διάλειμμα, κάθε μέρα με θρεπτική αξία.
Η περιποίηση του δέρματος τον χειμώνα: Τα λάθη που επιδεινώνουν την ξηρότητα
Τον χειμώνα το δέρμα καλείται να προσαρμοστεί σε ένα ιδιαίτερα απαιτητικό περιβάλλον. Οι χαμηλές θερμοκρασίες, ο ψυχρός αέρας και η χαμηλή υγρασία στους εξωτερικούς χώρους συνδυάζονται με τη…
Διατροφή
Δείτε όλα
Συμπληρώματα Διατροφής για την Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού
Το πιο hot trend της εποχής μας είναι η καλή φυσική κατάσταση. Και αυτό συνδέεται με την καλή λειτουργία του…
Μόδα
Πώς να επιλέξεις δερμάτινο crossbody για ταξίδι
Ένα δερμάτινο crossbody για ταξίδι δεν κερδίζει τη θέση του επειδή χωράει τα πάντα, αλλά επειδή κρατά κοντά σου τα σωστά πράγματα με ευκολία: κινητό, διαβατήριο,…
Lifestyle
Life coaching & καθημερινότητα: Σε τι μπορεί να βοηθήσει πραγματικά;
Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής, οι αυξημένες επαγγελματικές απαιτήσεις, οι προσωπικές υποχρεώσεις και η διαρκής έκθεση στην πληροφορία δημιουργούν ένα περιβάλλον στο οποίο το στρες συχνά μοιάζει…
Lifestyle
Ζαϊνάμπ Σινκάφι-Μπαγκούντου: Η γυναίκα που θέλει να αλλάξει τη μοίρα εκατομμυρίων ασθενών με καρκίνο
Υπάρχουν γυναίκες που καταφέρνουν να αλλάξουν τη δική τους ζωή και άλλες που αφιερώνουν τη ζωή τους στην προσπάθεια να αλλάξουν εκείνη των άλλων. Η Ζαϊνάμπ…
Lifestyle
Ξεχνάτε όσα διαβάζετε; Έτσι θα διαβάζετε και θα μαθαίνετε!
Μπορεί να διαβάζετε ένα βιβλίο, ένα άρθρο ή κάτι που χρειάζεστε για τη δουλειά σας και εκείνη τη στιγμή να έχετε την αίσθηση ότι το κατανοήσατε…
Lifestyle
Πρόληψη της άνοιας: Γιατί δεν αρκούν μόνο οι ατομικές επιλογές
Κάπνισμα, σωματική αδράνεια, διατροφή, σωματικό βάρος, υπέρταση και διαβήτης βρίσκονται εδώ και χρόνια στο επίκεντρο των συστάσεων για τη μείωση του κινδύνου άνοιας. Η πρόληψη, όμως,…
Ομορφιά
Δείτε όλα
Τι Σαμπουάν να Διαλέξεις για Λιπαρά Μαλλιά: Οδηγός Αγοράς
Η αναζήτηση για το τι σαμπουάν να διαλέξεις για λιπαρά μαλλιά συχνά καταλήγει σε απογοήτευση. Τα περισσότερα προϊόντα στην αγορά…
Οικογένεια
Δείτε όλα
Τα καλύτερα παιχνίδια για λεπτή κινητικότητα
Βρείτε τα καλύτερα παιχνίδια για λεπτή κινητικότητα ανά ηλικία και μάθετε πώς να ενισχύετε τον συντονισμό, τη συγκέντρωση και την…
Must Read
Εγκυμοσύνη
Δείτε όλα
Πώς ανακουφίζεται η καούρα εγκυμοσύνης;
Πώς ανακουφίζεται η καούρα εγκυμοσύνης; Πρακτικές αλλαγές σε γεύματα και ύπνο, ασφαλείς επιλογές και πότε χρειάζεται να μιλήσετε με τον…
Ψυχολογία
Δείτε όλα
Κοινωνικό άγχος: Πώς να το αναγνωρίσετε και πώς να το διαχειριστείτε
Το να αισθάνεται κάποιος αμηχανία σε μια νέα παρέα, σε μια επαγγελματική συνάντηση ή όταν καλείται να μιλήσει μπροστά σε…
Πρόσφατα Videos
Όλα τα videos →
Καλύτερα Πρωτεϊνούχα Σνακ για Γρήγορο Κόρεσμα Χωρίς Ενοχές
Πώς επιλέγεις το ιδανικό δερμάτινο crossbody για ταξίδι;
Συμπληρώματα Διατροφής για την Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού
Η Γυναίκα που Θέλει να Αλλάξει τη Μάχη κατά του Καρκίνου 🎗️
Χαμόγελο Χωρίς Τρόχισμα; Η Νέα Εποχή στην Αισθητική Οδοντιατρική!
Δυσκοιλιότητα: Τι να φας για να βοηθήσεις το έντερό σου
Meal Prep: Πώς να Οργανώσεις τα Γεύματά σου Εύκολα και Σωστά!
Τι δείχνουν οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια;
Οδηγός διαχείρισης πόνου περιόδου με ασφάλεια
Πώς αντιμετωπίζεται η αϋπνία φυσικά κάθε βράδυ;
Οδοντινική Υπερευαισθησία
Παχυσαρκία: Πώς επηρεάζει την υγεία και τι πρέπει να γνωρίζουμε
Ερωτας: Τι πραγματικά συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν ερωτευόμαστε;
Βιολογικό ρολόι: Πώς επηρεάζει το σώμα και την υγεία μας;
