Ερυθηματώδης Λύκος: Ποια είναι τα πρώτα συμπτώματα, τα αίτια & οι διαθέσιμες θεραπείες
Ο λύκος εμφανίζεται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο φυσιολογικά προστατεύει τον οργανισμό από λοιμώξεις, στρέφεται λανθασμένα εναντίον υγιών κυττάρων…
YO.gr — Υγεία, Ομορφιά, Διατροφή, Ευεξία, Lifestyle
Κύριο θέμα
Πρόγραμμα Προπόνησης Σπίτι Χωρίς Εξοπλισμό: Πλάνο 4 Εβδομάδων
Η ιδέα ότι χρειάζεσαι ακριβό εξοπλισμό ή συνδρομή σε γυμναστήριο για να αλλάξεις το σώμα σου είναι ένας μύθος που κρατάει πολλούς ανθρώπους μακριά από την άσκηση. Ένα…
Μια ιστορία απώλειας βάρους χωρίς φίλτρα
Κάθε ιστορία απώλειας βάρους έχει περισσότερα από κιλά: συνήθειες, εμπόδια και μικρές αλλαγές που βοηθούν το αποτέλεσμα να κρατήσει με ασφάλεια.
Πώς να επιλέξεις δερμάτινο crossbody για ταξίδι
Ένα δερμάτινο crossbody για ταξίδι δεν κερδίζει τη θέση του επειδή χωράει τα πάντα, αλλά επειδή κρατά κοντά σου τα σωστά πράγματα με ευκολία: κινητό, διαβατήριο, πορτοφόλι, κλειδιά.…
Γιατί οι γυναίκες υποφέρουν συχνότερα από αυτοάνοσα νοσήματα
Τα αυτοάνοσα νοσήματα εμφανίζονται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα, αντί να προστατεύει αποκλειστικά τον οργανισμό από εξωτερικούς εισβολείς, στρέφεται λανθασμένα εναντίον δικών του κυττάρων και ιστών. Αυτό που εδώ…
Τάσεις ψυχικής υγείας για μια πιο ήρεμη ζωή
Οι τάσεις ψυχικής υγείας φέρνουν την πρόληψη, την ξεκούραση και τη στήριξη στο επίκεντρο της φροντίδας για εμάς και την οικογένεια στην πράξη, κάθε μέρα.
Φάρμακα αδυνατίσματος: Νέα μελέτη εξετάζει τη σύνδεσή τους με την αποκόλληση των νυχιών
Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την απώλεια βάρους και τη θεραπεία του διαβήτη βρίσκονται στο επίκεντρο νέας επιστημονικής έρευνας, καθώς φαίνεται να συνδέονται με αυξημένη συχνότητα αλλοιώσεων στα…
Διατροφή
Δείτε όλα
Το σωστό meal prep δεν είναι ίδιο για όλους – Πώς να το προσαρμόσεις στις ανάγκες σου
Ανοίγεις το ψυγείο μετά από μια κουραστική ημέρα, πεινάς και δεν έχεις ούτε τον χρόνο ούτε τη διάθεση να μαγειρέψεις.…
Lifestyle
Ζαϊνάμπ Σινκάφι-Μπαγκούντου: Η γυναίκα που θέλει να αλλάξει τη μοίρα εκατομμυρίων ασθενών με καρκίνο
Υπάρχουν γυναίκες που καταφέρνουν να αλλάξουν τη δική τους ζωή και άλλες που αφιερώνουν τη ζωή τους στην προσπάθεια να αλλάξουν εκείνη των άλλων. Η Ζαϊνάμπ…
Lifestyle
Ξεχνάτε όσα διαβάζετε; Έτσι θα διαβάζετε και θα μαθαίνετε!
Μπορεί να διαβάζετε ένα βιβλίο, ένα άρθρο ή κάτι που χρειάζεστε για τη δουλειά σας και εκείνη τη στιγμή να έχετε την αίσθηση ότι το κατανοήσατε…
Lifestyle
Πρόληψη της άνοιας: Γιατί δεν αρκούν μόνο οι ατομικές επιλογές
Κάπνισμα, σωματική αδράνεια, διατροφή, σωματικό βάρος, υπέρταση και διαβήτης βρίσκονται εδώ και χρόνια στο επίκεντρο των συστάσεων για τη μείωση του κινδύνου άνοιας. Η πρόληψη, όμως,…
Lifestyle
Mind-Heart Connection: Η εντυπωσιακή σύνδεση καρδιάς- ψυχολογίας
Η υγεία της καρδιάς συνδέεται με την καλή ή αντίστοιχα, κακή ψυχολογία. Η σχέση της καρδιάς με την ψυχολογία είναι αμφίδρομη, με αποτέλεσμα τα θετικά συναισθήματα…
Lifestyle
Τουρισμός: Τι αφήνει πίσω στα ελληνικά νησιά;
Τουρισμός στο ελληνικό καλοκαίρι και οι εικόνες του ελληνικού καλοκαιριού σε δημοφιλείς κυκλαδίτικους προορισμούς επαναφέρει τη συζήτηση για τον υπερτουρισμό. Το ζήτημα, ωστόσο, δεν αφορά μόνο…
Ομορφιά
Δείτε όλα
Τι Σαμπουάν να Διαλέξεις για Λιπαρά Μαλλιά: Οδηγός Αγοράς
Η αναζήτηση για το τι σαμπουάν να διαλέξεις για λιπαρά μαλλιά συχνά καταλήγει σε απογοήτευση. Τα περισσότερα προϊόντα στην αγορά…
Οικογένεια
Δείτε όλα
Σκολίωση σε παιδιά: Πόσο και πώς βοηθάει η άσκηση
Η σκολίωση στα παιδιά χαρακτηρίζεται από πλάγια απόκλιση και στροφή των σπονδύλων, με αποτέλεσμα η σπονδυλική στήλη να αποκτά χαρακτηριστικό…
Must Read
Εγκυμοσύνη
Δείτε όλα
Πώς ανακουφίζεται η καούρα εγκυμοσύνης;
Πώς ανακουφίζεται η καούρα εγκυμοσύνης; Πρακτικές αλλαγές σε γεύματα και ύπνο, ασφαλείς επιλογές και πότε χρειάζεται να μιλήσετε με τον…
Ψυχολογία
Δείτε όλα
Κοινωνικό άγχος: Πώς να το αναγνωρίσετε και πώς να το διαχειριστείτε
Το να αισθάνεται κάποιος αμηχανία σε μια νέα παρέα, σε μια επαγγελματική συνάντηση ή όταν καλείται να μιλήσει μπροστά σε…
Πρόσφατα Videos
Όλα τα videos →
Πώς να φροντίσετε σωστά την επιδερμίδα σας
Φροντίδα και Υγιεινή των Δοντιών
Το σώμα αλλάζει, όχι η αξία σας
Μπορούμε πραγματικά να «αποταμιεύσουμε» ύπνο για αργότερα;
Διαλειμματική νηστεία: Είναι η σωστή επιλογή για όλες τις γυναίκες;
Μπορεί ένα μυθιστόρημα να βοηθήσει την ψυχική μας υγεία;
Αντιγηραντική κρέμα προσώπου: Τι κάνετε λάθος;
Τι να τρώω για αδυνάτισμα χωρίς στερήσεις
Άσκηση και ευφυΐα: Η άσκηση δεν δυναμώνει μόνο το σώμα
Τι συμβαίνει στα παιδιά όταν τους φωνάζουμε;
