Εμμηνόπαυση πριν τα 45: Τα συμπτώματα που πολλές γυναίκες δεν αναγνωρίζουν
Η εμμηνόπαυση συνήθως εμφανίζεται μεταξύ 45 και 55 ετών. Όταν, όμως, η διακοπή της εμμήνου ρύσεως συμβαίνει πριν από τα…
YO.gr — Υγεία, Ομορφιά, Διατροφή, Ευεξία, Lifestyle
Κύριο θέμα
Καλύτερη Κρέμα Ματιών για Μαύρους Κύκλους: Πώς να Διαλέξεις
Η αναζήτηση για την καλύτερη κρέμα ματιών για μαύρους κύκλους είναι συχνά μια διαδικασία δοκιμής και λάθους που κουράζει περισσότερο από ό,τι ωφελεί. Πολλές φορές αγοράζουμε προϊόντα με…
Οδηγός φροντίδας νεογέννητου τον χειμώνα
Οδηγός φροντίδας νεογέννητου χειμώνα: ντύσιμο, ύπνος, βόλτες, θέρμανση και σημάδια που χρειάζονται άμεση επικοινωνία με τον παιδίατρο όταν χρειάζεται.
Πρησμένη κοιλιά μετά το φαγητό: Οι πιο συχνές αιτίες και πότε χρειάζεται έλεγχος
Το παντελόνι ξαφνικά «στενεύει», η κοιλιά μοιάζει μεγαλύτερη και έρχεται ένα αίσθημα πίεσης ή πληρότητας, παρότι το γεύμα μπορεί να μην ήταν ιδιαίτερα μεγάλο. Το γνωστό φούσκωμα μετά…
Εμβόλια: Απαντήσεις στις συχνότερες απορίες και στους πιο επίμονους μύθους
Ο εμβολιασμός αποτελεί μία από τις σημαντικότερες παρεμβάσεις πρόληψης στην ιστορία της ιατρικής. Χάρη στα εμβόλια, σοβαρές λοιμώξεις έχουν περιοριστεί σημαντικά, ενώ ορισμένες έχουν σχεδόν εξαφανιστεί από πολλές…
Τα καλύτερα προϊόντα για σκασμένα χείλη
Τα καλύτερα προϊόντα για σκασμένα χείλη: τι να αναζητήσετε σε ένα balm, ποια συστατικά βοηθούν και πότε χρειάζεται η συμβουλή δερματολόγου, αν χρειάζεται.
Φροντίδα Ποδιών και Χεριών: Συχνές Περιπτώσεις
Τα άκρα μας αποτελούν τις ανατομικές δομές που υφίστανται καθημερινά τη μεγαλύτερη καταπόνηση. Τα πόδια, συχνά «παγιδευμένα» για ώρες σε στενά ή ακατάλληλα υποδήματα, στερούνται της σωστής φροντίδας,…
Διατροφή
Δείτε όλα
Αξιολόγηση συμπληρωμάτων κολλαγόνου στην πράξη
Αξιολόγηση συμπληρωμάτων κολλαγόνου: μάθετε τι δείχνουν τα στοιχεία, πώς διαβάζετε την ετικέτα και πότε χρειάζεται η συμβουλή ειδικού πριν επιλέξετε…
Μόδα
Πώς να επιλέξεις δερμάτινο crossbody για ταξίδι
Ένα δερμάτινο crossbody για ταξίδι δεν κερδίζει τη θέση του επειδή χωράει τα πάντα, αλλά επειδή κρατά κοντά σου τα σωστά πράγματα με ευκολία: κινητό, διαβατήριο,…
Lifestyle
Life coaching & καθημερινότητα: Σε τι μπορεί να βοηθήσει πραγματικά;
Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής, οι αυξημένες επαγγελματικές απαιτήσεις, οι προσωπικές υποχρεώσεις και η διαρκής έκθεση στην πληροφορία δημιουργούν ένα περιβάλλον στο οποίο το στρες συχνά μοιάζει…
Lifestyle
Ζαϊνάμπ Σινκάφι-Μπαγκούντου: Η γυναίκα που θέλει να αλλάξει τη μοίρα εκατομμυρίων ασθενών με καρκίνο
Υπάρχουν γυναίκες που καταφέρνουν να αλλάξουν τη δική τους ζωή και άλλες που αφιερώνουν τη ζωή τους στην προσπάθεια να αλλάξουν εκείνη των άλλων. Η Ζαϊνάμπ…
Lifestyle
Ξεχνάτε όσα διαβάζετε; Έτσι θα διαβάζετε και θα μαθαίνετε!
Μπορεί να διαβάζετε ένα βιβλίο, ένα άρθρο ή κάτι που χρειάζεστε για τη δουλειά σας και εκείνη τη στιγμή να έχετε την αίσθηση ότι το κατανοήσατε…
Lifestyle
Πρόληψη της άνοιας: Γιατί δεν αρκούν μόνο οι ατομικές επιλογές
Κάπνισμα, σωματική αδράνεια, διατροφή, σωματικό βάρος, υπέρταση και διαβήτης βρίσκονται εδώ και χρόνια στο επίκεντρο των συστάσεων για τη μείωση του κινδύνου άνοιας. Η πρόληψη, όμως,…
Ομορφιά
Δείτε όλα
Τάσεις περιποίησης μαλλιών που αξίζουν φέτος
Οι τάσεις περιποίησης μαλλιών φέτος δίνουν προτεραιότητα στην υγεία του τριχωτού, στην έξυπνη ρουτίνα και στα μαλλιά με φυσική όψη…
Οικογένεια
Δείτε όλα
Τα καλύτερα παιχνίδια για λεπτή κινητικότητα
Βρείτε τα καλύτερα παιχνίδια για λεπτή κινητικότητα ανά ηλικία και μάθετε πώς να ενισχύετε τον συντονισμό, τη συγκέντρωση και την…
Must Read
Εγκυμοσύνη
Δείτε όλα
Πώς ανακουφίζεται η καούρα εγκυμοσύνης;
Πώς ανακουφίζεται η καούρα εγκυμοσύνης; Πρακτικές αλλαγές σε γεύματα και ύπνο, ασφαλείς επιλογές και πότε χρειάζεται να μιλήσετε με τον…
Ψυχολογία
Δείτε όλα
Κοινωνικό άγχος: Πώς να το αναγνωρίσετε και πώς να το διαχειριστείτε
Το να αισθάνεται κάποιος αμηχανία σε μια νέα παρέα, σε μια επαγγελματική συνάντηση ή όταν καλείται να μιλήσει μπροστά σε…
Πρόσφατα Videos
Όλα τα videos →
Πώς να φροντίσετε σωστά την επιδερμίδα σας
Φροντίδα και Υγιεινή των Δοντιών
Το σώμα αλλάζει, όχι η αξία σας
Μπορούμε πραγματικά να «αποταμιεύσουμε» ύπνο για αργότερα;
Διαλειμματική νηστεία: Είναι η σωστή επιλογή για όλες τις γυναίκες;
Μπορεί ένα μυθιστόρημα να βοηθήσει την ψυχική μας υγεία;
Αντιγηραντική κρέμα προσώπου: Τι κάνετε λάθος;
Τι να τρώω για αδυνάτισμα χωρίς στερήσεις
Άσκηση και ευφυΐα: Η άσκηση δεν δυναμώνει μόνο το σώμα
Τι συμβαίνει στα παιδιά όταν τους φωνάζουμε;
