Συμβουλές διατροφής για ενέργεια και καλύτερη ευεξία
Η χαμηλή ενέργεια μέσα στη μέρα δεν σημαίνει πάντα ότι χρειάζεστε περισσότερο καφέ. Πολύ συχνά, το σώμα ζητά πιο σταθερά γεύματα, καλύτερη ενυδάτωση, αρκετή πρωτεΐνη...
Κατηγορίες: Καλοκαίρι
Θάλασσα και υγεία: Πώς το θαλασσινό νερό ωφελεί τον οργανισμό
Η θάλασσα αποτελεί διαχρονικά σύμβολο αναζωογόνησης, χαλάρωσης και ευεξίας. Η επαφή με το θαλάσσιο περιβάλλον δεν συνδέεται μόνο με τις καλοκαιρινές διακοπές, αλλά και με...
Δερματικά εξανθήματα το καλοκαίρι: Ποια εμφανίζονται συχνότερα;
Τα δερματικά εξανθήματα είναι κάτι σύνηθες το καλοκαίρι… Το ελληνικό καλοκαίρι είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με τις διακοπές, τη θάλασσα και την αυξημένη έκθεση σε παράγοντες...
Έξυπνη διατροφή στις διακοπές χωρίς τύψεις
Οι διακοπές είναι για ξεκούραση, χαρά και αλλαγή ρυθμού, όχι για να μετράμε κάθε μπουκιά με άγχος. Αυτό δεν σημαίνει ότι η διατροφή μπαίνει σε...
Κίνδυνοι από την έκθεση στις ακτίνες UV
Ενώ συχνά συνδέουμε ένα όμορφο καλοκαίρι με ηλιόλουστο καιρό, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι καρκίνοι του δέρματος είναι από τους πιο συνηθισμένους από τις...
Προετοιμαστείτε για τις Οικογενειακές Διακοπές σας!
Πολυήμερες διακοπές ή μια μικρή απόδραση… Όλοι προσδοκούν να απολαύσουν λίγες ημέρες χαλάρωσης και να τις αξιοποιήσουν με τον τρόπο που ονειρεύονται! Σε κάθε περίπτωση,...
Συμβουλές για Προστασία υπό τον Ήλιο
Είναι υπέροχο να περνάς όλη την ημέρα χαλαρώνοντας στην παραλία, αλλά η υπερβολική έκθεση στον ήλιο είναι ιδιαίτερα επιβλαβής για το δέρμα. Υπάρχουν ορισμένα βασικά...
Αντιμετωπίστε την Ξηρή Επιδερμίδα το Καλοκαίρι
Η ξηρότητα στο δέρμα είναι συνηθισμένη τον χειμώνα εξαιτίας του κρύου που κάνει τους σμηγματογόνους αδένες να παράγουν λιγότερο σμήγμα, με αποτέλεσμα να γίνεται πιο...
Αποφύγετε τα Ενοχλητικά Τσιμπήματα των Κουνουπιών
Η αποφυγή τσιμπημάτων από κουνούπια μας απασχολεί κάθε καλοκαίρι συνεπώς αναζητείστε φαρμακευτικές και ιατρικές συμβουλές αντιμετώπισης...
Ευπαθείς Ομάδες – Προστασία από Καύσωνα
Εάν ακολουθείτε δίαιτα χαμηλή σε αλάτι, έχετε διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση ή άλλες παθήσεις, μιλήστε με τον γιατρό σας πριν πιείτε ένα αθλητικό ρόφημα....
