Διατροφή
Δείτε πως να περάσετε ωραίες γιορτές, προστατευμένοι από τροφιμογενή νοσήματα!
Κατά την περίοδο των εορτών μία από τις προσφιλείς μας συνήθειες είναι τα γεύματα με την οικογένειά μας και τους φίλους μας.…
Κατηγορία
Διατροφή
Αδυνάτισμα
Τι είναι η βερβερίνη;
Πολλά ακούγονται στα social media για την νέα αυτή ουσία που βοηθά στο αδυνάτισμα και υπερπροβάλεται σε tik tok και instagram, τη…
Διατροφή
Συκώτι: Ποιες τροφές το ωφελούν;
Το συκώτι είναι ένα από τα πιο ζωτικά και κρίσιμα όργανα του ανθρώπινου σώματος, απαραίτητο για το μεταβολισμό. Αυτός ο αδένας, ο…
Διατροφή
Τα αίτια του κοιλιακού φουσκώματος
Το κοιλιακό φούσκωμα είναι συνήθως σύμπτωμα συσσώρευσης αερίων στο στομάχι ή στα έντερα και μπορεί μερικές φορές να συνοδεύεται από έντονο πόνο.…
Διατροφή
7 συμβουλές για την Αποτοξίνωση του Ήπατος
Καταπονούμε καθημερινά το συκώτι μας με διάφορες συνήθειες, γεγονός που οδηγεί συχνά σε πεπτικά προβλήματα. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί εύκολοι και αποτελεσματικοί τρόποι…
Διατροφή
Θωρακίστε το ανοσοποιητικό σας με τα κατάλληλα Συμπληρώματα Διατροφής
Όταν οι εποχιακές ιώσεις εξαπλώνονται, η ανάγκη όλων μας για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι μεγαλύτερη από ποτέ. Παρόλο που πλέον…
Δίαιτα
Μπορεί η μεσογειακή διατροφή να μειώσει τον κίνδυνο μόλυνσης από τον COVID-19;
Η μεσογειακή διατροφή είναι μια από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες στον κόσμο. Δημοσιεύτηκε μόλις στο έγκριτο διεθνές περιοδικό PLoS ONE συστηματική ανασκόπηση…
Διατροφή
Ζήστε περισσότερο χάρη στα ωμέγα-3
Η μεγάλη περιεκτικότητα των ωμέγα-3 στο αίμα είναι πολύ ευεργετική τόσο για την καρδιά, όσο και για τον εγκέφαλο. Σας επιτρέπει ακόμη…
Συμπληρώματα Διατροφής
Ποια τα οφέλη της βιταμίνης D στα παιδιά και πόσο σημαντικός είναι ο συνδυασμός της με την Κ2;
Τα προβιοτικά είναι οι καλύτεροι σύμμαχοι του εντέρου, αρκεί να λαμβάνονται τα κατάλληλα ανάλογα την περίπτωση. Ανάμεσά τους η δυσκοιλιότητα και η…
Αδυνάτισμα
Βότανα που προσφέρουν τόνωση και ενέργεια
Η ύπνωση είναι μια μέθοδος απώλειας βάρους μέσω του επαναπροσδιορισμού της σχέσης μας με το φαγητό, όταν τίποτε άλλο δε λειτουργεί.
