Τρίτη Ηλικία
Οι Κατάλληλες Δραστηριότητες για την Τρίτη Ηλικία
Για να αισθάνεστε όμορφα στην ώριμη περίοδο της ζωής σας, θα πρέπει αρχικά να ασκείτε κάποια σωματική δραστηριότητα, ενώ παράλληλα καλό είναι…
Κατηγορία
Οικογένεια
Τρίτη Ηλικία
10 Συμβουλές για Υγιή και Καλά Γεράματα
Το προσδόκιμο ζωής έχει αυξηθεί. Πώς μπορούμε να προωθήσουμε τα «καλά γεράματα» και να παραμείνουμε υγιείς για όσο το δυνατόν περισσότερο;
Τρίτη Ηλικία
Οι Ιδιαιτερότητες του Ηλικιωμένου Πληθυσμού
Παρόλο που η γήρανση του ανθρώπου αποτελεί μία φυσιολογική διαδικασία που εξελίσσεται με την πάροδο του χρόνου, πλέον υπάρχει η δυνατότητα να…
Τρίτη Ηλικία
Σημάδια Κατάθλιψης στους Ηλικιωμένους
Η κατάθλιψη μπορεί να εμφανιστεί στον καθένα, σε οποιαδήποτε ηλικία, ανεξάρτητα από το παρελθόν του ή τις επιτυχίες στη ζωή του.
Τρίτη Ηλικία
8 Καθημερινές Συνήθειες που μας Γερνάνε
Ρυτίδες, λευκές τρίχες στα μαλλιά, πόνοι και μεγαλύτερη δυσκολία σε καθημερινές συνήθειες, είναι μερικά από τα πρώτα «αποτυπώματα» του γήρατος.
Τρίτη Ηλικία
Η Αφυδάτωση στους Ηλικιωμένους
Οι ανάγκες των ηλικιωμένων σε νερό είναι υψηλότερες, καθώς οι ρυθμιστικοί μηχανισμοί γίνονται λιγότερο αποτελεσματικοί με την αύξηση της ηλικίας.
Διατροφή
Αποφύγετε την Άνοια με τη Βοήθεια της Διατροφής
Η εμφάνιση άνοιας μπορεί να είναι ζήτημα γενετικής προδιάθεσης, μπορεί όμως να προληφθεί με μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά.
Τρίτη Ηλικία
Τρίτη Ηλικία – Οι Αλλαγές στην Επιδερμίδα
Η διαδικασία της γήρανσης συνεπάγεται την προοδευτική επιδείνωση της κατάστασης του οργανισμού, των κυττάρων, των ιστών του και των οργάνων του.
Τρίτη Ηλικία
Ηλικιωμένοι και Προβλήματα Ύπνου
Ενώ η ηλικία περνάει πολλά είναι τα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με τη γήρανση και την ποιότητα ζωής των ηλικιωμένων.
Τρίτη Ηλικία
Οι Νέες Ενασχολήσεις Ενισχύουν τη Μνήμη των Ηλικιωμένων
Μελέτη απέδειξε ότι άτομα άνω των 60 ετών που μαθαίνουν καινούργια πράγματα, παρουσιάζουν σημαντική βελτίωση στη μνήμη σε διάστημα 3 μηνών.
