Εφηβεία
Έλλειψη ύπνου και ψυχική υγεία εφήβων
Οι έφηβοι θα πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών αργά τη νύχτα, η οποία έχει συνδεθεί με χαμηλότερη ποιότητα ύπνου.
Κατηγορία
Ψυχολογία
Χρόνιες Παθήσεις
Διπολική διαταραχή: Διαφορές σε άντρες και γυναίκες
Η Catherine Zeta-Jones, ο Sting, ο Jean-Claude Van Damme… όλοι αυτοί οι διάσημοι πάσχουν από την ίδια ασθένεια: διπολική διαταραχή. Ωστόσο, όσον…
Ψυχολογία
8 αιθέρια έλαια για να κοιμηθείτε σαν πουλάκι
Ο ύπνος, που είναι απαραίτητος για τη σωματική και ψυχική μας υγεία, είναι μερικές φορές δύσκολο να επιτευχθεί. Αναζητάτε μια φυσική λύση…
Lifestyle
Kama Muta: Η συγκίνηση της αγάπης
Σε κάθε ανθρώπινη κουλτούρα υπάρχει η δυνατότητα για μια σαφώς θετική συναισθηματική εμπειρία που χαρακτηρίζεται με διάφορους τρόπους, στα αγγλικά, ως συγκίνηση,…
Lifestyle
Κιρκάδιοι ρυθμοί: Η διαταραχή τους οδηγεί σε καρδιαγγειακά προβλήματα
Οι ερευνητές του Ινστιτούτου Υγείας και Ιατρικών Ερευνών Flinders, μαζί με συναδέλφους τους στο Ηνωμένο Βασίλειο και τις ΗΠΑ, συνέδεσαν την έκθεση…
Ψυχολογία
Οι άνθρωποι προτιμούν την ανθρώπινη επικοινωνία παρά το ΑΙ
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι οι άνθρωποι αξιολογούν τις ενσυναισθητικές απαντήσεις ως πιο υποστηρικτικές και συναισθηματικά ικανοποιητικές όταν πιστεύουν ότι προέρχονται από…
Χρόνιες Παθήσεις
Ινομυαλγία: Οδηγώντας με ασφάλεια παρά τον πόνο
Η ινομυαλγία είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει χιλιάδες ανθρώπους στην Ελλάδα και χαρακτηρίζεται από εκτεταμένο μυοσκελετικό πόνο, έντονη κόπωση και δυσκολίες…
Χρόνιες Παθήσεις
Βιταμίνη D και Ψωρίαση: Ένας φυσικός σύμμαχος για το δέρμα μας
Η βιταμίνη D, γνωστή και ως βιταμίνη του ήλιου, παίζει πολύτιμο ρόλο στη διατήρηση της υγείας του οργανισμού — και ιδιαίτερα του…
Μητρότητα
To τραγούδι στα βρέφη βελτιώνει τη διάθεσή τους
Το γνωρίζαμε, το είχαμε δει, το έχουμε δοκιμάσει, πλέον υπάρχει και έρευνα που το αποδεικνύει. Το τραγούδι των γονιών στα μωρά τους…
Ψυχολογία
Με αγαπάει για αυτό που είμαι – κι αυτό με κάνει πιο όμορφη
Χθες έκανα μια εσωτερική συζήτηση με το αγόρι μου, μια συζήτηση που μάλλον θα θέλεις να κάνεις και εσύ, αγαπητή αναγνώστρια, για…
