Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ξηροί Καρποί – Πόσο Παχαίνουν

Evi Makavelou

Τροφές που Βοηθούν να Χαλαρώσετε!

Evi Makavelou

Υπερβολική Λήψη Βιταμίνης D – Οι Παρενέργειες

admin

Σούπα – Το Κατεξοχήν Χειμωνιάτικο Φαγητό

Evi Makavelou

Ζάχαρη στα ροφήματα; Πιο επιβλαβής από ό,τι στα γλυκά

Akis Karamanos

Διατροφή – Τροφές με Λίγες Θερμίδες

Evi Makavelou

Το Κατάλληλο Πρωινό στην Εγκυμοσύνη

Evi Makavelou

Tips Διατροφής Πριν Βγείτε στην Παραλία

Τροφές που Μπορούν να Γίνουν Τοξικές

Evi Makavelou

Ανθρακούχο Νερό και Οφέλη στην Υγεία

Ανάκαμψη με τη Συμβολή των Αντιβιοτικών της Φύσης

admin

Τροφές που Φτιάχνουν τη Διάθεση

Evi Makavelou
Εγγραφείτε στο Newsletter