Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τα φρούτα που θεωρούνται υπερτροφές και τα οφέλη τους για την υγεία

Iliana Dimitriadi

Κουνουπίδι – Όλα τα Οφέλη για την Υγεία

Evi Makavelou

Χυμοί και Προβιοτικά Προφυλάσσουν τις Γυναίκες από τις Ουρολοιμώξεις

admin

Γιατί Πρέπει να Τρώτε πιο Αργά;

admin

Τα Συν και τα Πλην της Κατανάλωσης Καφέ

admin

Περισσότερα Λαχανικά στο Πιάτο σας

admin

Τα Φρούτα του Καλοκαιριού και η Θρεπτική τους Αξία

admin

Ανάκαμψη με τη Συμβολή των Αντιβιοτικών της Φύσης

admin

Συμβουλές για να Βελτιώσετε τη Διατροφή σας

Evi Makavelou

Υγιεινές Τροφές που Παχαίνουν

Evi Makavelou

Υποθυρεοειδισμός – Ποιες Τροφές να Αποφεύγετε;

Evi Makavelou

Προβλήματα Καρδιάς από Κατανάλωση Αναψυκτικών

admin
Εγγραφείτε στο Newsletter