Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Πώς θα Τρέφεστε Καλύτερα με Λιγότερα Χρήματα;

Evi Makavelou

Είδη Τσαγιού με τα Μεγαλύτερα Οφέλη

admin

Απλοί Τρόποι για να Αποκτήσετε Σμιλεμένους Κοιλιακούς

Evi Makavelou

Καφές – Πώς Ωφελεί την Υγεία;

Evi Makavelou

Τροφές που Βοηθούν το Πεπτικό Σύστημα

Evi Makavelou

Οι Κορυφαίες Αντιγηραντικές Τροφές που Χρειάζεστε

Evi Makavelou

Βασικές Συμβουλές Διατροφής

admin

Αυτές Είναι οι Δημοφιλέστερες Vegan Τροφές

admin

Τα Κατάλληλα Βότανα για Αποτοξίνωση

Evi Makavelou

Πέντε Λόγοι για να Τρώτε Γιαούρτι

Evi Makavelou

Ο Σωστός Τρόπος για να Τρώτε Πρωτεΐνη

Evi Makavelou

Λόγοι για τους Οποίους η Ζάχαρη Είναι Κακή

Evi Makavelou