Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Γιατί μας Κάνει Καλό το Σκανδιναβικό Μοντέλο Διατροφής;

admin

Μικρά Μυστικά για Δίαιτα Χωρίς Πείνα

admin

Νηστεία και υγεία: τι δείχνουν οι έρευνες

Τροφές που Μπορούν να Γίνουν Τοξικές

Evi Makavelou

Οι Τροφές που θα Τονώσουν το Συκώτι μας

admin

Καρότα και Οφέλη στην Υγεία

Evi Makavelou

Αυτά τα Τρόφιμα Πρέπει να Καταναλώνετε για να Απομακρύνετε τις Τοξίνες από το Ήπαρ

admin

Πώς θα Καταλάβετε τα Σημάδια Πείνας;

Evi Makavelou

Μύθοι για τα Προβιοτικά

Evi Makavelou

Καφές και διάθεση: Μπορεί ένα φλιτζάνι να σε κάνει πιο χαρούμενο;

Akis Karamanos

Οι Υδατάνθρακες που Χρειάζεστε

Evi Makavelou

Οι Ευεργετικές Ιδιότητες που Έχει το Νερό Καρύδας

admin
Εγγραφείτε στο Newsletter