Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Υψηλή χοληστερόλη: Υπαίτιος οι υδατάνθρακες [μελέτη]

Akis Karamanos

Η σχέση του κλίματος με τις αμπελοκαλλιέργειες

Akis Karamanos

Ανεβάστε τη Διάθεσή σας με την Κατάλληλη Διατροφή!

Οι Καλύτερες Πολυβιταμίνες για Γυναίκες

Evi Makavelou

Οι Υδατάνθρακες που Πρέπει να Καταναλώνετε

Evi Makavelou

Επίπεδη Κοιλιά στην Παραλία

admin

Κουρκουμάς – «Φάρμακο» της Φύσης

Evi Makavelou

Θυμάρι – Οι Άγνωστες Ευεργετικές Δράσεις του για την Υγεία

Βιταμίνες που Χρειάζεται ο Οργανισμός Ανάλογα την Ηλικία

admin

Οι Υπερεκτιμημένες Υπερτροφές

admin

Γκότζι Μπέρι – Γιατί να το Εντάξουμε στη Διατροφή μας;

admin

Τα Γαλακτοκομικά Επηρεάζουν το Δέρμα;

Evi Makavelou