Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Δείτε πως να περάσετε ωραίες γιορτές, προστατευμένοι από τροφιμογενή νοσήματα!

Akis Karamanos

Τα Φρούτα με τη Λιγότερη Ζάχαρη

Evi Makavelou

Όλα Όσα θα Θέλατε να Γνωρίζετε για το Γιαούρτι

admin

Γι’ Αυτούς τους Λόγους θα Πρέπει να Πίνετε Γάλα Κάθε Μέρα

admin

Υπερτροφές για Λαμπερό και Υγιές Δέρμα

Evi Makavelou

Υγιεινές Τροφές που Παχαίνουν

Evi Makavelou

Σπαράγγια – Γιατί να τα Προτιμήσετε;

Evi Makavelou

Οι Tροφές που Πρέπει να Αποφεύγετε πριν τον Ύπνο

Evi Makavelou

Γνωστική έκπτωση: Οι τροφές που την προλαμβάνουν

Akis Karamanos

Αυτό θα συμβεί στον οργανισμό σου αν κόψεις τη ζάχαρη!

Akis Karamanos

Κοιλιακό Λίπος – Τι δεν Πρέπει να Τρώτε;

Τσάι Ιβίσκου – Τα Οφέλη του στην Υγεία

Evi Makavelou
Εγγραφείτε στο Newsletter