Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τρανς Λιπαρά και Πρόωρος Θάνατος

admin

Συμβουλές από τον ΕΦΕΤ για ασφαλή κατανάλωση τροφίμων τα Χριστούγεννα

Iliana Dimitriadi

Διατροφή για Μαλλιά, Δέρμα και Νύχια

admin

Ζάχαρη ή Λίπος – Ποιο Παχαίνει Περισσότερο;

Υγιεινή Διατροφή για Γυναίκες Μετά τα 30

Evi Makavelou

Λιποδιαλυτές και Υδατοδιαλυτές Βιταμίνες – Οι Διαφορές

Evi Makavelou

Όλα για την παχυσαρκία, Ν. Καφετζόπουλος

Akis Karamanos

Πόσο Υγιεινό Σνακ Είναι οι Ξηροί Καρποί;

Evi Makavelou

Γι’ Αυτούς τους Λόγους Πεινάτε Συνεχώς

Evi Makavelou

Διατροφή για τη Ρευματοειδή Αρθρίτιδα

Evi Makavelou

Σαφράν – Ο Κόκκινος Θησαυρός της Διατροφής

Evi Makavelou

Καρπούζι – Αποκομίστε τα Οφέλη του

Evi Makavelou
Εγγραφείτε στο Newsletter