Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

Πώς σας φάνηκε το άρθρο;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αυγά – Πόσο Ωφέλιμα Είναι Τελικά;

Evi Makavelou

Δίαιτες τέλος! Πώς να αδυνατίσετε χωρίς να πεινάτε

Akis Karamanos

Ανθρακούχο Νερό – Είναι Ασφαλής η Κατανάλωσή του;

Evi Makavelou

Οι Ωφέλιμες Ιδιότητες του Κάστανου

Evi Makavelou

Χουρμάδες – Ποια τα Οφέλη τους για την Υγεία;

admin

Οι Αντιγηραντικές Τροφές που Χρειάζεστε Μετά τα 40

admin

Απώλεια Βάρους – Τροφές που Καίνε Λίπος

Evi Makavelou

Συμβουλές διατροφής για ενέργεια και καλύτερη ευεξία

Πώς μειώνεται η κατακράτηση υγρών με απλά βήματα

soro soro_ai

Φαγητό και Ύπνος

admin

Καλή επιτυχία στις πανελλήνιες με tips από το YO.gr !

Akis Karamanos

5 Κακοί Συνδυασμοί Τροφίμων

Evi Makavelou
Εγγραφείτε στο Newsletter