Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τι μας Συμβαίνει Όταν Παραλείπουμε Γεύματα

Υγιεινή Διατροφή για Γυναίκες Μετά τα 30

Evi Makavelou

Γάλα Γαϊδούρας – Τα Οφέλη του στην Υγεία

Evi Makavelou

Τα Δημητριακά Πρωινού που Πρέπει να Επιλέγετε

Evi Makavelou

Κράνμπερι – Τα Οφέλη του στην Υγεία

Evi Makavelou

Διατροφή για άγχος με τροφές που ηρεμούν

5 Μπαχαρικά – Σύμμαχοι στην Απώλεια Βάρους

admin

Σόγια – Τα Οφέλη της για την Υγεία

Τροφές που Καταπολεμούν τη Γήρανση

Evi Makavelou

Υπερβολική Κατανάλωση Πράσινου Τσαγιού – Ποιοι οι Κίνδυνοι για την Υγεία

admin

Η Κατάλληλη Διατροφή αν Έχετε Υπόταση

Evi Makavelou

Καλές Πηγές Φυτικών Ινών

Evi Makavelou
Εγγραφείτε στο Newsletter