Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Προβλήματα Καρδιάς από Κατανάλωση Αναψυκτικών

admin

Τι να Τρώτε Όταν Κάνει Κρύο;

Evi Makavelou

Η Κατάλληλη Ώρα για Κάθε Γεύμα της Ημέρας

Κράνμπερι – Τα Οφέλη του στην Υγεία

Evi Makavelou

Οι Λόγοι που Μπορεί να Πεινάτε Αμέσως Μετά το Γεύμα σας

admin

Σοβαρές Παρενέργειες του Σκόρδου

Evi Makavelou

Οι Τροφές που Προκαλούν και Εντείνουν τη Δυσκοιλιότητα

Evi Makavelou

Διατροφή και Επούλωση Πληγών

Evi Makavelou

Διατροφική Μαγιά – Ποια Οφέλη Έχει για την Υγεία;

admin

Βιταμίνη D – Μύθοι και Αλήθειες

Evi Makavelou

Οι Τροφές που Αυξάνουν το Προσδόκιμο Ζωής των Αντρών

admin

12 ιδέες για υγιεινό πρωινό κάθε μέρα

admin
Εγγραφείτε στο Newsletter