Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αλκοόλ & Δίαιτα: Πόσα ποτά μπορείτε να καταναλώνετε χωρίς ενοχές;

4 Λόγοι για να Φάτε Ταχίνι

Evi Makavelou

Τα Γαλακτοκομικά Επηρεάζουν το Δέρμα;

Evi Makavelou

Σοβαρές Παρενέργειες του Σκόρδου

Evi Makavelou

Διατροφή και Άσκηση – Τι να Φάτε πριν την Προπόνηση;

Ζήστε Περισσότερο Χάρη στα Ωμέγα-3

Eleni Giannopoulou

Η σχέση του κλίματος με τις αμπελοκαλλιέργειες

Akis Karamanos

Η «Μαγική» Ρίγανη και οι Αντικαρκινικές της Ιδιότητες

admin

Πέντε Λόγοι για να Τρώτε Φυστικοβούτυρο

Evi Makavelou

Λίπη και Επίδραση στην Υγεία της Καρδιάς

Evi Makavelou

Ανθρακούχο Νερό – Είναι Ασφαλής η Κατανάλωσή του;

Evi Makavelou

Λίπος στην Καρδιά – Ποιες Τροφές το Προκαλούν;

admin
Εγγραφείτε στο Newsletter