Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

Πώς σας φάνηκε το άρθρο;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Το Γάλα Αμυγδάλου και τα Οφέλη του

Evi Makavelou

Με Ποιες Τροφές θα Ανεβάσετε τον Αιματοκρίτη σας;

admin

Είναι το Γάλα Ωφέλιμο για την Υγεία των Ενηλίκων;

admin

Ζάχαρη Καρύδας – Οι Διαφορές από τη Λευκή Ζάχαρη

admin

Διατροφικές Αλλαγές για τη Μείωση του Σακχάρου στο Αίμα

admin

Μεσογειακή διατροφή πρόγραμμα 7 ημερών

admin

Ο Καρκίνος και οι Επικίνδυνες Τροφές

admin

Καρύδα – Οφέλη και Τρόποι Κατανάλωσης

admin

Υγιεινή διατροφή: οφέλη για σώμα και μυαλό

Αυτές Είναι οι Δημοφιλέστερες Vegan Τροφές

admin

Μαϊντανός – Τα Οφέλη του στην Υγεία

Evi Makavelou

Οι Διαφορές Λευκού και Καστανού Ρυζιού

Evi Makavelou
Εγγραφείτε στο Newsletter