Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Κορυφαίες Τροφές Πλούσιες σε Φυτικές Ίνες

Evi Makavelou

Τι είναι το κρυμμένο λίπος και γιατί απειλεί την καρδιά;

Akis Karamanos

Γιατί Είναι Σημαντική η Υγιεινή Διατροφή;

Evi Makavelou

Προλάβετε τον Καρκίνο Μέσα από τη Διατροφή

admin

Σόγια – Μύθοι και Αλήθειες

admin

Υδατάνθρακες που Μπορείτε να Καταναλώνετε

Evi Makavelou

Τρανς Λιπαρά και Πρόωρος Θάνατος

admin

Κανέλα – 3 Λόγοι για να την Προτιμήσετε

Evi Makavelou

Τροφές-Βάλσαμο για το Ανήσυχο Στομάχι σας

admin

Τα Φρούτα με τη Λιγότερη Ζάχαρη

Evi Makavelou

Ροδάκινο – Ένα Καλοκαιρινό Φρούτο με Οφέλη για την Υγεία

admin

Καθαρή Διατροφή – Η Νέα Διατροφική Τάση

Evi Makavelou