Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Γιατί η Αποτοξίνωση μας Κάνει Καλό;

admin

Αντισταθείτε στα Ανθυγιεινά Τρόφιμα

Evi Makavelou

Υγιεινά Σνακ για τις Βραδινές Λιγούρες!

Evi Makavelou

Λιποδιαλυτές Βιταμίνες – Τι Είναι και πού θα τις Βρείτε;

Evi Makavelou

Συναισθηματική διατροφή: πώς να σπάσετε τον κύκλο

Κόκκινο Κρασί – Τα Οφέλη του στην Υγεία

Evi Makavelou

Ψωμί – Τι θα σας Συμβεί αν το Κόψετε

Evi Makavelou

Τα αίτια του κοιλιακού φουσκώματος

Akis Karamanos

6 Μύθοι για τη Σοκολάτα που δεν Πρέπει να Πιστεύετε

admin

Οι Συνέπειες της Ζάχαρης στην Υγεία σας

admin

Υδράργυρος – Η Αρνητική Πλευρά των Ψαριών

admin

Συμβουλές για τη Διατροφή Pure Eating

Evi Makavelou
Εγγραφείτε στο Newsletter