Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Πώς Μπορεί η Μπίρα να Ωφελήσει τον Οργανισμό;

admin

Τρόποι για να Διορθώσετε μια Διατροφική σας Ατασθαλία

admin

Πώς να Κάνετε Επανεκκίνηση στη Διατροφή σας;

Evi Makavelou

Πέντε Λόγοι για να Τρώτε Γιαούρτι

Evi Makavelou

Αποξηραμένα Φρούτα – Ποια Είναι τα πιο Θρεπτικά

Evi Makavelou

Διατροφή και Όραση

admin

Καφές – Πώς Ωφελεί την Υγεία;

Evi Makavelou

Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια και Διατροφή

admin

Φλαβονοειδή: Ευεργετικά για την Υγεία

admin

Γενετικά Τροποποιημένα Τρόφιμα – Μύθοι και Αλήθειες

admin

Το Τσάι Μέντας και τα Οφέλη που Έχει

Evi Makavelou

9 σημάδια ότι δεν καταναλώνεις αρκετή πρωτεΐνη

Iliana Dimitriadi
Εγγραφείτε στο Newsletter