Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

Πώς σας φάνηκε το άρθρο;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Σπανάκι – Λόγοι που Θεωρείται Υπερτροφή

Evi Makavelou

Ποιες Είναι οι Τροφές που μας Παρέχουν Ενυδάτωση;

admin

Γιατί Πρέπει να Τρώτε πιο Αργά;

admin

Hangover τις γιορτές: Έτσι θα το ξεπεράσεις!

Antoniou Aphrodite

Πόσο Θρεπτικά Είναι τα Φουντούκια;

Evi Makavelou

5 Μπαχαρικά – Σύμμαχοι στην Απώλεια Βάρους

admin

Μεσογειακή διατροφή: εύκολος οδηγός για αρχάριους

aboutnet

Πως επιδρά η ζάχαρη στο σώμα μας

Iliana Dimitriadi

Τα Οφέλη των Βιταμινών Β

admin

Συνήθειες που σας Στερούν τις Βιταμίνες Β

Evi Makavelou

Τα πιο Συχνά Διατροφικά Λάθη

Evi Makavelou

Βάλτε Κανέλα στη Διατροφή σας

admin
Εγγραφείτε στο Newsletter