Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Σταφύλια – Όλα τα Οφέλη που Προσφέρουν

Evi Makavelou

Υγιεινές Εναλλακτικές στο Πρόχειρο Φαγητό

Evi Makavelou

Διατροφή για τη Ρευματοειδή Αρθρίτιδα

Evi Makavelou

5 Μπαχαρικά – Σύμμαχοι στην Απώλεια Βάρους

admin

8 Τροφές που Διώχνουν την Κατάθλιψη

admin

Φαγητό και Ύπνος

admin

Διαταραχές Πρόσληψης της Τροφής

admin

Γιατί το λεμόνι θεωρείται το πιο απλό superfood της καθημερινότητας

Γλυκαντικά: Πόσο ασφαλή και ωφέλιμα είναι;

Antoniou Aphrodite

Τα οφέλη της νηστείας στην υγεία μας

Iliana Dimitriadi

Συμβουλές από τον ΕΦΕΤ για ασφαλή κατανάλωση τροφίμων τα Χριστούγεννα

Iliana Dimitriadi

Η «Μαγική» Ρίγανη και οι Αντικαρκινικές της Ιδιότητες

admin
Εγγραφείτε στο Newsletter