Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Υγιεινές Τροφές που Μπορούν να Γίνουν Τοξικές σε Μεγάλες Ποσότητες

a.alefragkis

Δυσανεξία στη Γλουτένη – Συμπτώματα και Επικίνδυνες Τροφές

a.alefragkis

Τι θα σας Συμβεί αν Κόψετε τα Γαλακτοκομικά;

Evi Makavelou

Υγιεινές Τροφές που Προσθέτουν Κιλά

a.alefragkis

Οι Καλύτερες Τροφές για την Αρθρίτιδα

Evi Makavelou

Πέντε Τροφές για Μακροζωία

Evi Makavelou

Όλα τα Οφέλη που Έχει ο Χυμός Καρότου

Evi Makavelou

Τα Οφέλη που Προσφέρει στην Υγεία το Κακάο

Evi Makavelou

Οστεοπόρωση και ο Ρόλος της Διατροφής

Evi Makavelou

Τα Δημητριακά Πρωινού που Πρέπει να Επιλέγετε

Evi Makavelou

5 Λόγοι για να Τρώτε πιο Αργά

yoadmin

Ξεκινώντας μια Ισορροπημένη Διατροφή Φέτος το Καλοκαίρι

yoadmin