Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Δείτε τι θα Συμβεί στο Σώμα σας αν Κόψετε Εντελώς το Κρέας

admin

Τα Μήλα Αυξάνουν τα Τριγλυκερίδια;

Evi Makavelou

Πρωινό: Τα Λάθη που Κάνουμε

admin

Φέτος στις Διακοπές δεν θα Πάρω Ούτε Γραμμάριο!

admin

Γάλα Γαϊδούρας – Τα Οφέλη του στην Υγεία

Evi Makavelou

Η δίαιτα DASH μπορεί να βοηθήσει στο διαβήτη τύπου 2

Akis Karamanos

Ξηροί καρποί – Πόσο κάνει να τρώμε;

Akis Karamanos

Τροφές Πλούσιες σε Ασβέστιο για Vegans

Evi Makavelou

Κάντε την Υγιεινή Διατροφή Ευκολότερη

Evi Makavelou

Τα Πολλαπλά Οφέλη της Κανέλας στον Οργανισμό

admin

Αυτές Είναι οι «Μαγικές» Τροφές που Καταπολεμούν την Κυτταρίτιδα

admin

Σπανάκι – Λόγοι που Θεωρείται Υπερτροφή

Evi Makavelou
Εγγραφείτε στο Newsletter