Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

Πώς σας φάνηκε το άρθρο;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τα καλοκαιρινά χόρτα ως ασπίδα στα χρόνια νοσήματα

Η Διατροφική Αξία της Βρώμης

admin

Γλυκοπατάτα – Γιατί να τη Συμπεριλάβετε στη Διατροφή σας;

admin

Μύθοι και Αλήθειες Γύρω από το Μέλι

admin

Αρθρίτιδα και ο Ρόλος της Διατροφής

Evi Makavelou

Λεμόνι – Τα Απίστευτα Οφέλη του για την Υγεία

Τα Τρόφιμα που Σταματούν την Προσπάθειά σας για Δίαιτα

admin

Απλά και Αποτελεσματικά Γιατροσόφια για να Απαλλαγείτε από το Hangover

admin

4 Τροφές που Μπορείτε να Τρώτε Απεριόριστα

Πόσο νερό πρέπει να πίνετε τελικά την ημέρα;

Akis Karamanos

Οι Τροφές που μας Κάνουν να Πεινάμε Περισσότερο

admin

Τα Φρούτα του Καλοκαιριού και η Θρεπτική τους Αξία

admin
Εγγραφείτε στο Newsletter