Μπορεί να σκεφτόμαστε περισσότερο το δέρμα μας κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, λόγω της έκθεσης στον ήλιο, αλλά ο χειμώνας είναι επίσης μια έντονη περίοδος για το δέρμα, αν όχι η χειρότερη εποχή.
Το κρύο στεγνώνει πολύ το δέρμα, το αποδυναμώνει και όταν υπάρχει ήλιος, τα αποτελέσματα είναι συσσωρευτικά.
Επομένως, η λύση είναι να μην το παραμελείτε και να το ενυδατώνετε όσο πιο συχνά γίνεται.
Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, στην πόλη ή σε χειμερινά σπορ, δεν σκεφτόμαστε πάντα να προστατεύσουμε σωστά το δέρμα μας.
Έτσι, η εφαρμογή μιας ενυδατικής κρέμας είναι απαραίτητη.
Το κρύο, ο άνεμος, ο ξηρός αέρας, οι θερμαινόμενοι εσωτερικοί χώροι, ο χειμερινός ήλιος, είναι όλα στοιχεία που συμβάλλουν στην ξηρότητα της επιδερμίδας, και ακόμη περισσότερο όταν συσσωρεύονται μεταξύ τους.
Εν ολίγοις, τον χειμώνα, η επιδερμίδα βιώνει επιταχυνόμενη αφυδάτωση.
Η μόνη λύση είναι να την ενυδατώνετε πολύ συχνά χρησιμοποιώντας ενυδατική κρέμα, λάδι, αλοιφή κ.λπ.
Πρακτικές συμβουλές για όμορφο δέρμα όλο το χειμώνα
• Πρωί και βράδυ, απλώστε γενναιόδωρα μια ενυδατική κρέμα στο πρόσωπο, το λαιμό και το ντεκολτέ.
• Εφαρμόστε επίσης ενυδατική κρέμα συστηματικά κάθε φορά που βγαίνετε από το ντους.
• Επιλέξτε μια κρέμα που φιλτράρει τις ακτίνες UV, ακόμη και στην πόλη.
Αυτό το επιπλέον φιλτράρισμα δεν πρέπει να αντικαθιστά το αντηλιακό που εφαρμόζεται πριν και κατά τη διάρκεια όλων των υπαίθριων δραστηριοτήτων, ακόμη και όταν ο καιρός είναι συννεφιασμένος στα βουνά.
• Περιορίστε τα ντους και τα μπάνια έως 10 λεπτά το πολύ και βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία του νερού δεν είναι πολύ υψηλή.
• Ξεχάστε τον αφρό και προσθέστε μερικές σταγόνες ελαίου στο νερό του μπάνιου σας.
• Μην τρίβετε το δέρμα σας για να το στεγνώσετε.
• Μην κάνετε απολέπιση περισσότερες από μία φορές την εβδομάδα.
• Επιλέξτε καλλυντικά χωρίς αλκοόλ και αποφύγετε τα αποσμητικά και τα αντιβακτηριακά σαπούνια που είναι πιο ερεθιστικά.
• Να έχετε πάντα βάλσαμο για τα χείλη στην τσέπη σας για να αποφύγετε την εμφάνιση ρωγμών.
• Μην ξεχνάτε τα χέρια σας, απλώστε μια προστατευτική κρέμα χεριών τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
• Όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους, φοράτε γάντια όσο το δυνατόν συχνότερα.
Φοράτε γάντια οικιακής χρήσης για πλύσιμο πιάτων και άλλες οικιακές ή άλλες δραστηριότητες.
• Σε εσωτερικούς χώρους, μην αυξάνετε πολύ τη θερμοκρασία και διατηρείτε επίπεδο υγρασίας 30-40%.
Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα εάν είναι απαραίτητο ή τοποθετήστε ένα μπολ με νερό στα καλοριφέρ.
• Και τέλος, πίνετε άφθονο νερό: ενάμισι λίτρο στο ελάχιστο, αλλά 2 λίτρα είναι καλύτερα.
