Ο πονόλαιμος που είναι συνυφασμένος με πολλές από τις εποχιακές ιώσεις που κυκλοφορούν μπορεί να ταλαιπωρήσει αρκετά μικρούς και μεγάλους.
Σίγουρα, στο φαρμακείο μπορεί να βρει κανείς πλήθος σκευασμάτων, όπως σιρόπια, παστίλιες και χάπια που είναι ειδικά κατασκευασμένα για να καταπραΰνουν τον ανεπιθύμητο πόνο.
Εάν ωστόσο προτιμάτε να καταπολεμήσετε τον πονόλαιμο με πιο φυσικές μεθόδους, τα παρακάτω συστατικά είναι ό,τι ακριβώς χρειάζεστε.
Μέλι
Το μέλι είναι γνωστό για τις αντισηπτικές και καταπραϋντικές του ιδιότητες.
Ανακατέψτε μία κουταλιά του γλυκού μέλι σε ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι ή χαμομήλι και δώστε το στο μικρό σας να το πιει.
Αλατόνερο
Το αλατόνερο μπορεί να κάνει θαύματα σε έναν ταλαιπωρημένο λαιμό.
Σκοτώνει τα βακτήρια και συμβάλει στην πιο άμεση αντιμετώπιση του πονόλαιμου.
Χαμομήλι
Το χαμομήλι είναι ένα φυσικό καταπραϋντικό.
Χρησιμοποιείται στην ιατρική εδώ και πολλά χρόνια κυρίως για τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του.
Μέντα
Η μέντα είναι γνωστή για την ευχάριστη και δροσερή αναπνοή που προσφέρει.
Εκτός όμως από αυτό, η μέντα μπορεί και να ανακουφίσει από το αίσθημα πονόλαιμου.
Μαγειρική σόδα
Και όμως, αν και οι περισσότεροι δεν το γνωρίζουν, οι γαργάρες με αλατόνερο και μαγειρική σόδα είναι πολύ ωφέλιμες για τον λαιμό, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις πονόλαιμου.
Γλυκόριζα
Ένα διάλυμα νερού με γλυκόριζα, μπορεί επίσης να θεραπεύσει το λαιμό και να ανακουφίσει από τον πονόλαιμο.
Μηλόξυδο
Τελευταίες έρευνες, επιβεβαιώνουν την αντιμικροβιακή δράση του μηλόξυδου και τα οφέλη του σε περιπτώσεις πονόλαιμου.
Σκόρδο
Μπορεί να μην δημιουργεί ευχάριστη αναπνοή, το σκόρδο όμως αποδεδειγμένα είναι πολύ ωφέλιμο για την υγεία.
Η κατανάλωσή του –πάντα βέβαια με μέτρο- μειώνει τις πιθανότητες ίωσης ή κρυολογήματος, ενώ παράλληλα η αντιμικροβιακή και αντιβακτηριδιακή δράση του προστατεύει τον οργανισμό.
Σε κάθε περίπτωση, εάν δείτε ότι ο πονόλαιμος επιμένει και συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα όπως πυρετός, ναυτία και έντονος βήχας, καλό είναι να επισκεφθείτε το γιατρό σας για πιο στοχευμένη θεραπεία.
