Δε χρειάζεται να είναι καλοκαίρι για να χαρίσετε στα πέλματά σας την περιποίηση που τους αξίζει.
Μπορεί να αναρωτιέστε τι περιλαμβάνει μια ολοκληρωμένη περιποίηση πελμάτων που θα σας κρατήσει μακριά από προβλήματα που προκύπτουν, όπως οι μυκητιάσεις ή και άλλα σοβαρότερα.
Δείτε τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε.
Φροντίδα ποδιών
Δεν μπορείτε να κάνετε κάτι αν δε μουλιάσετε πρώτα τα πόδια σας σε νερό.
Το μούλιασμα των ποδιών είναι μια ευχάριστη και ανακουφιστική διαδικασία.
Μπορείτε να το κάνετε ακόμα κι αν δεν ακολουθήσει κάποια ιδιαίτερη περιποίηση μετά.
Το μούλιασμα των πελμάτων βοηθά στη χαλάρωση των ποδιών από την κούραση της ημέρας.
Επίσης προετοιμάζει τα πόδια για την περιποίηση που θα ακολουθήσει.
Το χλιαρό νερό μαλακώνει του σκληρούς ιστούς του δέρματος.
Αυτό διευκολύνει την αφαίρεση των κάλων και των νεκρών ιστών.
Για μεγαλύτερη ανακούφιση προσθέστε ειδικά άλατα για ποδόλουτρο.
Αφαιρέστε τους κάλους.
Οι κάλοι μπορούν να δημιουργηθούν είτε από ακατάλληλα παπούτσια, είτε από τον τρόπο που περπατάτε, κάτι που δεν μπορεί να αλλάξει.
Για να αφαιρέσετε τους κάλους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά έμπλαστρα ή επιθέματα που βοηθούν στη μείωση της τριβής.
Επειδή οι κάλοι όσο περνάει ο καιρός επιδεινώνονται, καλό θα ήταν να γίνεται συστηματική περιποίηση των πελμάτων.
Ειδικά μάλιστα αν το πόδι έχει προδιάθεση δημιουργίας κάλων λόγω ανατομίας.
Για την αφαίρεση των σκληρύνσεων υπάρχουν ειδικές ράσπες.
Αυτές βοηθούν στην επαναφορά του δέρματος συνδυαστικά με προϊόντα που τις μαλακώνουν.
Περιποίηση ποδιών
Η περιποίηση των νυχιών είναι επίσης πολύ σημαντική όχι μόνο για την εμφάνιση των πελμάτων, αλλά και σε περιπτώσεις που υπάρχουν ονυχομυκητιάσεις.
Η πρόληψη εμφάνισης λοιμώξεων από μύκητες προϋποθέτει στεγνά και καθαρά πέλματα.
Βασικές κινήσεις που πρέπει να κάνετε είναι το σωστό και τακτικό κόψιμο των νυχιών και το να μην περπατάτε ξυπόλυτοι σε κοινόχρηστα μπάνια.
Η πρόληψη της κακοσμίας των ποδιών αποτελεί την καλύτερη κίνηση για να αποφύγετε όλα τα παραπάνω.
Η κακοσμία οφείλεται στην ανάπτυξη μυκήτων στα πέλματα.
Σημαντικό είναι τα πόδια να μην παραμένουν υγρά και να είναι καθαρά.
Οι βαμβακερές κάλτσες συνιστώνται και θα πρέπει να αλλάζονται καθημερινά.
Στο εμπόριο μπορείτε να βρείτε ειδικά αποσμητικά σπρέι για τα πόδια αλλά και για τα παπούτσια προστατεύοντάς τα για 24 ώρες.
Η ενυδάτωση των ποδιών είναι σημαντική για όμορφα και υγιή πόδια.
Το σκασμένο δέρμα στα πέλματα είναι αποτέλεσμα του ξηρού και αφυδατωμένου δέρματος.
Όταν το δέρμα γίνεται άγριο και αρχίζει να ξεφλουδίζει, σχηματίζονται μικρές ρωγμές, οι οποίες οφείλονται στην αφυδάτωση και τη μειωμένη ελαστικότητα δέρματος.
Χρησιμοποιήστε κρέμες ανάπλασης και ενυδάτωσης για να επαναφέρετε την υγρασία στο δέρμα σας.
