Ο καρκίνος του προστάτη είναι ο δεύτερος πιο συχνά διαγνωσμένος καρκίνος στους άνδρες παγκοσμίως.
Εδώ μπορείτε να διαβάσετε ποιες τροφές μπορούν να βοηθήσουν να διατηρήσετε τον προστάτη σας υγιή.
Ο καρκίνος του προστάτη τείνει να επηρεάζει ηλικιωμένους άνδρες.
Το 63 % των περιπτώσεων αφορά άνδρες άνω των 65 ετών.
Μέχρι τα 85, ένας στους έξι άνδρες εμφανίζει αυτή την πάθηση.
Διαβάστε παρακάτω για να ανακαλύψετε τα προειδοποιητικά σημάδια.
Επίσης δείτε τι μπορείτε να τρώτε για έναν υγιή προστάτη.
Προειδοποιητικά σημάδια καρκίνου του προστάτη
Η έγκαιρη ανίχνευση είναι ζωτικής σημασίας για τα καλύτερα αποτελέσματα ανάρρωσης.
Μιλήστε με τον γιατρό σας εάν παρατηρήσετε ξαφνικές ορμές για ούρηση ή δυσκολία στην έναρξη ροής ούρων.
Επίσης προειδοποιητικά σημάδια αποτελούν μια αργή, διακοπτόμενη ροή ούρων, αίμα στα ούρα ή στο σπέρμα και πόνος κατά την ούρηση.
Μοναδικός για τους άνδρες, ο προστάτης είναι ένας αδένας μεγέθους καρυδιού.
Βρίσκεται ακριβώς κάτω από την ουροδόχο κύστη μεταξύ του ηβικού οστού και του ορθού.
Ο προστάτης είναι απαραίτητος για την ανδρική γονιμότητα.
Εκτός από το ότι βοηθά στον έλεγχο της ροής των ούρων, παράγει υγρά που τροφοδοτούν και προστατεύουν το σπέρμα.
Δυστυχώς, ο αδένας του προστάτη συνεχίζει να αναπτύσσεται με την ηλικία.
Αυτό το γεγονός μπορεί να επηρεάσει τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης.
Μεταξύ 5 % και 10 % των περιπτώσεων καρκίνου του προστάτη είναι γενετικές.
Τροφές που κάνουν καλό στην υγεία του προστάτη
Για την υγεία του προστάτη είναι σημαντικό να καταναλώνετε όσπρια (φασόλια, ρεβίθια και φακές), μια καλή ποικιλία από πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά.
Οι άνδρες είναι σε θέση να βελτιώσουν τη διατροφή και τον τρόπο ζωής τους σε οποιαδήποτε ηλικία, προκειμένου να είναι υγιείς και να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη.
Πρόσφατη έρευνα από το Ηνωμένο Βασίλειο διαπίστωσε ότι η κατανάλωση 400 γραμμαρίων μπρόκολου κάθε εβδομάδα μπορεί να προσφέρει προστατευτική δράση κατά του καρκίνου του προστάτη.
Μπορείτε επίσης να αυξήσετε την προστασία σας συνδυάζοντας το μπρόκολο με τις ντομάτες, οι οποίες είναι πλούσιες σε λυκοπένιο.
Το λυκοπένιο είναι ένα αντιοξειδωτικό που καταπολεμά τις ασθένειες.
Οι ντομάτες έχουν προστατευτικό όφελος κατά των καρκίνων, αλλά η κατανάλωση τους σε συνδυασμό με μπρόκολο φαίνεται να ενισχύει την καταπολέμηση του καρκίνου.
Για να παρέχουμε την καλύτερη εμπειρία, χρησιμοποιούμε τεχνολογίες όπως cookies για την αποθήκευση ή/και την πρόσβαση σε πληροφορίες συσκευών. Η συγκατάθεση για τις εν λόγω τεχνολογίες θα μας επιτρέψει να επεξεργαστούμε δεδομένα προσωπικού χαρακτήρα, όπως συμπεριφορά περιήγησης ή μοναδικά αναγνωριστικά σε αυτόν τον ιστότοπο. Η μη συγκατάθεση ή η ανάκληση της συγκατάθεσης, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά ορισμένες λειτουργίες και δυνατότητες.
Λειτουργικά
Πάντα ενεργό
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απολύτως απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της δυνατότητας χρήσης συγκεκριμένης υπηρεσίας που ζητείται ρητά από τον συνδρομητή ή τον χρήστη ή με αποκλειστικό σκοπό τη μετάδοση επικοινωνίας μέσω δικτύου ηλεκτρονικών επικοινωνιών.
Προτιμήσεις
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της αποθήκευσης προτιμήσεων που δεν ζητούνται από τον συνδρομητή ή τον χρήστη.
Στατιστικά
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για στατιστικούς σκοπούς.Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για ανώνυμους στατιστικούς σκοπούς. Χωρίς κλήτευση, η εθελοντική συμμόρφωση εκ μέρους του Παρόχου Υπηρεσιών Διαδικτύου ή πρόσθετες καταγραφές από τρίτο μέρος, οι πληροφορίες που αποθηκεύονται ή ανακτώνται για το σκοπό αυτό από μόνες τους δεν μπορούν συνήθως να χρησιμοποιηθούν για την αναγνώρισή σας.
Εμπορικής Προώθησης
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση απαιτείται για τη δημιουργία προφίλ χρηστών, για την αποστολή διαφημίσεων ή για την καταγραφή του χρήστη σε έναν ιστότοπο ή σε διάφορους ιστότοπους για παρόμοιους σκοπούς εμπορικής προώθησης.
