Υγεία & Ομορφιά
Τέλος, αυτοί που περπατούσαν τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα μετά την καρδιακή προσβολή ήταν σχεδόν κατά ένα τρίτο λιγότερο πιθανό να πεθάνουν.
Τέλος, αυτοί που περπατούσαν τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα μετά την καρδιακή προσβολή ήταν σχεδόν κατά ένα τρίτο λιγότερο πιθανό να πεθάνουν.
Επικαιρότητα

Ζουν Περισσότερα Χρόνια Όσοι Περπατάνε

Νέα έρευνα δείχνει πως όσοι περπατάνε τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα ειδικά μετά από καρδιακή προσβολή ζουν περισσότερο συγκριτικά με εκείνους που δεν περπατάνε.

Τέλος, αυτοί που περπατούσαν τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα μετά την καρδιακή προσβολή ήταν σχεδόν κατά ένα τρίτο λιγότερο πιθανό να πεθάνουν.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ των ΗΠΑ ανέλυσαν πληροφορίες για τα επίπεδα σωματικής άσκησης 1.500 ατόμων πριν και μετά από μία καρδιακή προσβολή.

Σύμφωνα με τη μελέτη, αυτοί που περπατούσαν τουλάχιστον 2,5 ώρες την εβδομάδα τόσο πριν όσο και μετά από τα καρδιακά τους επεισόδια ήταν 39% λιγότερο πιθανό να πεθάνουν από οποιαδήποτε αιτία σε σχέση με όσους είχαν χαμηλότερα επίπεδα δραστηριότητας.

Για να αποκτήσουν όμως επιπλέον οφέλη επιβίωσης, έπρεπε να το κάνουν μακροπρόθεσμα.

Τέλος, αυτοί που περπατούσαν τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα μετά την καρδιακή προσβολή ήταν σχεδόν κατά ένα τρίτο λιγότερο πιθανό να πεθάνουν.

Επιπλέον, φάνηκε ότι αυτοί που περπατούσαν ταχύτερα είχαν ακόμα λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν.

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ταχεία η Εξάπλωση της Covid-19 στο Ηνωμένο Βασίλειο Λόγω της Νέας Μετάλλαξης

Συντροφική Σχέση Μετά την Καραντίνα

Evi Makavelou

Η Υπέρταση στην Κύηση Αυξάνει τον Κίνδυνο για το Παιδί

Κορωνοϊός – Τα Αντιόξινα Φάρμακα για το Στομάχι Συνδέονται με Αυξημένο Κίνδυνο Λοίμωξης

yoadmin

Γιατί ο Εμβολιασμός κατά της Γρίπης Είναι πιο Σημαντικός από Ποτέ σε Αυτήν την Πανδημία

Ο Κορωνοϊός και η Προσβολή του Νευρικού Συστήματος

yoadmin

Τα Ιατρεία των Ιδιωτών Ιατρών Παραμένουν Ανοιχτά

yoadmin

Το 99% των Εμβολιασθέντων Έχουν Ισχυρή Ανοσοαπόκριση Έναντι της Covid-19 μετά από μία Δόση του Εμβολίου της Pfizer

Evi Makavelou

Κορονωϊός και Τρόφιμα – Όλα όσα Πρέπει να Γνωρίζετε

yoadmin

Κορωνοϊός: Κοσμήματα, Ψεύτικα Νύχια και Βερνίκια Αποτελούν Πραγματικές Φωλιές του Ιού

yoadmin

Αποτοξίνωση – Χειμερινό Detox 3 Ημερών

Evi Makavelou

Κορωνοϊός – Νέο Φάρμακο Αναστέλλει τον Πολλαπλασιασμό του Ιού

yoadmin