Η εμμηνόπαυση είναι μία αρκετά δύσκολη μεν, πολύ σημαντική περίοδος δε, στη ζωή της κάθε γυναίκας.
Η ηλικία στην οποία μία γυναίκα μπαίνει στην εμμηνόπαυση διαφέρει και επηρεάζεται από πολλούς, κληρονομικούς και μη, παράγοντες.
Η μέση ηλικία είναι τα 50 έτη αλλά μπορεί να ξεκινήσει και πολύ πιο νωρίς ή πιο αργά.
Τι γίνεται, λοιπόν, όταν έχετε εξάψεις, μεταλλαγές διάθεσης και ακανόνιστες περιόδους;
Μπορεί να είναι προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο, πρόωρη εμμηνόπαυση ή προεμμηνόπαυση;
Για να βάλουμε τα πράγματα στη θέση τους, προεμμηνόπαυση (ή αλλιώς και κλιμακτήριος) είναι η μεταβατική περίοδος από τις κανονικές εμμηνορυσιακές περιόδους στην απόλυτη έλλειψη περιόδου.
Η μετάβαση αυτή μπορεί να πάρει μέχρι και 10 χρόνια και να εμφανίζεις συμπτώματα προεμμηνορυσιακού συνδρόμου και εμμηνόπαυσης ή και καθόλου.
Ανακαλύψτε, λοιπόν, αν οι εξάψεις που νιώθετε σημαίνουν ότι μπαίνετε στην κλιμακτήριο.
Οι 20 ενδείξεις που μαρτυρούν ότι η εμμηνόπαυση έφτασε, είναι οι ακόλουθες:
-
Ακανόνιστες περίοδοι, συντομότερες και με μικρή ροή αίματος, εντονότερες περίοδοι, πλασματικές περίοδοι, αλλά και κύκλος πιο σύντομος ή πιο μεγάλος.
Όταν αρχίζουν να σας ταλαιπωρούν τέτοια συμπτώματα, ένας αιματολογικό – ορμονικός έλεγχος και ένα υπερηχογράφημα μήτρας ωοθηκών θα σας βοηθήσει να σιγουρευτέιτε ότι οι ανωμαλίες αυτές οφείλονται στην εμμηνόπαυση.
Μην ξεχνάτε ότι κατά την περίοδο αυτή συνεχίζουν να παράγονται οιστρογόνα, αλλά σε περιορισμένο βαθμό.
-
Μεταλλαγές διάθεσης, ξαφνική ευσυγκινησία.
-
Υπερβολική Κόπωση.
-
Κατάθλιψη.
-
Αύξηση βάρους.
-
Εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, και/ ή αίσθηση κρύου, αίσθηση μόνιμης εφίδρωσης.
-
Έλλειψη ύπνου (με ή χωρίς νυχτερινές εφιδρώσεις).
-
Ξηρότητα κόλπου.
-
Διαταραχές στην ούρηση (απώλεια ούρων ή επιτακτική ούρηση).
-
Απώλεια μνήμης και λάθη απορσεξίας.
-
Πονοκέφαλοι.
-
Ευαισθησία μαστών.
-
Τριχόπτωση ή γενικά απώλεια μαλλιών.
-
Γαστρεντερική διαταραχή, φούσκωμα, δυσπεψία, ναυτία, πρήξιμο.
-
Τα νύχια γίνονται πιο μαλακά, καταστρέφονται και σπάνε πιο εύκολα.
-
Οστεοπόρωση (έπειτα από αρκετά χρόνια).
