Υγεία & Ομορφιά
5 Συμβουλές για την Αποφυγή του Διαζυγίου
ΣχέσειςΨυχολογία

Συμβουλές για την Αποφυγή του Διαζυγίου

Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότεροι γάμοι καταλήγουν σε διαζύγιο.

Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να μην φτάσετε σε αυτό το σημείο χωρίς επιστροφή.

Σταματήστε να ζητάτε συνεχώς περισσότερα

Οι άνθρωποι δεν είναι ποτέ ευχαριστημένοι με όσα έχουν.

Αυτό ισχύει και μέσα σε μια σχέση ή έναν γάμο.

Καθώς περνάει ο καιρός, τα μέλη του ζευγαριού φαίνεται να μην νιώθουν ικανοποιημένα με όσα τους παρέχει ο σύντροφός τους, γεγονός που οδηγεί σε διαμάχες και προστριβές.

Είναι επομένως φυσικό, να νιώσετε πίεση κι αδικία.

Ωστόσο, δείτε τα θετικά που υπάρχουν στη σχέση σας και τις όμορφες πτυχές του συντρόφου σας.

Εστιάστε σε όλα αυτά τα οποία σας παρέχει, αντί να επικεντρώνεστε σε αυτά που δεν μπορεί να σας προσφέρει.

Συμβουλές για την Αποφυγή του Διαζυγίου

Μην παίρνετε σοβαρές αποφάσεις όταν είστε θυμωμένοι

Σε κατάσταση θυμού, οι άνθρωποι πολύ συχνά λένε πράγματα που δεν εννοούν και παίρνουν αποφάσεις εν θερμώ, για τις οποίες μετανιώνουν αργότερα.

Μην κάνετε αυτό το λάθος στη σχέση σας.

Όταν είστε θυμωμένοι, πάρτε τον χρόνο που χρειάζεστε προκειμένου να ηρεμήσετε και μην βιαστείτε να φύγετε ή να διώξετε τον σύντροφό σας από το σπίτι.

Όταν αισθανθείτε πιο ήρεμοι κι έτοιμοι για συζήτηση, συζητήστε μαζί του τι είναι αυτό που σας ενόχλησε.

Εξηγήστε ήρεμα τι πυροδότησε τον θυμό σας και προσπαθήστε να βρείτε μαζί τις λύσεις για να μην ξανασυμβεί κάτι τέτοιο.

Σκεφτείτε τη ζωή χωρίς τον σύντροφό σας

Όταν ένα ζευγάρι παίρνει την απόφαση διαζυγίου, τις πρώτες μέρες ίσως υπάρχει ένα αίσθημα ανακούφισης.

Ωστόσο, καθώς τα αρνητικά συναισθήματα που οδήγησαν σε αυτήν την κατάσταση καταλαγιάζουν, τότε δημιουργείται αυτό το αίσθημα του κενού και της μοναξιάς.

Αν η αιτία χωρισμού ήταν το αίσθημα της πίεσης που σας προκαλεί η σχέση, τότε μπορείτε να κάνετε μια συζήτηση με τον σύντροφό σας προτού να είναι πολύ αργά.

Εξηγήστε του πώς νιώθετε και ζητήστε του να σας δίνει χώρο και χρόνο για προσωπικές σας δραστηριότητες.

Μην προσπαθείτε να ελέγξετε τον σύντροφό σας

Δεν έχει σημασία εάν ο σύντροφός σας είχε περισσότερες εμπειρίες στο παρελθόν ή έχει κάνει λάθη σε προηγούμενες σχέσεις.

Αυτό δεν σας δίνει το δικαίωμα να του ασκείται έλεγχο και να μην τον εμπιστεύεστε.

Κάντε έναν διάλογο μαζί του και εξηγήστε του τις ανησυχίες σας.

Μην αμελείτε να του δείχνετε τα συναισθήματά σας και την εμπιστοσύνη σας.

Αν δεν νιώθει το ενδιαφέρον σας μπορεί να δημιουργηθούν εντάσεις και καβγάδες, οδηγώντας σε ακραίες αποφάσεις.

Ζητήστε βοήθεια από έναν επαγγελματία

Εάν έχετε βρεθεί σε αδιέξοδο και δεν βλέπετε να υπάρχει καμία λύση πέραν του διαζυγίου, κάντε μία τελευταία προσπάθεια μιλώντας με κάποιον ειδικό.

Είτε πρόκειται για έναν επαγγελματία σύμβουλο γάμου, έναν θεραπευτή για τα ζευγάρια ή έναν σύμβουλο σεξουαλικής ζωής.

Μη διστάσετε να κλείσετε ένα ραντεβού μαζί του και να συζητήσετε το πρόβλημά σας.

Προτού προβείτε σε μη αναστρέψιμες αποφάσεις, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε πως κάνατε κάθε δυνατή προσπάθεια και πως αυτή είναι η καλύτερη λύση και για τους δυο σας.

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Σημάδια ότι Έχετε μια Υγιή Σχέση

Evi Makavelou

Η Διακοπή του Καπνίσματος Βελτιώνει τη Διάθεσή σας

Καραντίνα – Σημάδια Τέλους στη Σχέση σας

Evi Makavelou

Ζήλια – Βήματα για να την Αντιμετωπίσετε

Evi Makavelou

Οι Καλύτεροι Τρόποι για να Αποτοξινώσετε Μυαλό και Σώμα

Evi Makavelou

Αγχώδης Διαταραχή – Τα Είδη της και οι Παρενέργειές της στο Σώμα

Editor7 pharma

Παράγοντες που Επηρέαζουν την Ψυχική Υγεία

Evi Makavelou

Πράγματα που Είναι Καλύτερα από μια Σχέση

Evi Makavelou

Συμβουλές για να Αποφύγεις την Απιστία

Evi Makavelou

Οι Κυριότερες Αιτίες Άγχους στη Δουλειά και πώς να τις Μειώσουμε

Editor7 pharma

Πρωτότυπες Πρωινές Συνήθειες που θα σας Αλλάξουν τη Ζωή

Evi Makavelou

Ακαταστασία και Ψυχική Υγεία

Evi Makavelou