Υγεία & Ομορφιά
6 Ερωτήσεις για την Περιεμμηνόπαυση
Εμμηνόπαυση

6 Ερωτήσεις για την Περιεμμηνόπαυση

Η περιεμμηνόπαυση είναι η μεταβατική φάση ακριβώς πριν από την εμμηνόπαυση.

Υπάρχουν πολλά συμπτώματα που συνδέονται με την ίδια την εμμηνόπαυση.

Για παράδειγμα οι εξάψεις, οι ακανόνιστες περίοδοι και οι νυχτερινές εφιδρώσεις, εμφανίζονται πιο συχνά κατά τη διάρκεια αυτής της μεταβατικής περιόδου.

Τώρα που έχουμε πιθανώς εισαγάγει μια άλλη νέα φάση της γυναικείας ζωής, ας απαντήσουμε σε μερικές κοινές ερωτήσεις.

Τι ακριβώς είναι η περιεμμηνόπαυση;

Η περιεμμηνόπαυση είναι η φάση μετάβασης στην εμμηνόπαυση που τυπικά διαρκεί περίπου έξι χρόνια.

Συνήθως εμφανίζεται σε γυναίκες από τα 40 ως 50 ετών.

Επίσης πολλές γυναίκες έχουν εξάψεις, αϋπνίες, νυχτερινές εφιδρώσεις, πονοκεφάλους, ξηρότητα κόλπου ή ευαισθησία στο στήθος.Όλες οι γυναίκες περνάνε περιεμμηνόπαυση;

Οι γυναίκες που έχουν ξαφνική επαγόμενη εμμηνόπαυση, δηλαδή και οι δύο ωοθήκες έχουν αφαιρεθεί ή έχουν υποστεί βλάβη από θεραπείες για τον καρκίνο, ενδέχεται να μην εμφανίσουν περιεμμηνόπαυση.

Ποια είναι τα συμπτώματα της περιεμμηνόπαυσης;

Κατά την περιεμμηνόπαυση, τα επίπεδα των οιστρογόνων κυμαίνονται και τελικά πέφτουν, προκαλώντας πολλά και διαφορετικά συμπτώματα.

Ορισμένα από αυτά είναι ακανόνιστες, βαρύτερες ή μεγαλύτερες περίοδοι.

Επίσης πολλές γυναίκες έχουν εξάψεις, αϋπνίες, νυχτερινές εφιδρώσεις, πονοκεφάλους, ξηρότητα κόλπου ή ευαισθησία στο στήθος.

Υπάρχουν άλλοι κίνδυνοι για την υγεία;

Αν και η περιεμμηνόπαυση και η εμμηνόπαυση δεν προκαλούν καρδιακές παθήσεις, οι αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να οδηγήσουν σε αυξημένο κίνδυνο.

Πολλά πράγματα αλλάζουν στη φυσιολογία μιας γυναίκας.

Υπάρχει μείωση των επιπέδων οιστρογόνων, της χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης.

Ωστόσο, υπάρχουν ενέργειες που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Μπορώ να μείνω έγκυος κατά την εμμηνόπαυση;

Ναι, αν και, οι πιθανότητες να μείνετε έγκυος μειώνονται όσο μεγαλώνετε.

Αυτό συμβαίνει επειδή ο αριθμός των ωαρίων στις ωοθήκες σας μειώνεται με την πάροδο του χρόνου.

Επίσης, καθώς οι γυναίκες γερνούν είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν προβλήματα που παρεμποδίζουν την εγκυμοσύνη.

Ωστόσο, λόγω των ακανόνιστων περιόδων περιεμμηνόπαυσης, είναι πιο δύσκολο να γνωρίζετε πότε η ωοθήκη σας απελευθερώνει ένα ωάριο.

Αυτό κάνει πιο δύσκολο τον φυσικό οικογενειακό προγραμματισμό.

Οι γυναίκες μπορεί να είναι πιο συναισθηματικές;

Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν εναλλαγές της διάθεσης κατά την εμμηνόπαυση, αλλά και πριν.

Αυτό μπορεί να οφείλεται σε διακυμάνσεις των ορμονών ή σε έλλειψη ύπνου από αϋπνία και νυχτερινές εφιδρώσεις.

Ωστόσο, οι εναλλαγές της διάθεσης μπορεί να οφείλονται σε άλλους παράγοντες που συμβαίνουν συχνά κατά την περιεμμηνόπαυση, όπως το στρες, η υπογονιμότητα ή η γήρανση.

Οι υπάρχουσες διαταραχές της διάθεσης μπορεί να επιδεινωθούν προσωρινά κατά την περιεμμηνόπαυση.

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Γιατί το Μαγνήσιο Είναι Απαραίτητο στην Εμμηνόπαυση;

Εξάψεις – Πώς να τις Αντιμετωπίσετε;

Εμμηνόπαυση, Ορμόνες και Σεξουαλικότητα

Οι Θετικές Επιδράσεις της Εμμηνόπαυσης στον Οργανισμό

Εμμηνόπαυση – Διατροφή και Αύξηση Βάρους

Εμμηνόπαυση – Τι να Προσέχετε στο Σεξ;

Εμμηνόπαυση – Αντιμετώπιση Συμπτωμάτων

Εμμηνόπαυση και Εξάψεις – Τι να Κάνετε;

Εμμηνόπαυση και Φροντίδα Δέρματος

6 Τρόποι για να Μείνετε σε Φόρμα μετά την Εμμηνόπαυση

Η Κατάλληλη Διατροφή στην Εμμηνόπαυση

Εμμηνόπαυση και Σεξουαλική Ζωή