Υγεία & Ομορφιά
Τρόποι για να βάλουμε τα αιθέρια έλαια στη ζωή μας
Εναλλακτικές Θεραπείες

Τα Αιθέρια Έλαια στην Καθημερινή Ζωή

Τα αρώματα των λουλουδιών πάντα μας φτιάχνουν τη διάθεση και θέλουμε να τα έχουμε στην καθημερινότητά μας.

Η αρωματοποιία σήμερα έχει καταφέρει να κλείσει σε μικροσκοπικά μπουκαλάκια όλα αυτά τα αρώματα προκειμένου να ευωδιάζουμε τους χώρους μας, το σώμα και τα μαλλιά μας.

Τα αιθέρια έλαια στην καθημερινότηταΜεγάλη δύναμη στην αρωματοποιία αποτελούν τα αιθέρια έλαια που εξάγονται από τα λουλούδια.

Τα αιθέρια έλαια προέρχονται από τα άνθη των φυτών ύστερα από απόσταξη και διαθέτουν θεραπευτικές ιδιότητες.

Μας χαλαρώνουν και κάνουν καλό στη διάθεση και τη συναισθηματική ευεξία μας.

Τα αιθέρια έλαια μπορούμε να τα προμηθευτούμε από το εμπόριο ή να φτιάξουμε μόνοι μας τα δικά μας.

Αιθέρια έλαια – Πώς τα φτιάχνουμε στο σπίτι;

Δεν είναι δύσκολο να παρασκευάσουμε το αιθέριο έλαιο της αρεσκείας μας.

Αφού κόψουμε άνθη από το φυτό που θέλουμε, τα τεμαχίζουμε.

Βάζουμε τέσσερις κούπες με αυτά σε μια κατσαρόλα, την οποία γεμίζουμε μέχρι τα 3/4 με νερό.

Τοποθετούμε το καπάκι της κατσαρόλας ανάποδα για να υγροποιούνται οι ατμοί και να ξαναπέφτουν στην κατσαρόλα.

Ξεκινάμε με δυνατή φωτιά μέχρι να ζεσταθεί το νερό.

Στη συνέχεια τη χαμηλώνουμε για τις επόμενες τέσσερις ώρες.

Αυτή η θερμότητα αρκεί για να απελευθερώσει τα αιθέρια έλαια.

Αφού το μείγμα βράσει καλά, σβήνουμε τη φωτιά και το αφήνουμε να κρυώσει.

Βάζουμε την κατσαρόλα με το υγρό στο ψυγείο για 24 ώρες.

Το αιθέριο έλαιο είναι πιο ελαφρύ από το νερό και έτσι ανεβαίνει προς τα πάνω δημιουργώντας μια λεπτή στρώση.

Αυτήν τη στρώση τη βγάζουμε από το νερό πριν αρχίσει να λιώνει.

Τοποθετούμε το αποσταγμένο αιθέριο έλαιο σε ένα μικρό μπουκαλάκι και το κλείνουμε καλά.

Πρέπει να φυλάσσεται μακριά από τη ζέστη και τον ήλιο.

Αιθέρια έλαια για τους χώρους του σπιτιού – Χρήσεις

Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται ευρύτατα για να αρωματίσουν τους χώρους μας.

Αιθέρια έλαια στην καθημερινή ζωήΔημιουργούν μια ατμόσφαιρα χαλάρωσης και ευεξίας στο σπίτι.

Επίσης, μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε για να διατηρήσουμε το σπίτι μας καθαρό.

Ας δούμε πώς μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε.

Αρωματικό σπρέι

Βάζουμε ροδόνερο και προσθέτουμε σταγόνες από ένα ή δύο αιθέρια έλαια της αρεσκείας μας σε ένα μπουκάλι με ψεκαστήρα.

Ανακινούμε καλά το μείγμα και ψεκάζουμε όλους τους χώρους του σπιτιού περίπου ανά μία ώρα.

Αυτό το κάνουμε επειδή τα αιθέρια έλαια εξατμίζονται μέσα σε μισή ώρα.

Ένας καλός συνδυασμός είναι το πορτοκάλι ή το μανταρίνι με την κανέλα.

Το άρωμα των εσπεριδοειδών ανεβάζει τα επίπεδα της ενέργειας.

Αν θέλουμε κάτι πιο χαλαρωτικό, η λεβάντα είναι ιδανική επιλογή για την κρεβατοκάμαρα, χάρη στις χαλαρωτικές της ιδιότητες.

Με αιθέριο έλαιο λεβάντας μπορούμε να ψεκάσουμε τα σκεπάσματα του κρεβατιού, τα σεντόνια και τις μαξιλαροθήκες μας και να έχουμε έναν ξεκούραστο ύπνο.

Αιθέρια έλαια στις ντουλάπες

Μπορούμε να τοποθετήσουμε μερικά αποξηραμένα βότανα σε μικρά φακελάκια ή πουγκιά και να τα ψεκάσουμε με το αιθέριο έλαιο που έχουμε φτιάξει.

Στη συνέχεια τα τοποθετούμε σε ντουλάπες και συρτάρια, ώστε τα ρούχα μας να αναδύουν το συγκεκριμένο άρωμα.

Μόνο που θα χρειάζεται να τα ανανεώνουμε κάθε εβδομάδα επειδή όπως είπαμε, τα αιθέρια έλαια εξατμίζονται γρήγορα.

Συσκευές για αιθέρια έλαια

Ανάλογα τη συσκευή, γεμίζουμε το δοχείο με νερό και λίγες σταγόνες από τα αιθέρια έλαια της αρεσκείας μας.

Όταν ανάψουμε το ρεσό, το άρωμα θα διαχυθεί παντού.

Αν δεν έχουμε ειδική συσκευή, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ένα βαζάκι στο οποίο θα βάλουμε το υγρό.

Αφού θα έχουμε προμηθευτεί τα ειδικά μπαστουνάκια από μπαμπού που απορροφούν και αναδύουν τα αρώματα, τα βυθίζουμε μέσα στο υγρό.

Ο χώρος μας θα μυρίσει υπέροχα μέσα σε λίγα λεπτά.

Λίγες μέρες μετά, μπορούμε να τα γυρίσουμε από την άλλη πλευρά για ακόμα πιο έντονο άρωμα.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ομοιοπαθητική – Κανόνες για Αποτελεσματική Θεραπεία

yoadmin

Αντικαρκινικές Ιδιότητες Έχουν το Μπρόκολο και το Λάχανο

yoadmin

Νερό Το Ιαματικό

yoadmin

Τα Αιθέρια Έλαια ως Σύμμαχοι Κατά των Ιώσεων του Χειμώνα

Το Μασάζ Σιάτσου και οι Ωφέλειές του στον Οργανισμό

Editor6 pharma

Βελονισμός και Πονοκέφαλος – Πώς Βοηθάει;

Evi Makavelou

Κρόκος και Εναλλακτικές Θεραπείες

yoadmin

Ιριδολογία: Όταν το Μάτι Προβλέπει

Editor6 pharma

Τα Νεότερα Δεδομένα που Αφορούν τη Σωματική Άσκηση και την Υγεία

Προβλήματα Υγιεινής και Τρόποι Αντιμετώπισης

Evi Makavelou

Άσκηση και Οστεοπόρωση

yoadmin

Τα Βότανα που Καταπραΰνουν τους Ερεθισμούς το Καλοκαίρι

Evi Makavelou