Ποια Οφέλη Έχουν οι Πιλάτες για την Υγεία μας
Οι πιλάτες είναι μία μορφή άσκησης που επινοήθηκε από τον ίδιο τον Joseph Pilates. Λόγω τον μυοσκελετικών προβλημάτων που αντιμετώπιζε ανέπτυξε ένα ειδικό ασκησιολόγιο βασισμένο...
Συντάκτης: admin
Τα Είδη Γυμναστικής που Εξασφαλίζουν Ουσιαστική Απώλεια Κιλών
Η γρήγορη και αποτελεσματική απώλεια λίπους και πόντων είναι πάντα ζητούμενο όταν ξεκινά κανείς να αθλείται. Ωστόσο, δεν χαρίζουν όλες οι μέθοδοι γυμναστικής το ίδιο...
Αποτελεσματικοί Τρόποι για να Μειώσετε το «Βήχα του Καπνιστή»
Εάν καπνίζετε, τότε σίγουρα έχετε παρατηρήσει πως βήχετε περισσότερο και διαφορετικά από τα άτομα που δεν καπνίζουν. Ο λεγόμενος «βήχας του καπνιστή» είναι κάτι φυσιολογικό...
Νέες Ελπίδες για τους Ασθενείς με Καρκίνο – Αντικαρκινικές Ιδιότητες σε Μη Ογκολογικά Φάρμακα
Κοινά φάρμακα για τη χοληστερίνη, τον διαβήτη, για διάφορες φλεγμονές κ.ά. έχουν τη δυνατότητα να καταστρέψουν καρκινικά κύτταρα, σύμφωνα με νέα έρευνα. Πρόκειται για έναν απροσδόκητα...
ΕΟΔΥ – Στους 13 οι Νεκροί από Επιπλοκές του Ιού της Γρίπης
Πέντε άτομα κατέληξαν την τελευταία εβδομάδα από επιπλοκές του ιού της γρίπης. Σύμφωνα με τα στοιχεία του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ), η δραστηριότητα της...
Από τι Απειλείται η Υγεία των Ελλήνων;
Το κάπνισμα, η ατμοσφαιρική ρύπανση και η παιδική παχυσαρκία είναι οι βασικές απειλές για την υγεία των Ελλήνων, σύμφωνα με την τελευταία ανάλυση του Συνδέσμου...
Συμβουλές για Γερό Ανοσοποιητικό στα Παιδιά
Τους χειμερινούς μήνες, οι εποχιακές ιώσεις αποτελούν εφιάλτη για κάθε γονέα. Στους σχολικούς χώρους, όπου πολλά παιδιά βρίσκονται μαζί, η μετάδοση παθογόνων μικροοργανισμών που προκαλούν...
Μειώστε τα Πρόσθετα Σάκχαρα από τη Διατροφή σας
Πολλές είναι οι μελέτες που δείχνουν πως η συνεχής και υπερβολική κατανάλωση πρόσθετων σακχάρων πιθανόν να συνδέεται με την εμφάνιση διαφόρων νοσημάτων, όπως: – Εγκεφαλικά...
Ραγάδες – Τα Σημάδια της Εγκυμοσύνης
Από όλα τα ήπια προβλήματα της εγκυμοσύνης, οι ραγάδες είναι ίσως αυτό που απασχολεί περισσότερο τις έγκυες γυναίκες. Η πρόληψή τους απαιτεί καθημερινή προσοχή καθ’...
Πρέπει να Αναγκάζετε τα Παιδιά σας να Τρώνε Λαχανικά;
Κανονικά, δεν πρέπει να αναγκάζετε το παιδί σας να τρώει λαχανικά, και γενικότερα δεν πρέπει να το αναγκάζετε να τρώει κάτι… για διάφορους λόγους. Τα...
