5 σημάδια που σας δείχνουν ότι έχετε έλλειψη σιδήρου
Η έλλειψη σιδήρου που οδηγεί σε αναιμία επηρεάζει το 30% του παγκόσμιου πληθυσμού. Πώς όμως...
Καλή επιτυχία στις πανελλήνιες με tips από το YO.gr !
Οι πανελλήνιες πλησιάζουν, όπως και το καλοκαίρι. Θέλετε να πετύχετε αλλά και να βγάλετε από...
Βιταμίνη D: Κατά πόσα χρόνια επιβραδύνει τη γήρανση;
Μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορεί να συμβάλλουν στην προστασία των τελομερών, ενός...
Προπόνηση, διατροφή και συμπληρώματα – Ο ρόλος της φυσιολογίας στην ενδυνάμωση και την απώλεια λίπους
Αν στοχεύετε στη μείωση του σωματικού λίπους, στην ανάπτυξη δύναμης και στην ενίσχυση της απόδοσης...
Ινομυαλγία: Οδηγώντας με ασφάλεια παρά τον πόνο
Η ινομυαλγία είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει χιλιάδες ανθρώπους στην Ελλάδα και χαρακτηρίζεται από εκτεταμένο μυοσκελετικό πόνο, έντονη κόπωση και δυσκολίες συγκέντρωσης. Αυτά τα συμπτώματα μπορούν να επηρεάσουν την...
Βιταμίνη D και Ψωρίαση: Ένας φυσικός σύμμαχος για το δέρμα μας
Η βιταμίνη D, γνωστή και ως βιταμίνη του ήλιου, παίζει πολύτιμο ρόλο στη διατήρηση της υγείας του οργανισμού — και ιδιαίτερα του δέρματος.. Νεότερα επιστημονικά δεδομένα αναδεικνύουν τη σύνδεσή της...
To τραγούδι στα βρέφη βελτιώνει τη διάθεσή τους
Το γνωρίζαμε, το είχαμε δει, το έχουμε δοκιμάσει, πλέον υπάρχει και έρευνα που το αποδεικνύει. Το τραγούδι των γονιών στα μωρά τους μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση των βρεφών, όπως...
Με αγαπάει για αυτό που είμαι – κι αυτό με κάνει πιο όμορφη
Χθες έκανα μια εσωτερική συζήτηση με το αγόρι μου, μια συζήτηση που μάλλον θα θέλεις να κάνεις και εσύ, αγαπητή αναγνώστρια, για τον έρωτα. Κατά τη διάρκεια διαλείμματος στο σινεμά...
Ο μικροβιακός κόσμος μέσα μας: Νέος σύμμαχος ή αντίπαλος στην καταπολέμηση του καρκίνου;
Οι τελευταίες δεκαετίες έφεραν ριζικές αλλαγές στον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον καρκίνο. Από τη μοριακή βιολογία και τη γενετική μέχρι την ανοσοθεραπεία, η επιστήμη έχει μετατοπίσει το ενδιαφέρον της σε...
Καλή επιτυχία στις πανελλήνιες με tips από το YO.gr !
Οι πανελλήνιες πλησιάζουν, όπως και το καλοκαίρι. Θέλετε να πετύχετε αλλά και να βγάλετε από πάνω σας αυτό το άγχος. Εμείς από το yo,gr συμβουλεύουμε να κρατήσετε γερά λίγο ακόμα....
