Διατροφή
Τρόποι για να Τρώμε Σωστά
Υπάρχουν άπειρες μελέτες επάνω στη σωστή διατροφή και στο πώς να τρώμε, που μπορούν να βοηθήσουν στην υγεία και στην απώλεια βάρους.…
Κατηγορία
Διατροφή
Διατροφή
Φλαβονοειδή: Ευεργετικά για την Υγεία
Τα Φλαβονοειδή είναι πολυφαινολικές ενώσεις, πολλές από τις οποίες είναι υπεύθυνες για το χρώμα των καρπών και των ανθέων. Είναι ουσίες που…
Διατροφή
Οι Διαταραχές του Πεπτικού Συστήματος και η Θεραπεία τους με τη Φύση
Υπάρχουν παθήσεις που δεν εντάσσονται σε κάποια εποχή του χρόνου και απαντώνται στον γενικό πληθυσμό οποιαδήποτε χρονική στιγμή. Η πιο δημοφιλής κατηγορία…
Συμπληρώματα Διατροφής
Βιταμίνη Ε, Η Βιταμίνη της Ομορφιάς και της Νεότητας
Η βιταμίνη Ε είναι μια βιταμίνη η οποία ανήκει στην οικογένεια των λιποδιαλυτών βιταμινών και έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Πολλές μελέτες έχουν…
Διατροφή
Μυρωδικά και Υπέρταση
Σχεδόν ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι ανά τον κόσμο έχουν μη ελεγχόμενη υπέρταση, η οποία σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό.…
Διατροφή
Πρωινός Καφές: Ποτέ με Άδειο Στομάχι!
Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρών παθήσεων υγείας, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου. Τα…
Συμπληρώματα Διατροφής
Βιταμίνες σε Χρόνια Κόπωση μια Λανθασμένη Πρακτική
Η χρόνια κόπωση χαρακτηρίζεται από επίμονη, υποτροπιάζουσα κόπωση, διάρκειας μεγαλύτερης του εξαμήνου. Σε αρκετές περιπτώσεις η κόπωση καθιστά αδύνατη τη διεκπεραίωση καθημερινών…
Διατροφή
Πως να Ενισχύσουμε τον Μεταβολισμό μας
Υπάρχουν απλοί τρόποι που μπορούν να ενισχύσουν τον μεταβολισμό σας, αρκεί να ακολουθήσουμε πιστά τους κανόνες. Πολλές φορές παρατηρούμε ότι δύο άνθρωποι…
Διατροφή
Φάρμακα και Διατροφή – Συνδυασμοί που Πρέπει να Προσέξετε
Όποιος ακολουθεί κάποια φαρμακευτική αγωγή θα πρέπει οπωσδήποτε να προσέχει τη διατροφή του. Η φύση έχει εμπλουτίσει τις τροφές με συστατικά, τα…
Διατροφή
Χυμοί και Προβιοτικά Προφυλάσσουν τις Γυναίκες από τις Ουρολοιμώξεις
Ο ρόλος της διατροφής στις ουρολοιμώξεις των γυναικών αποτέλεσε αντικείμενο μελέτης για τους Φιλανδούς επιστήμονες καθώς, η συχνότητα εμφάνισής τους δημιουργεί σοβαρό…
