Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Διατροφή

ΔίαιταΔιατροφήΤρίτη ΗλικίαΧρόνιες Παθήσεις

Σπιτικό μαγείρεμα & άνοια: Η μαγειρική συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας στους ηλικιωμένους

Antoniou Aphrodite
Το σπιτικό μαγείρεμα και η προετοιμασία του φαγητού μας, ακόμη και μία φορά την εβδομάδα, φαίνεται να σχετίζεται με σημαντική μείωση του κινδύνου άνοιας στους...
ΔίαιταΔιατροφή

Ελαιόλαδο: Πώς ενισχύει το έντερο & τον εγκέφαλο

Το παρθένο ελαιόλαδο φαίνεται να αποτελεί έναν ισχυρό σύμμαχο για την υγεία του εντέρου και του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, ενισχύοντας τόσο το...
Διατροφή

Ο ξηρός καρπός που αγαπά την καρδιά σου και ρίχνει τη χοληστερίνη

Iliana Dimitriadi
Είναι από τα πιο ευέλικτα snacks της καθημερινότητας: τα βρίσκεις στο πρωινό με γιαούρτι και μέλι, σε σαλάτες, σε γλυκά – και φυσικά στην αγαπημένη...
Διατροφή

Σάκχαρο & λεμόνι: Πώς φαίνεται να επηρεάζει τη γλυκόζη στο αίμα

Antoniou Aphrodite
Το σάκχαρο στο αίμα αποτελεί βασικό δείκτη της μεταβολικής υγείας και η σωστή ρύθμισή του είναι κρίσιμη για την πρόληψη και διαχείριση παθήσεων όπως ο...