Εμμηνόπαυση
Σπάστε τα ταμπού: Όλα για την ξηρότητα και την ατροφία του κόλπου
Η ξηρότητα και η ατροφία του κόλπου είναι συμπτώματα που συνοδεύουν την εμμηνόπαυση, και πολλές από εμάς τα έχουμε ήδη αντιμετωπίσει, συνήθως…
Κατηγορία
Εμμηνόπαυση
Lifestyle
Yoga και ακράτεια ούρων: Πώς μειώνει τα επεισόδια στις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας
Η yoga μπορεί να μειώσει σημαντικά τη συχνότητα της ακράτειας ούρων στις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας, σύμφωνα με ερευνητικά δεδομένα από τις Ηνωμένες…
Εμμηνόπαυση
Εμμηνόπαυση: Πότε ξεκινά η αύξηση βάρους;
Η εμμηνόπαυση πρόκειται για ένα φυσιολογικό στάδιο στη ζωή μιας γυναίκας. Η περίοδος που προηγείται της εμμηνόπαυσης ονομάζεται περιεμμηνόπαυση ή «μεταβατική φάση…
Εμμηνόπαυση
Όταν η εμμηνόπαυση συναντά τη χριστουγεννιάτικη μαγεία: Πώς να απολαύσω τις γιορτές παρά τα συμπτώματα
Τα Χριστούγεννα είναι εδώ. Το σπίτι μυρίζει κανέλα και μοσχοκάρυδο, τα παιδιά περιμένουν το γιορτινό τραπέζι. Όμως για χιλιάδες γυναίκες άνω των…
Εμμηνόπαυση
Πρόωρη Εμμηνόπαυση: Τι είναι και πότε συμβαίνει
Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσική βιολογική διαδικασία στη ζωή κάθε γυναίκας, κατά την οποία σταματά οριστικά η έμμηνος ρύση. Συνήθως εμφανίζεται μεταξύ…
Εμμηνόπαυση
Εμμηνόπαυση και ρευματικό νόσημα
Η Σιωπηλή Μετάβαση Η εμμηνόπαυση δεν είναι απλά το τέλος της αναπαραγωγικής περιόδου. Είναι μια ριζική ορμονική αναδιάρθρωση που επηρεάζει κάθε κύτταρο…
Εμμηνόπαυση
Μυστικά και αλήθειες για την εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική μεταβατική φάση στη ζωή της γυναίκας. Τα συμπτώματα της πρέπει να αναγνωρίζονται το συντομότερο και να τυγχάνουν…
Εμμηνόπαυση
Εμμηνόπαυση και καλοκαίρι: Πώς να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις της θερμής εποχής
Το καλοκαίρι μπορεί να είναι μια δύσκολη περίοδος για τις γυναίκες που βιώνουν την εμμηνόπαυση. Οι υψηλές θερμοκρασίες του περιβάλλοντος συνδυάζονται με…
Εμμηνόπαυση
Εμμηνόπαυση & υγεία οστών: Ένας αόρατος αλλά κρίσιμος δεσμός
Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσική αλλά καθοριστική περίοδο στη ζωή κάθε γυναίκας, φέρνοντας μαζί της σημαντικές ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν άμεσα την…
Εμμηνόπαυση
Εμμηνόπαυση και Θρέψη Μαλλιών
Γνωρίζουμε ότι η φυσική παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται καθώς φτάνουμε στην εμμηνόπαυση, αλλά επηρεάζεται ακόμη περισσότερο από την ίδια την εμμηνόπαυση.
