Τρίτη Ηλικία
Η Άθληση στην Τρίτη Ηλικία
Η άθληση είναι το καλύτερο φάρμακο ενάντια σε όλες τις αρνητικές πλευρές της γήρανσης. Αλλά πόσο εύκολη μπορεί να είναι η άσκηση…
Κατηγορία
Τρίτη Ηλικία
Τρίτη Ηλικία
Η Κατάθλιψη στην Τρίτη Ηλικία
Η κατάθλιψη στην τρίτη ηλικία είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίζεται και να θεραπεύεται. Η επιδείνωση της ποιότητας ζωής, η σημαντική δυσφορία...
Τρίτη Ηλικία
Ηλικιωμένοι – Συμβουλές Πρόληψης για το Καλοκαίρι
Το καλοκαίρι για τους περισσότερους από εμάς σημαίνει ήλιος, φως, θάλασσα και ταξίδια. Για τα άτομα όμως της τρίτης ηλικίας, μπορεί οι…
Τρίτη Ηλικία
Δώστε Ώθηση στη Μνήμη και στα Κόκκαλά σας με Βιταμίνες
Ginkgo Biloba: Το Ginkgo Biloba είναι ένα βότανο που, σύμφωνα με μελέτες, προάγει την καλή κυκλοφορία του αίματος σε όλα τα μέρη…
Τρίτη Ηλικία
Οστεοπενία: Η Κατάλληλη Θεραπεία
Ο όρος «οστεοπενία» (αγγλ: osteopenia) είναι λέξη ελληνικής προελεύσεως που χρησιμοποιείται από τη διεθνή επιστημονική κοινότητα...
Τρίτη Ηλικία
Όλα Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε για την Οστεοπόρωση
Μήπως έχετε οστεοπόρωση και δεν το ξέρετε; Η οστεοπόρωση είναι μια σιωπηρή ασθένεια, δεν έχει ιδιαίτερα συμπτώματα και τις περισσότερες φορές...
Τρίτη Ηλικία
Αρθρίτιδα: Η Ασθένεια της Τρίτης Ηλικίας
Οι διάφορες αρθροπάθειες αυξάνουν και επιδεινώνονται με την ηλικία. Οι ηλικιωμένοι συχνά παραπονιούνται για τους πόνους...
Τρίτη Ηλικία
Διατροφή και Σπορ για να Παραμείνετε σε Φόρμα
Η διατήρηση της καλής φυσικής και ψυχολογικής κατάστασης εξαρτάται από την υγιεινή ζωή, τη διατροφή και τη φυσική δραστηριότητα.
Τρίτη Ηλικία
O Υποσιτισμός στην Τρίτη Ηλικία
Η ελλιπής πρόσληψη τροφής επηρεάζει το 5 έως 25% των αυτόνομων ηλικιωμένων. Όταν η μειωμένη πρόσληψη γίνεται χρόνια, μπορούμε να μιλήσουμε για…
Τρίτη Ηλικία
Αϋπνία και Γήρανση
Η γήρανση έρχεται όταν τα κύτταρά μας σταματούν να αναπλάθονται και τα όργανα του σώματός μας πέφτουν σε ρυθμούς. Η αϋπνία είναι ένας…
