Πρόληψη
Ας Μάθουμε Περισσότερα για τις Φάσεις του Ύπνου
Ένας κύκλος ύπνου διαρκεί περίπου 90 λεπτά. Σε 8 ώρες ύπνου ισοδυναμούν 5 διαδοχικοί κύκλοι ύπνου. Κάθε κύκλος χωρίζεται από μια σύντομη…
Κατηγορία
Πρόληψη
Πρόληψη
Λύστε τις Απορίες σας για τον Βήχα και το Συνάχι
Με «γδέρνει» o λαιμός μου! Έχει αρχίσει να με πονάει και τον νιώθω «ξερό»! Κάνω ήδη τα γνωστά: πίνω ζεστά ροφήματα και…
Πρόληψη
Κορυφαίες Επιλογές Διατροφής για την Πρόληψη των Ρυτίδων
Κανείς δε θέλει μια επιδερμίδα με ρυτίδες. Για το πετύχουμε αυτό, εκτός από κάποιες συνήθειες που πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας,…
Πρόληψη
Γιατί Λέμε Ναι στον Εμβολιασμό
3 Μύθοι και 1 Αλήθεια για τα Εμβόλια Πόσο ασφαλή και αποτελεσματικά είναι τα εμβόλια; Τα εμβόλια αν και θαύματα της σύγχρονης…
Πρόληψη
Αλήθεια και Ψέματα για τα Εμβόλια
Έχουμε ακούσει πολλά για τα εμβόλια, αλλά τι πραγματικά ισχύει; «Τα εμβόλια δεν είναι αναγκαία, γιατί οι περισσότερες ασθένειες έχουν εξαλειφθεί» Ψέμα.…
Εμβόλια
Μύθοι και Πραγματικότητα για τα Εμβόλια
Τα εμβόλια αποτελούν ένα φλέγον θέμα συζήτησης, ειδικά ανάμεσα στους γονείς και δημιουργούνται εντάσεις και διαπληκτισμοί. Να εμβολιάσω το παιδί μου ή…
Εμβόλια
Ο Εμβολιασμός ως Μέτρο Πρόληψης της Μηνιγγίτιδας
Η μηνιγγίτιδα, παρόλο που δεν είναι τόσο συχνή, είναι απρόβλεπτη. Μπορεί να εξελιχθεί γρήγορα, ενώ υπάρχει σημαντικός κίνδυνος να οδηγήσει σε θάνατο…
Πρόληψη
Απαλλαγείτε από τους Μαύρους Κύκλους με τη Βοήθεια Φυτικών Ελαίων
Ένα μόνιμο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν όλες οι γυναίκες είναι οι μαύροι κύκλοι και οι σακούλες κάτω από τα μάτια. Οι αιτίες που δημιουργείται…
Εμβόλια
Προλαμβάνοντας τη Γρίπη με Εμβολιασμό
Αναλύοντας τα ελληνικά δεδομένα στο τέλος της φετινής περιόδου γρίπης 2018-19, φαίνεται ότι παρουσιάστηκε μεγάλη νοσηρότητα, με 154 συνάνθρωπους μας να έχουν…
Εμβόλια
Ο Εμβολιασμός Έναντι του Έρπητα Ζωστήρα
Παρόλο που το 95% των ατόμων είναι φορείς του ιού της ανεμευλογιάς-έρπητα ζωστήρα, και ένας στους 4 θα εμφανίσουν έρπητα ζωστήρα σε…
