Ψυχολογία
Μαγειρική: Γιατί η καλή ψυχική υγεία ξεκινά από την κουζίνα
Από τη μαγειρική ως τη στιγμή της δοκιμής, το φαγητό έχει πολλά να προσφέρει. Χαρά, συγκίνηση και νέες εμπειρίες είναι μόνο μερικά…
Κατηγορία
Ψυχολογία
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες
Καφές: Μειώνει τα συμπτώματα κατάθλιψης;
Ο πρωινός σας καφές μπορεί να κάνει κάτι περισσότερο από το να σας ξυπνάει… Σύμφωνα με μελέτη, θα μπορούσε να μειώσει και…
Δερματολογία
Ψωρίαση & Άγχος: Τι συμβαίνει και πως αντιμετωπίζεται
Η ψωρίαση αποτελεί μία χρόνια φλεγμονώδη νόσο του δέρματος, που επηρεάζει κι επηρεάζεται από την ψυχολογία του ασθενούς. Προσβάλλει το 2- 3%…
Ψυχολογία
TikTok: Προκαλεί «brain rot» η συνεχής κύλιση;
Πέρυσι, η φράση «brain rot» ανακηρύχθηκε Λέξη της Χρονιάς από το Λεξικό της Οξφόρδης, ένας όρος που αποτύπωνε τις ανησυχίες για τις…
Μητρότητα
Διαβάζουμε βιβλία στα παιδιά: Οι γιορτές αποτελούν την άριστη ευκαιρία!
Η ανάγνωση βιβλίων στα παιδιά αποτελεί από μόνη της μία τελετουργική διαδικασία, ειδικότερα για τις μικρότερες ηλικίες, κατά την οποία δημιουργούμε μία…
Lifestyle
Κατοικίδια & Baby talking: Έτσι αισθάνονται ασφάλεια
Κατοικίδια, τα τετράποδα μέλη της οικογένειάς μας που δε μεγαλώνουν ποτέ και που παραμένουν εκεί κοντά μας, ό,τι κι αν αλλάξει στην…
Σχέσεις
Πρώτοι φίλοι: Γιατί είναι σημαντικοί για τα παιδιά
Πρώτοι φίλοι, εσύ τους θυμάσαι ή τους έχεις ακόμη στη ζωή σου; Οι περισσότεροι ενήλικες δεν ξεχνούν τους παιδικούς φίλους και μάλιστα…
Οικογένεια
Αδέρφια στο ίδιο υπνοδωμάτιο: Είναι μία σωστή επιλογή;
Αδέρφια στο ίδιο υπνοδωμάτιο… Πολλοί γονείς αναρωτιούνται για το αν τα παιδιά τους θα πρέπει να βρίσκονται στο ίδιο υπνοδωμάτιο ή αν…
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες
Ποιοτικός ύπνος: 9+ 1 tips για να κοιμάσαι καλύτερα
Σε μία απαιτητική σύγχρονη καθημερινότητα, ο ποιοτικός ύπνος έχει καταλήξει να θεωρείται πολυτέλεια για όσους τον απολαμβάνουν. Στην πραγματικότητα όμως ο ύπνος…
Ψυχολογία
Πως να διαχειριστείτε τους δύσκολους ανθρώπους
Όλοι έχουμε βρεθεί σε μια συζήτηση ή κατάσταση με κάποιον που φαίνεται μόνιμα αρνητικός, απότομος ή δύσκολος στην επικοινωνία. Το σημαντικό είναι…
