Εκτός από τις θετικές της επιδράσεις στη σωματική και φυσιολογική λειτουργία του σώματός μας, η τακτική σωματική δραστηριότητα μέτριας έντασης, έχει θετικά…
Υπάρχουν κάποιοι “τυχεροί” που μικροδείχνουν την ίδια ώρα που κάποιοι άλλοι λιγότερο “τυχεροί” μπορεί να φαίνονται μεγαλύτεροι από όσο είναι πραγματικά. Είναι…
Είναι γεγονός ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής χαρακτηρίζεται από γρήγορες ταχύτητες και πολυπραγματοσυνη! Έχουμε εθιστεί στο να κάνουμε 100 πράγματα ταυτόχρονα και…
Είναι πολύ δυσάρεστη η αίσθηση του να ξυπνάει κανείς ξαφνικά μέσα στη νύχτα και να δυσκολεύεται να ξανακοιμηθεί ειδικά αν έχει και…
Με τον όρο χρόνιες παθήσεις, σε αυτήν την κατηγορία, εννοούμε την κάθε συμπεριφορά ή αντίδραση που προκύπτει από ψυχολογικούς παράγοντες. Άλλωστε, η ψυχολογία…
Διαζύγιο, ανεξαρτησία των παιδιών, αλλαγή του σώματος… Μετά τα 40 χρόνια, συσσωρεύονται πολλές αλλαγές στη ζωή των ανθρώπων. Έτσι, είναι η ευκαιρία…
Catherine Zeta-Jones, Sting, Jean-Claude Van Damme… πολλές διασημότητες πάσχουν από την ίδια ασθένεια: διπολική διαταραχή. Τα άτομα με διπολική διαταραχή υποφέρουν από…
Η πανδημία COVID-19 ήρθε κι έφερε σαρωτικές αλλαγές στη ζωή μας. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι οι αλλαγές είναι κάτι κακό, αρκεί…
