Αλλεργίες
Αλλεργική ρινίτιδα την άνοιξη: Πώς να την αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά
Κάθε άνοιξη φέρνει μαζί της ανθισμένα τοπία, αλλά και έναν λιγότερο ευχάριστο «επισκέπτη»: την αλλεργική ρινίτιδα. Αν ανήκεις στο περίπου 20% του…
Κατηγορία
Υγεία
Καρδιά
Καρδιά: Τα 11 λεπτά που την προστατεύουν & οι μικρές αλλαγές που βελτιώνουν την υγεία της
Μικρές καθημερινές συνήθειες, όπως λίγα λεπτά παραπάνω ύπνου, λίγο περισσότερο περπάτημα και μια πιο υγιεινή διατροφή, μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο…
Υγεία
Σημάδια ορμονικής διαταραχής στις γυναίκες
Τα σημάδια ορμονικής διαταραχής γυναίκες δεν είναι πάντα προφανή. Δείτε ποια συμπτώματα χρειάζονται έλεγχο και πότε να μιλήσετε με γιατρό.
Υγεία
Τα “καλά” βακτήρια του δέρματος που σε κρατούν υγιή
Το δέρμα μας δεν είναι απλώς ένα προστατευτικό περίβλημα του σώματος, αλλά ένα ζωντανό οικοσύστημα γεμάτο μικροοργανισμούς. Σε κάθε τετραγωνικό εκατοστό του…
Διατροφή
Τι να κάνω για δυσκοιλιότητα άμεσα
Τι να κάνω για δυσκοιλιότητα; Δείτε πρακτικά βήματα για ανακούφιση, διατροφή, κίνηση και σημάδια που δείχνουν πότε χρειάζεται γιατρός.
Διατροφή
Διατροφή & σεξουαλική ζωή: Τελικά ο έρωτας περνάει από το στομάχι;
Διατροφή & σεξουαλική υγεία… Η σχέση ανάμεσα στη διατροφή και τη σεξουαλική ζωή είναι στενότερη από όσο συχνά πιστεύουμε. Η σεξουαλική υγεία…
Υγεία
Ύπνος ή άσκηση; Έρευνα δείχνει τι έχει μεγαλύτερη σημασία για την υγεία
Μια νέα παγκόσμια μελέτη υποστηρίζει ότι η προσοχή και η σημασία που δίνουμε στον ύπνο μπορεί να είναι πιο σημαντική για τη…
Υγεία
Η επαγγελματική εξουθένωση των γυναικών στην Ελλάδα – Τι δείχνει νέα πανελλαδική έρευνα
Η επαγγελματική εξουθένωση αποτελεί μία από τις πιο έντονες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες στην ελληνική αγορά εργασίας, σύμφωνα με τα αποτελέσματα…
Υγεία
Φυσικοί τρόποι να ελέγξετε την άπνοια ύπνου
Η αποφρακτική άπνοια ύπνου είναι μια κοινή διαταραχή που προκαλεί διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου, λόγω της χαλάρωσης των…
Υγεία
Παγκόσμια Ημέρα Ακοής: Εκστρατεία ΠΟΥ & η ακοή ως κομμάτι της υγείας
Η Παγκόσμια Ημέρα Ακοής γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 3 Μαρτίου, με πρωτοβουλία του Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Σκοπός της είναι να ευαισθητοποιήσει την…
