Υγεία
Γιατί το κρυολόγημα επηρεάζει διαφορετικά τους ανθρώπους;
Υπάρχουν περισσότερα από 170 στελέχη του ρινοϊού που είναι γνωστά στην επιστήμη. Αυτοί οι ιοί, που προκαλούν το κοινό κρυολόγημα, βρίσκονται γύρω…
Κατηγορία
Υγεία
Υγεία
Tα φάρμακα που δεν πρέπει να παίρνεις μαζί με μαγνήσιο
Το μαγνήσιο είναι ένα βασικό ιχνοστοιχείο που παίζει καθοριστικό ρόλο σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού, όπως η παραγωγή ενέργειας, η ρύθμιση της…
Υγεία
Μπορούμε να «αποταμιεύσουμε» ύπνο;
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Μπορούμε να κοιμηθούμε περισσότερο σήμερα για να αντέξουμε την έλλειψη ύπνου αύριο; Η ιδέα του λεγόμενου sleep banking –της «αποταμίευσης»…
Γυμναστική
Η σωματική άσκηση επαναρυθμίζει το νευρικό δίκτυο της καρδιάς
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Nέα έρευνα υπέδειξε ότι η τακτική αερόβια άσκηση δεν ωφελεί μόνο τον καρδιακό μυ αλλά επανακαλωδιώνει ελαφρώς τα νεύρα που ελέγχουν…
Υγεία
Στέρηση ύπνου: Βλάπτει τον εγκέφαλο περισσότερο απ’όσο νομίζαμε
Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι η στέρηση ύπνου δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση και τη συγκέντρωση, αλλά μπορεί να προκαλέσει δομική βλάβη…
Lifestyle
Yoga και ακράτεια ούρων: Πώς μειώνει τα επεισόδια στις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας
Η yoga μπορεί να μειώσει σημαντικά τη συχνότητα της ακράτειας ούρων στις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας, σύμφωνα με ερευνητικά δεδομένα από τις Ηνωμένες…
Υγεία
Παχυσαρκία: Αναμένεται να αυξηθεί δραματικά έως το 2035
Νέα επιστημονική μελέτη προειδοποιεί ότι ο αριθμός των Αμερικανών που ζουν με παχυσαρκία αναμένεται να αυξηθεί κατά 19 εκατομμύρια μέχρι το 2035,…
Υγεία
Αυτοάνοση Θυρεοειδίτιδα Hashimoto: Τι είναι, συμπτώματα και αντιμετώπιση
Η νόσος Hashimoto, γνωστή και ως αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, είναι πάθηση του θυρεοειδούς αδένα και ανήκει στα αυτοάνοσα νοσήματα. Αποτελεί μάλιστα το συχνότερο…
Υγεία
11 συμπτώματα που οι νευρολόγοι λένε να μην αγνοήσεις ποτέ
Οι νευρολόγοι καλούνται να αντιμετωπίσουν ένα τεράστιο φάσμα παθήσεων: από εγκεφαλικά και επιληψία μέχρι Αλτσχάιμερ, Πάρκινσον, μυϊκές νόσους και διαταραχές ύπνου. Κι…
Υγεία
Εγκέφαλος: Οι δραστηριότητες που επιβραδύνουν τη γήρανσή του
Εγκέφαλος και δημιουργικές δραστηριότητες φαίνεται πως συνδέονται στενά, σύμφωνα με ολοένα και περισσότερα επιστημονικά δεδομένα. Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η ενασχόληση…
