Υγεία & Ομορφιά
ορμόνες και ισορροπίες
Εμμηνόπαυση

Εμμηνόπαυση – Αντιμετώπιση Συμπτωμάτων

Tα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης εμφανίζονται συνήθως μετά την ηλικία των 47 ετών.

Μερικές γυναίκες παρουσιάζουν έντονα συμπτώματα, με αποτέλεσμα να χρειάζονται φάρμακα που θα τις ανακουφίσουν.

Σε άλλες περιπτώσεις όμως, η θεραπεία δεν είναι απαραίτητη.

Εμμηνόπαυση: Μια μεταβλητή ηλικία

Γενικά, η εμμηνόπαυση ξεκινά κατά μέσο όρο σε ηλικία 47 ετών.

Φυσικά, μπορεί να ξεκινήσει νωρίτερα σε ορισμένες γυναίκες κι αργότερα σε άλλες.

Αυτό το βασικό στάδιο στη ζωή μιας γυναίκας, ξεκινά με την περιεμμηνόπαυση, που μπορεί να διαρκέσει 3 έως 4 χρόνια και στη συνέχεια περνά στην εμμηνόπαυση.

Κατά την εμμηνόπαυση, οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης και καρδιαγγειακών παθήσεων.

Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι μερικές φορές ενοχλητικά, ειδικά οι εξάψεις, και συνήθως διαρκούν 5 με 10 χρόνια.Φάρμακα για την εμμηνόπαυση

Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι μερικές φορές ενοχλητικά, ειδικά οι εξάψεις, και συνήθως διαρκούν 5 με 10 χρόνια.

Η θεραπεία συνιστάται μόνο σε περίπτωση σημαντικής ορμονικής ανισορροπίας.

Μεταξύ των λύσεων για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, συνιστάται η λήψη του αμινοξέος βήτα-αλανίνη, για τις γυναίκες που δεν λαμβάνουν θεραπεία αντικατάστασης ορμονών.

Επίσης χρησιμοποιούνται φυτικά ή ομοιοπαθητικά φάρμακα.

Συνιστάται η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν ιχνοστοιχεία (κυρίως ψευδάργυρο και χαλκό) ή φυτικών εκχυλισμάτων με τη μορφή συμπληρωμάτων διατροφής.

Τέλος, σε περίπτωση που υπάρχουν έντονα συμπτώματα, συνιστάται η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών που λαμβάνεται μόνο με ιατρική συνταγή.

Αλλαγές στην εμμηνόπαυση

Η αυξημένη τριχοφυΐα του προσώπου μπορεί να είναι μια αλλαγή που σχετίζεται με την εμμηνόπαυση.

Η ορμονική αλλαγή που υφίσταται το σώμα σας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης μπορεί να οδηγήσει σε αρκετές σωματικές αλλαγές.

Γι’ αυτό μπορεί να υπάρχει εμφάνιση περισσότερων τριχών στο πρόσωπο από ό,τι είχατε στο παρελθόν.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η τεστοστερόνη είναι σχετικά υψηλότερη από τα οιστρογόνα.

Εάν οι τρίχες στο πρόσωπο αποτελούν πρόβλημα για εσάς, η αποτρίχωση με κερί ή η χρήση άλλων αποτριχώσεων μπορεί να είναι καλές επιλογές.

Συναισθηματικές αλλαγές

Στην εμμηνόπαυση μπορεί να έχετε απώλεια ενέργειας, αϋπνία και να σας είναι δύσκολο να συγκεντρωθείτε.

Επίσης μερικές γυναίκες αντιμετωπίζουν άγχος, κατάθλιψη και πολλές αλλαγές στη διάθεσή τους.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Εμμηνόπαυση, Ορμόνες και Σεξουαλικότητα

yoadmin

Τα Συμπτώματα της Εμμηνόπαυσης

yoadmin

Εμμηνόπαυση και Συμπτώματα Ταμπού

Evi Makavelou

Τι δεν Πρέπει να Τρώτε στην Εμμηνόπαυση;

Evi Makavelou

Ποια Είναι τα Συμπτώματα της Εμμηνόπαυσης;

Evi Makavelou

Οδηγός Επιβίωσης στην Εμμηνόπαυση

yoadmin

Η Κατάλληλη Διατροφή στην Εμμηνόπαυση

Evi Makavelou

Τα Συμπτώματα της Επιδερμίδας που Προμηνύουν ότι Μπαίνετε στην Εμμηνόπαυση

a.alefragkis

Η Ερωτική Διάθεση στην Κλιμακτήριο

Evi Makavelou

Γιατί το Μαγνήσιο Είναι Απαραίτητο στην Εμμηνόπαυση;

a.alefragkis

Περιποίηση Δέρματος στην Εμμηνόπαυση

Evi Makavelou

Εμμηνόπαυση πριν τα 40 – Πού Οφείλεται και τι Μπορείτε να Κάνετε

a.alefragkis