Υγεία & Ομορφιά
Αιτίες για τους μαύρους κύκλους
Πρόσωπο

Μαύροι Κύκλοι – Πώς θα Απαλλαγείτε;

Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια είναι συχνά θέμα κληρονομικότητας, αλλά δε σημαίνει ότι δεν καταπολεμούνται.

Οφείλονται όμως και σε άλλους παράγοντες.

Οι αποτελεσματικές λύσεις στο πρόβλημά σας μπορεί να είναι πολύ πιο εύκολες από ό,τι νομίζετε.

Αιτίες μαύρων κύκλων

Μερικοί λόγοι που εμφανίζονται οι μαύροι κύκλοι είναι η κακή χρήση φακών επαφής, ο ανεπαρκής ύπνος, η κόπωση και οι διατροφικές ελλείψεις.

Ρόλο παίζουν αλλεργικές αντιδράσεις σε καλλυντικά, η γήρανση του δέρματος, το κάπνισμα, η λήψη φαρμάκων, η υπερβολική κατανάλωση αλατιού και αλκοόλ.

Σε όλες τις περιπτώσεις το συμπέρασμα είναι ότι η ύπαρξή τους σημαίνει κακή κυκλοφορία του αίματος κάτω από τα μάτια με αποτέλεσμα να μαζεύονται εκεί αίμα και άλλα υγρά.

νερόΠώς θα περιορίσετε πρόβλημα;

Προσπαθήστε να ξεπερνάτε τα 8 ποτήρια που συστήνονται καθημερινά.

Καταναλώνετε άφθονα λαχανικά πλούσια σε νερό, όπως το αγγούρι, το μπρόκολο, το μαρούλι, η ντομάτα.

Επίσης μην ξεχνάτε τα φρούτα και βγάλτε το αλάτι από τη διατροφή σας.

Όταν αφυδατώνεστε, το σώμα κάνει κατακράτηση υγρών, τα αιμοφόρα αγγεία κάτω από τα μάτια διαστέλλονται και δημιουργούνται οιδήματα και μαύρες σκιές.

Να θυμάστε ότι το νερό απομακρύνει το περιττό αλάτι από τον οργανισμό σας.

Κάντε κομπρέσες με αγγούρι, πατάτα ή τσάι.

Δύο δροσερές φλούδες ή αντίστοιχα δύο φακελάκια τσάι που θα τα έχετε μουσκέψει αρκούν για να απορροφήσουν τα υγρά κάτω από τα μάτια.

Το ίδιο μπορείτε να κάνετε με δύο κουτάλια που θα τα έχετε βάλει στο ψυγείο για 10 λεπτά.

Θα δείτε αποτελέσματα αρκεί να κάνετε την εφαρμογή καθημερινά για 15 λεπτά.

Η αίσθηση του κρύου συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και περιορίζει το πρόβλημα.

Επίσης, αποφύγετε την παραμονή σε ζεστό περιβάλλον, όπως η σάουνα και το χαμάμ.

Βελτιώσετε τη στάση του ύπνου σας και μην τον στερείτε από τον οργανισμό σας.

Μην κοιμάστε εντελώς οριζόντια, ούτε μπρούμυτα.

Φροντίστε το κεφάλι σας να βρίσκεται πιο ψηλά από την καρδιά, ώστε το αίμα να κυκλοφορεί καλύτερα και να μη συσσωρεύεται κάτω από τα μάτια.

Ένα ανατομικό μαξιλάρι μπορεί να σας βοηθήσει πολύ.

Κάθε πρωί κάντε μασάζ κάτω από τα μάτια για τρία λεπτά με ένα στεγνό, μαλακό βουρτσάκι με απαλές ανοδικές κινήσεις για να μην τραυματίσετε την περιοχή.

Κάντε το ίδιο προληπτικά πριν πέσετε για ύπνο για να προλάβετε τη συσσώρευση υγρών κάτω από τα μάτια.

Λίγες σταγόνες αμυγδαλέλαιο μπορούν να βοηθήσουν πολύ την επιδερμίδα στη συγκεκριμένη περιοχή.

Extra tips

Χρησιμοποιήστε μια κρέμα με roller.

Στην αγορά κυκλοφορούν κάποιες ειδικές κρέμες για τοπική χρήση σε σωληνάριο.

Στην άκρη τους έχουν μια μπίλια με την οποία θα κάνετε ελαφρύ μασάζ.

Κάντε ελαφρά χτυπήματα.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας φροντίστε να ξεκουράζετε τα μάτια σας, αν εργάζεστε σε υπολογιστή.

Κάντε μικρά χτυπηματάκια κάτω από τα μάτια με τους δείκτες σας, για την αποσυμφόρηση της περιοχής.

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Καθαρισμός Προσώπου και Συχνοί Μύθοι

Ρυτίδες- Τροφές που θα Βοηθήσουν

Evi Makavelou

Δερματική Αποτοξίνωση για Όμορφο Δέρμα

yoadmin

Συμβουλές για Νεανικό Δέρμα Μετά τα 40

Evi Makavelou

Μακιγιάζ Σύμφωνα με τον Xρωματικό μας Tύπο

yoadmin

Tips για Πρησμένα Μάτια Μετά τον Ύπνο

a.alefragkis

Ρυτίδες στον Ύπνο – Πώς θα τις Αποφύγετε;

Evi Makavelou

Η Ρετινόλη σε 8 Ερωτήσεις

a.alefragkis

Μαύροι Κύκλοι και Φυσική Αντιμετώπιση

a.alefragkis

Tips για το Ιδανικό Σχήμα Φρυδιού

Evi Makavelou

Τι Είναι τα Μη Φαγεσωρογόνα Καλλυντικά;

Evi Makavelou

Χειμερινή Περιποίηση για Λαμπερό Δέρμα

yoadmin