Φθινοπωρινή Ρουτίνα για Όμορφο Δέρμα

Με το φθινόπωρο να πλησιάζει, ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για το δέρμα και τα μυστικά για μια όμορφη επιδερμίδα!

Το φθινόπωρο φέρνει πιο δροσερό καιρό και πτώση της υγρασίας, που κάνει ακόμη πιο ξηρό το δέρμα.

Οι φθινοπωρινοί μήνες είναι μια τέλεια στιγμή για να επαναξιολογήσετε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας.

Και, γενικά, είναι πάντα καλό να προσεγγίζετε την περιποίηση του δέρματος εποχιακά, όπως ακριβώς κάνετε με την γκαρνταρόμπα σας.

Καθώς αλλάζουν οι εποχές, το ίδιο θα πρέπει να γίνει και με τα προϊόντα περιποίησης που χρησιμοποιείτε για το δέρμα σας.

Υπάρχουν μικρές τροποποιήσεις που μπορούν να κάνουν τη μεγάλη διαφορά.

Για να αποφύγετε τη φαγούρα κι άλλες δυσάρεστες επιπτώσεις, εδώ είναι οι κορυφαίες συμβουλές από τους δερματολόγους για να έχετε ένα όμορφο δέρμα!

Δοκιμάστε μια πιο παχύρρευστη ενυδατική κρέμα

Πείτε αντίο στην ελαφριά, χωρίς λάδια ενυδατική κρέμα με την οποία περάσατε όλο το καλοκαίρι.

Ήρθε η ώρα να αποκτήσετε ένα πιο βαρύ ενυδατικό προϊόν.

Πολλοί δερματολόγοι συνιστούν μια βαριά κρέμα φτιαγμένη με τα απαραίτητα κι υγιή λιπαρά οξέα, που υπάρχουν φυσικά στο δέρμα, αλλά πρέπει να αναπληρώνονται κατά τους ψυχρότερους μήνες.

Αυτά τα συστατικά είναι ιδιαίτερα σημαντικά, επειδή χρησιμεύουν ως σύστημα υποστήριξης για τον φραγμό του δέρματος σας.

Διαφορετικά, ο φραγμός τίθεται σε κίνδυνο, με αποτέλεσμα ξηρότητα κι ερεθισμό.

Ορός υαλουρονικού οξέος

Η προσθήκη ενός επιπλέον στρώματος ενυδάτωσης στη ρουτίνα σας είναι ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να αποτρέψετε την αφυδάτωση του δέρματος.

Το φθινόπωρο προσθέστε έναν ορό ή μια μάσκα με βάση το υαλουρονικό οξύ στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας.

Προσθέστε μια λοσιόν σώματος

Όταν τελειώνει η υγρασία του καλοκαιριού, το δέρμα μπορεί να αρχίσει να αισθάνεται ξηρό.

Ίσως να νιώθετε φαγούρα, καθώς υπάρχει πολύ λιγότερη υγρασία στον αέρα για να βοηθήσει στην ενυδάτωση.

Ο ευκολότερος τρόπος για να σταματήσετε τη φαγούρα είναι η ενυδάτωση.

Οι ενυδατικές κρέμες παρέχουν ένα προστατευτικό φράγμα στο δέρμα.

Αυτός ο φραγμός διατηρεί την ενυδάτωση κι έλκει ακόμη περισσότερη στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος.

Μειώστε την απολέπιση

Καθώς ο καιρός γίνεται πιο κρύος, είναι καλύτερο να περιορίσετε τα ισχυρά συστατικά, όπως τα ρετινοειδή και το γλυκολικό οξύ.

Βέβαια η απολέπιση, γενικά είναι ένα δύσκολο θέμα γιατί είναι πολύ εύκολο να το παρακάνετε, τόσο το φθινόπωρο, όσο και το καλοκαίρι.

Η υπερβολική απολέπιση μπορεί να δημιουργήσει μικροσκοπικές ρωγμές στον φραγμό του δέρματος, που οδηγούν σε μεγαλύτερη απώλεια ενυδάτωσης και φλεγμονή.

Θα ξέρετε ότι το παρακάνατε, εάν το δέρμα σας είναι διαρκώς ερεθισμένο κι έχετε φαγούρα ή ακόμα κι έντονο πόνο.

Για να αποφευχθεί αυτό, συνιστάται η απολέπιση να μην γίνεται περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.