Χωρίς αμφιβολία το καλοκαίρι είναι η εποχή που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι, για έναν κυρίως λόγο: τα μπάνια στη θάλασσα.
Πρόκειται για μία αγαπημένη συνήθεια που έχει συνδυαστεί με τον ήλιο, τις διακοπές και την διασκέδαση και δεν μπορεί να λείπει από το καλοκαίρι κανενός.
Ωστόσο, όσο και αν αγαπάμε την θάλασσα δεν πρέπει να ξεχνάμε τους κινδύνους που κρύβει.
Ο συνδυασμός της ανεμελιάς, της άγνοιας κινδύνου, αλλά και της ενδεχόμενης κατανάλωσης αλκοόλ ή/και φαγητού πριν βουτήξουμε στο νερό, ανεβάζει κατακόρυφα τον κίνδυνο κάποιου απρόβλεπτου ατυχήματος.
Για το λόγο αυτό και προκειμένου να διασφαλίσετε την ασφάλειά σας, μην παραβλέπετε τα παρακάτω πριν μπείτε στη θάλασσα:
– Μην μπείτε ποτέ στο νερό, αν έχετε πιει αλκοόλ
– Μην βουτήξετε ποτέ από ύψος, αν προηγουμένως δεν έχετε δει με τα ίδια σας τα μάτια τον βυθό στο σημείο που θα πέσετε.
Πρέπει να μην έχει αρκετό βάθος και βράχια γιατί διαφορετικά διατρέχετε κίνδυνο σοβαρού τραυματισμού.
– Όταν πηγαίνετε σε ένα νέο μέρος για διακοπές, ρωτήστε τους ντόπιους κατοίκους για τυχόν γνωστά υποθαλάσσια ρεύματα στην περιοχή ή για άλλους κινδύνους.
– Φροντίστε πάντα να κολυμπάτε κοντά στην ακτή και αρκετά πριν από τις σημαδούρες, οι οποίες σε ορισμένες παραλίες οριοθετούν τον χώρο κολύμβησης των λουόμενων.
– Προσέξετε πάντα να κολυμπάτε παρέα με ένα ακόμα άτομο.
– Όταν ξεκινάτε τις διακοπές σας, το σώμα σας δεν είναι ακόμα έτοιμο για πολύωρο και κοπιαστικό κολύμπι.
Κολυμπήστε μικρές αποστάσεις τις πρώτες μέρες και σταδιακά αυξήστε τις.
– Εάν δεν είστε σε παραλία, αλλά μπαίνετε στο νερό απευθείας από βραχώδη ακτή, βεβαιωθείτε ότι έχετε πρώτα εντοπίσει το σημείο από το οποίο θα βγείτε από το νερό.
Αν έχει κύματα, μην κάνετε μπάνιο κοντά σε βράχια.
– Πολλοί άνθρωποι δεν αναλογίζονται τον ρόλο που παίζει η θερμοκρασία του νερού.
Όταν η θάλασσα είναι πολύ παγωμένη το αίμα συγκεντρώνεται στον κορμό του σώματος για να κρατήσει τα όργανα ζεστά.
Έτσι, μετά από λίγο μουδιάζουν τα άκρα και, πρακτικά, δεν μπορείτε να κολυμπήσετε.
