Υγεία & Ομορφιά
Επικαιρότητα

Μεγαλύτερος ο Κίνδυνος Άνοιας για τους Μεσήλικες που Κοιμούνται Συχνά Λιγότερες από 6 Ώρες

Οι μεσήλικες άνθρωποι που κοιμούνται τακτικά λιγότερες από έξι ώρες το βράδυ, κινδυνεύουν περισσότερο να διαγνωσθούν με άνοια στην τρίτη ηλικία, σύμφωνα με μια νέα μελέτη Ευρωπαίων επιστημόνων, η οποία επιβεβαιώνει ότι υπάρχει σχέση ανάμεσα στη διάρκεια του ύπνου και στην πιθανότητα άνοιας.

Οι ερευνητές από Γαλλία, Βρετανία, Ολλανδία και Φινλανδία, με επικεφαλής την επιδημιολόγο δρα Σεβερίν Σαμπιά του Πανεπιστημίου του Παρισιού και του γαλλικού ιατρικού Ινστιτούτου Inserm, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό “Nature Communications”, ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 8.000 άτομα σε βάθος 25ετίας.

Η έρευνα δείχνει μεγαλύτερο κίνδυνο διάγνωσης άνοιας για τους ανθρώπους 50 έως 60 ετών που συνήθως δεν κοιμούνται περισσότερες από έξι ώρες.

Ο κίνδυνος άνοιας είναι κατά 30% αυξημένος για τα άτομα 50 έως 70 ετών που δεν κοιμούνται πολύ, άσχετα με άλλους γνωστούς παράγοντες κινδύνους για άνοια (π.χ. καρδιομεταβολικούς ή ψυχικούς).

Σχεδόν δέκα εκατομμύρια νέα περιστατικά άνοιας διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο παγκοσμίως.

Ένα κοινό σύμπτωμα είναι οι διαταραχές του ύπνου και, όπως δείχνει και η νέα έρευνα, συχνά τα προβλήματα έχουν προηγηθεί επί αρκετά χρόνια.

Τα νέα ευρήματα δείχνουν ότι ο ύπνος είναι σημαντικός για την υγεία του εγκεφάλου στη μέση ηλικία. Υπό διερεύνηση βρίσκεται το κατά πόσο η βελτίωση του ύπνου μπορεί να βάλει «φρένο» στην άνοια.

Πηγή: ΑΠΕ – ΜΠΕ
www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Μόνο Μετά την 3η Δόση Εμβολίου Μειώνεται το Ιικό Φορτίο της Όμικρον

Η Αλυσίδα της Παγκόσμιας Εξάπλωσης του Κορωνοϊού

yoadmin

Προστασία από τον Κορωνοϊό – Η Αναγκαιότητα της Ατομικής Ευθύνης

yoadmin

Η Επόμενη Πανδημία Μπορεί να Είναι Πραγματικά Μεγάλη

yoadmin

Παγκόσμια Ημέρα Σπάνιων Παθήσεων

Πως να Προστατευτείτε από το Νέο Κοροναϊό!

yoadmin

Πιθανά Συμπτώματα του Κορωνοϊού και Οδηγίες για τους Διαβητικούς

yoadmin

Αυξημένος ο Κίνδυνος Άμεσου Θανάτου από Έμφραγμα για Όσους δεν Ασκούνται

Evi Makavelou

Κακός Σύμβουλος ο Πανικός

yoadmin

30 έως 60 Λεπτά Άσκησης την Εβδομάδα Μειώνουν έως 20% τον Κίνδυνο Πρόωρου Θανάτου

Η Προηγούμενη Λοίμωξη Covid-19 Μειώνει έως για Δέκα Μήνες τον Κίνδυνο Νέας Μόλυνσης

Σημαντικά Αυξημένος ο Κίνδυνος Διαβήτη Τύπου 1 για τα Παιδιά που Πέρασαν Covid-19