Υγεία & Ομορφιά
Τρόπο Ζωής
Lifestyle

Οι άνθρωποι είναι φτιαγμένοι για τη φύση, όχι τον σύγχρονο τρόπο ζωής

Μια νέα ανάλυση των εξελικτικών ανθρωπολόγων Colin Shaw (Πανεπιστήμιο της Ζυρίχης) και Daniel Longman (Πανεπιστήμιο Loughborough) υποστηρίζει ότι ο σύγχρονος κόσμος έχει εξελιχθεί ταχύτερα από ό,τι μπορεί να προσαρμοστεί η ανθρώπινη βιολογία.


Η εργασία τους προτείνει ότι το χρόνιο άγχος και πολλά διαδεδομένα προβλήματα υγείας προέρχονται από μια θεμελιώδη αναντιστοιχία μεταξύ της φυσιολογίας μας, που έχει διαμορφωθεί από τη φύση, και των εξαιρετικά βιομηχανοποιημένων περιβαλλόντων στα οποία ζουν οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα.

Για εκατοντάδες χιλιάδες χρόνια, οι άνθρωποι εξελίχθηκαν για να ανταποκριθούν στις φυσικές και ψυχολογικές απαιτήσεις της ζωής των κυνηγών-συλλεκτών, η οποία απαιτούσε συχνή κίνηση, σύντομες περιόδους έντονου στρες και καθημερινή έκθεση σε φυσικά περιβάλλοντα. Η βιομηχανοποίηση έχει αλλάξει αυτές τις συνθήκες μέσα σε λίγους μόνο αιώνες, προσθέτοντας θόρυβο, ατμοσφαιρική ρύπανση και φωτορύπανση, μικροπλαστικά, φυτοφάρμακα, συνεχή αισθητηριακή διέγερση, τεχνητό φωτισμό, επεξεργασμένα τρόφιμα και μεγάλες περιόδους καθιστικής ζωής.

«Στο περιβάλλον των προγόνων μας, ήμασταν καλά προσαρμοσμένοι για να αντιμετωπίζουμε το οξύ στρες, ώστε να αποφεύγουμε ή να αντιμετωπίζουμε τους θηρευτές», λέει ο Colin Shaw, ο οποίος ηγείται της ερευνητικής ομάδας Human Evolutionary EcoPhysiology (HEEP) μαζί με τον Daniel Longman. «Το λιοντάρι εμφανιζόταν περιστασιακά και έπρεπε να είσαι έτοιμος να υπερασπιστείς τον εαυτό σου ή να τρέξεις. Το βασικό είναι ότι το λιοντάρι φεύγει ξανά».

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής
Οι σύγχρονοι παράγοντες άγχους, όπως η κυκλοφορία, η πίεση στο χώρο εργασίας, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και ο συνεχής θόρυβος, ενεργοποιούν τους ίδιους βιολογικούς μηχανισμούς που κάποτε βοηθούσαν τους ανθρώπους να επιβιώσουν από τα αρπακτικά ζώα. Σε αντίθεση με την ταχεία επίλυση που βίωναν οι πρόγονοί μας, αυτοί οι παράγοντες άγχους σπάνια υποχωρούν. «Το σώμα μας αντιδρά σαν να ήταν όλοι αυτοί οι παράγοντες άγχους λιοντάρια», εξηγεί ο Longman. «Είτε πρόκειται για μια δύσκολη συζήτηση με τον προϊστάμενό σας είτε για τον θόρυβο της κυκλοφορίας, το σύστημα αντίδρασης στο άγχος σας παραμένει το ίδιο, σαν να αντιμετωπίζατε το ένα λιοντάρι μετά το άλλο. Ως αποτέλεσμα, έχετε μια πολύ ισχυρή αντίδραση από το νευρικό σας σύστημα, αλλά καμία ανάκαμψη».

Η εκβιομηχάνιση και ο αντίκτυπός της στην υγεία και την αναπαραγωγή

Στην ανασκόπησή τους, οι Shaw και Longman αξιολογούν έρευνες που υποδηλώνουν ότι η στροφή προς την βιομηχανική και αστική ζωή μειώνει την εξελικτική ικανότητα του ανθρώπου. Η εξελικτική επιτυχία εξαρτάται τόσο από την επιβίωση όσο και από την αναπαραγωγή, και οι συγγραφείς υποστηρίζουν ότι και οι δύο έχουν επηρεαστεί αρνητικά από την αρχή της εκβιομηχάνισης.

Επισημαίνουν τη μείωση των ποσοστών γονιμότητας σε μεγάλο μέρος του κόσμου και την αύξηση των ποσοστών φλεγμονωδών και αυτοάνοσων παθήσεων ως απόδειξη ότι τα σύγχρονα περιβάλλοντα ασκούν πίεση στην ανθρώπινη βιολογία. «Υπάρχει ένα παράδοξο: από τη μία πλευρά, έχουμε δημιουργήσει τεράστιο πλούτο, άνεση και υγειονομική περίθαλψη για πολλούς ανθρώπους στον πλανήτη», λέει ο Shaw, «αλλά από την άλλη πλευρά, ορισμένα από αυτά τα βιομηχανικά επιτεύγματα έχουν επιζήμιες επιπτώσεις στις ανοσολογικές, γνωστικές, σωματικές και αναπαραγωγικές μας λειτουργίες».

Πηγή: sciencedaily

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Πώς να νιώσετε καλύτερα φέτος: 9 επιστημονικά τεκμηριωμένοι τρόποι

Iliana Dimitriadi

Flexible working: Τι σημαίνει πρακτικά και γιατί την προτιμάει ο σύγχρονος επαγγελματίας

Antoniou Aphrodite

Χριστίνα Χειλά Φαμέλη – Η Απίστευτη Αποκάλυψη για τον «Σασμό»

Evi Makavelou

Πρίγκιπας Παύλος – Μαρί Σαντάλ – Οικογενειακό Γεύμα στις Σπέτσες

Evi Makavelou

Ρολόγια Lorus – Ποια Είναι Αυτή η Μάρκα και Γιατί Αξίζει να τη Γνωρίζετε;

Aimilios Palantzas

Αλλαγές που Πρέπει να Κάνετε το Φθινόπωρο

Evi Makavelou

Βίκυ Κουλιανού – «Το Instagram Είναι η Εύκολη Λύση για να Γίνεις Γνωστός»

Evi Makavelou

Κατερίνα Καραβάτου και Φώτης Σεργουλόπουλος – Οι Κοινές Διακοπές τους

Evi Makavelou

Κατοικίδια & Baby talking: Έτσι αισθάνονται ασφάλεια

Γιώργος Αγγελόπουλος – Με το Σκάφος του στο Φλεγόμενο Πευκί Ευβοίας

Evi Makavelou

Μαρία Ηλιάκη – Επιστρέφει στην Τηλεόραση Μετά από Πέντε Χρόνια Αποχής

Evi Makavelou

Η Ναόμι Κάμπελ στην Πρώτη της Καμπάνια από Τότε που Έγινε Μητέρα

Εγγραφείτε στο Newsletter