Τα χαμηλότερα επίπεδα οιστρογόνων αρχίζουν να έχουν μεγάλη επίδραση στο δέρμα σας κατά την εμμηνόπαυση.
Το σώμα σας περνά από συνεχείς αλλαγές καθώς μεγαλώνετε.
Αρχίζουν να αναπτύσσονται δερματικά προβλήματα όπως ξηρότητα, ακμή, λεπτές γραμμές και ρυτίδες.
Είναι φυσιολογικό να υπάρχουν δερματικά προβλήματα κι ορμονικές αλλαγές.
Οι γυναίκες συχνά αντιμετωπίζουν αυτά τα ορμονικά προβλήματα κατά την εφηβεία ή την εμμηνόπαυση.
Οιστρογόνα
Τα επίπεδα των οιστρογόνων μας δημιουργούν αλλαγές στο δέρμα μας.
Νιώθουμε το δέρμα μας ξηρό κι εύθραυστο.
Το δέρμα αρχίζει να φαίνεται θαμπό και λιγότερο ζωντανό, και μπορείτε να δείτε ρυτίδες, χαλάρωση και να χάσετε τη σφριγηλότητα του δέρματός σας, λόγω μειωμένης ροής αίματος.
Διάφορα βότανα μπορούν να βοηθήσουν στην επίλυση αυτού του προβλήματος.
Τεστοστερόνη
ΤεστοστερόνηΗ υπερβολική παραγωγή αυτής της ορμόνης μπορεί να προκαλέσει ακμή.
Αυτή η ορμόνη είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της ισορροπίας του σώματός σας, γνωστή ως ομοιόσταση.
Κατά την εφηβεία ή την εμμηνόπαυση, μπορεί να εμφανίσετε εξάρσεις ή ακμή στο δέρμα σας.
Αυτό συμβαίνει επειδή προκαλούνται αλλαγές στα επίπεδα τεστοστερόνης και στον μεταβολισμό σας.
Αποφύγετε τα γαλακτοκομικά για να διορθώσετε αυτό το πρόβλημα, επειδή πολλά γαλακτοκομικά προϊόντα προκαλούν φλεγμονή στο σώμα ορισμένων ανθρώπων.
Προτείνεται επίσης να συμπεριλάβετε ωμέγα 3 λιπαρά οξέα στη διατροφή σας, επειδή μια δίαιτα που δεν περιέχει αυτό το θρεπτικό συστατικό μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα, κνησμό κι ακμή.
Κορτιζόλη
Η κορτιζόλη είναι η ορμόνη του στρες που προκαλεί αυξημένη παραγωγή σμήγματος.
Μπορεί επίσης να ενισχύσει τη φλεγμονή που μπορεί να επιδεινώσει οποιαδήποτε πάθηση του δέρματος.
Αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε λαχτάρα για ζάχαρη και η κατανάλωση ζάχαρης περισσότερο από ό,τι χρειάζεται μπορεί να αυξήσει τη φλεγμονή του δέρματος και τα εξανθήματα.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα περιποίησης δέρματος για τη θεραπεία αυτής της πάθησης.
Το συνεχές άγχος ή το κακό πρόγραμμα ύπνου μπορεί να διαταράξουν τις ορμόνες σας, γεγονός που οδηγεί σε περισσότερη παραγωγή σμήγματος.
Ομοίως, η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί επίσης να προκαλέσει φλεγμονή κι ακμή.
Εάν δείτε κάποιο από αυτά τα προβλήματα να εμφανίζεται από το πουθενά, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για περαιτέρω θεραπεία και φαρμακευτική αγωγή.
Επιπλέον, αφεθείτε σε μια υγιεινή διατροφή και κρατήστε το δέρμα σας ενυδατωμένο.
