Καθώς η θερμοκρασία πέφτει σιγά σιγά, η επιδερμίδα σας αρχίζει να χρειάζεται πιο εντατική περιποίηση για να διατηρηθεί υγιής και ενυδατωμένη.
Το κρύο μπορεί να προκαλέσει έντονα προβλήματα κυρίως στο δέρμα του προσώπου, των χεριών και των ποδιών, δηλαδή των σημείων που εκτίθενται.
Τα προβλήματα αυτά ποικίλουν, από ξηρότητα και απολέπιση μέχρι σκασίματα, ακόμα και πληγές.
Να θυμάστε ότι το κρύο σε κάποιες περιπτώσεις προκαλεί έντονο κνησμό που μπορεί να γίνει επώδυνος και να οδηγήσει σε μολύνσεις.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και καλά ενυδατωμένο όταν κάνει κρύο.
Προστατευτείτε όσο μπορείτε
Ο αέρας, το κρύο και ο ήλιος είναι εχθροί του δέρματος.
Όταν φυσάει, εφαρμόστε στα χείλη σας ένα πολύ λιπαρό lip balm και στο πρόσωπό σας ένα προϊόν με λιπίδια, τα ceramides.
Σε κάθε περίπτωση, ακόμα κι αν έχει ήλιο, πρέπει να υπάρχει προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία.
Ακόμα κι όταν έχει συννεφιά, ένα μέρος της ηλιακής ακτινοβολίας φτάνει ως την επιφάνεια της γης, απλώς δεν είναι ορατή και τόσο ενοχλητική όσο το καλοκαίρι.
Μην κάνετε συχνά απολέπιση
Αν το δέρμα σας είναι ξηρό, καλό είναι να μην κάνετε απολέπιση για ένα χρονικό διάστημα, επειδή ήδη ο φυσικός φραγμός του δέρματος ταλαιπωρείται εξαιτίας της ξηρότητας και του κρύου.
Αν το δέρμα σας είναι καλά ενυδατωμένο, μπορείτε να κάνετε απολέπιση, αλλά όχι το ίδιο συχνά με το καλοκαίρι.
Μια φορά την εβδομάδα είναι αρκετή, ενώ αμέσως μετά πρέπει να γίνεται καλή ενυδάτωση.
Αλλάξτε τις συνήθειές σας στο μπάνιο
Το ζεστό νερό μοιάζει ιδανικό όταν κάνει κρύο, αλλά αφαιρεί από το δέρμα τη φυσική λιπαρότητά του.
Για να αποφύγετε κάτι τέτοιο, να πλένετε τα χέρια σας και να κάνετε μπάνιο με χλιαρό νερό και όχι με ζεστό ή καυτό.
Προσέξτε τα σαπούνια που χρησιμοποιείτε
Αν το δέρμα σας είναι επιρρεπές στην ξηροδερμία, επενδύστε σε προϊόντα καθαρισμού για το σώμα και το πρόσωπό σας που δεν περιέχουν σαπούνι, αλλά ήπια συστατικά.
Αυτού του είδους τα προϊόντα περιέχουν επίσης ελάχιστα αρώματα, με αποτέλεσμα να μην ερεθίζουν το δέρμα.
Αλλάξτε την ενυδατική σας κρέμα
Το δέρμα χρειάζεται εντατική ενυδάτωση τον χειμώνα για να διατηρηθεί υγιές.
Όμως δεν είναι όλες οι ενυδατικές κρέμες και λοσιόν το ίδιο αποτελεσματικές.
Για τον χειμώνα είναι καλύτερες οι πιο ενισχυμένες ενυδατικές κρέμες.
Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, επιλέγετε μια ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα, την οποία θα εφαρμόζετε αμέσως μόλις πλυθείτε το πρωί.
Μη φοράτε κατάσαρκα μάλλινα ρούχα
Τα μάλλινα ρούχα μπορεί να είναι ζεστά, αλλά προκαλούν ερεθισμούς στο δέρμα.
Είναι προτιμότερο να φοράτε από κάτω ένα βαμβακερό ρούχο που είναι πιο φιλικό προς το δέρμα και από πάνω το μάλλινο.
Φροντίστε τις δερματικές παθήσεις αν έχετε
Αν έχετε ακμή, αποφύγετε να χρησιμοποιείτε λιπαρά, φαγεσωρογόνα προϊόντα.
Αν έχετε ψωρίαση ή έκζεμα, αποφύγετε τις κρέμες με αρώματα και συντηρητικά.
