Η αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που προσβάλλει τις αρθρώσεις.
Αναφέρεται και ως οστεοαρθρίτιδα.
Αυτό που συμβαίνει είναι ότι οι χόνδροι στις άκρες των οστών φθείρονται.
Είναι μια πάθηση που εμφανίζεται συνήθως σε ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας, μετά τα 45 χρόνια.
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν την εμφάνισή της.
Το φύλο παίζει και αυτό ρόλο.
Αν και η αρθρίτιδα προσβάλλει και τα δύο φύλα, δείχνει να εμφανίζεται νωρίτερα στις γυναίκες.
Άλλοι παράγοντες εμφάνισής της είναι το υπερβολικό βάρος γιατί φθείρει και επιβαρύνει τις αρθρώσεις.
Συμπτώματα
Η αρθρίτιδα έχει διάφορες μορφές.
Προκαλεί πρήξιμο, πόνο στις αρθρώσεις και απώλεια της κινητικότητάς τους.
Αυτό συμβαίνει επειδή ο χόνδρος που καλύπτει τις άκρες των οστών στις αρθρώσεις φθείρεται συνεχώς.
Ο χόνδρος προστατεύει τις αρθρώσεις από την τριβή.
Σε προχωρημένα στάδια αρθρίτιδας όμως, ο χόνδρος φθείρεται εντελώς και τα οστά τρίβονται μεταξύ τους προκαλώντας οξύ πόνο στις αρθρώσεις.
Όσο περνάει ο καιρός η αρθρίτιδα προκαλεί μέχρι και παραμορφώσεις στα προβληματικά σημεία.
Η αρθρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε άρθρωση του σώματος.
Συνήθως όμως εμφανίζεται στα δάχτυλα, τα γόνατα και τα χέρια, στην πλάτη, τον αυχένα και τη μέση.
Η αρθρίτιδα γενικά εξελίσσεται αργά.
Το πρώτο σύμπτωμα μπορεί να είναι ένας πόνος σε κάποια άρθρωση κατά τη διάρκεια μιας σωματικής δραστηριότητας που απαιτεί να καταβάλλει κανείς μεγάλη προσπάθεια.
Ο πόνος σταματάει όταν σταματά και η δραστηριότητα.
Όμως, ο πόνος προκαλεί και μια γενικότερη εξάντληση καθώς ο χόνδρος φθείρεται.
Η αρθρίτιδα στα χέρια μπορεί να εμφανιστεί μετά τα 50 και θεωρείται ότι οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες που σημαίνει ότι μπορεί να κληρονομηθεί.
Όταν η νόσος περνά στην επόμενη φάση, ο πόνος δεν καταλαγιάζει ούτε μετά το τέλος της δραστηριότητας, σε φάση δηλαδή ξεκούρασης.
Ο πόνος διαρκεί περισσότερο και η ενόχληση είναι συνεχόμενη.
Επίσης, άλλο ένα σύμπτωμα είναι η δυσκαμψία των αρθρώσεων.
Ο ασθενής δυσκολεύεται να κινήσει την πάσχουσα περιοχή, ενώ με τον καιρό ο πόνος δυναμώνει.
Προληπτικά μέτρα για ασθενείς και μη
Η αρθρίτιδα μπορεί να αποφευχθεί αν δοθεί βάση στις καλές διατροφικές συνήθειες και σε έναν δραστήριο τρόπο ζωής.
Είναι σημαντικό να αποφεύγει ή να μειώσει κανείς τις δραστηριότητες που απαιτούν μεγάλη καταπόνηση των αρθρώσεων, όπως η άρση αντικειμένων με μεγάλο βάρος.
Επίσης, όσοι πάσχουν ήδη από αρθρίτιδα θα πρέπει να αποφεύγουν οποιαδήποτε κίνηση προκαλεί πόνο.
Πάντως, αυτό δε σημαίνει ότι οι ασθενείς με αρθρίτιδα δεν θα πρέπει να ασκούνται.
Ορισμένες ήπιες, μικρής διάρκειας ασκήσεις χωρίς να ασκείται καμία πίεση είναι σημαντικό να γίνονται.
Ζεστά και κρύα επιθέματα στις πάσχουσες περιοχές ανακουφίζουν από τον πόνο και επιτρέπουν την πραγματοποιήση κινήσεων με μεγαλύτερη άνεση.
