Στην εποχή που ζούμε, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην κοινωνία.
Δημοσιεύουμε, σχολιάζουμε και παρακολουθούμε το πού βρίσκονται οι φίλοι και οι οικογένειές μας.
Μέσα από τις δημοσιεύσεις που βλέπουμε, συχνά πιστεύουμε ότι κάθε άτομο πρέπει να βρίσκεται σε ένα συγκεκριμένο στάδιο της ζωής του σε μια συγκεκριμένη στιγμή.
Στην πραγματικότητα όμως, όσο κι αν το ξεχνάμε, οι ζωές των ανθρώπων πηγαίνουν με τον δικό τους ρυθμό.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι πολλοί άνθρωποι δημοσιεύουν στα social media μόνο τις ευτυχισμένες στιγμές τους.
Η αλήθεια είναι ότι ο καθένας βιώνει διαφορετικά πράγματα σε διαφορετικές στιγμές.
Μερικοί άνθρωποι παντρεύονται νέοι κι άλλοι περιμένουν μέχρι τα 30 τους ή και αργότερα.
Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους τα social media μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική σας υγεία.
Τα social media προκαλούν αρνητικά συναισθήματα
Σύμφωνα με μελέτη το Facebook συνδέεται με λιγότερη ευτυχία κι ικανοποίηση από τη ζωή, δημιουργώντας έτσι την ιδέα ότι όσο περισσότερα μέσα κοινωνικής δικτύωσης χρησιμοποιούμε, τόσο λιγότερο χαρούμενοι θα γινόμαστε.
Επίσης φαίνεται ότι τα social media συνδέονται με μεγαλύτερα συναισθήματα κοινωνικής απομόνωσης.
Η κοινωνική απομόνωση είναι ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορούμε να βιώσουμε σωματικά και ψυχικά.
Η σύγκριση είναι ανθυγιεινή συνήθεια
Οι άνθρωποι αισθάνονται κοινωνικά απομονωμένοι από τα social media λόγω του «παράγοντα σύγκρισης».
Αυτό σημαίνει ότι οι άνθρωποι εξαρτώνται από τη σύγκριση που κάνουν με τις ζωές των άλλων ανθρώπων.
Νιώθουν ότι είτε ζουν καλύτερα, είτε χειρότερα από τους φίλους τους και τους ανθρώπους που ακολουθούν στα social media.
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης προκαλούν ζήλια
Είναι φυσιολογικό κάποιος να νιώθει ζήλιαόταν βλέπει ανθρώπους σε διακοπές ή τους βλέπει να παίρνουν ένα νέο κουτάβι ή ένα νέο αυτοκίνητο.
Εξάλλου τα social media είναι ένας ανοιχτός χώρος για να μοιραστεί κανείς όλα τα καλά που συμβαίνουν στη ζωή του.
Αλλά είναι πολλές οι μελέτες που έχουν δείξει ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης πυροδοτούν αισθήματα ζήλιας.
Μάλιστα αυτό το αίσθημα της ζήλιας μπορεί να είναι ένας φαύλος κύκλος.
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι για να διασκεδάζετε και να συνδέεστε με τους φίλους και την οικογένεια σας.
Πρέπει λοιπόν να διαχωρίζετε την πραγματική ζωή, από την «εικονική ζωή» των social media.
Για να παρέχουμε την καλύτερη εμπειρία, χρησιμοποιούμε τεχνολογίες όπως cookies για την αποθήκευση ή/και την πρόσβαση σε πληροφορίες συσκευών. Η συγκατάθεση για τις εν λόγω τεχνολογίες θα μας επιτρέψει να επεξεργαστούμε δεδομένα προσωπικού χαρακτήρα, όπως συμπεριφορά περιήγησης ή μοναδικά αναγνωριστικά σε αυτόν τον ιστότοπο. Η μη συγκατάθεση ή η ανάκληση της συγκατάθεσης, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά ορισμένες λειτουργίες και δυνατότητες.
Λειτουργικά
Πάντα ενεργό
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απολύτως απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της δυνατότητας χρήσης συγκεκριμένης υπηρεσίας που ζητείται ρητά από τον συνδρομητή ή τον χρήστη ή με αποκλειστικό σκοπό τη μετάδοση επικοινωνίας μέσω δικτύου ηλεκτρονικών επικοινωνιών.
Προτιμήσεις
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της αποθήκευσης προτιμήσεων που δεν ζητούνται από τον συνδρομητή ή τον χρήστη.
Στατιστικά
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για στατιστικούς σκοπούς.Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για ανώνυμους στατιστικούς σκοπούς. Χωρίς κλήτευση, η εθελοντική συμμόρφωση εκ μέρους του Παρόχου Υπηρεσιών Διαδικτύου ή πρόσθετες καταγραφές από τρίτο μέρος, οι πληροφορίες που αποθηκεύονται ή ανακτώνται για το σκοπό αυτό από μόνες τους δεν μπορούν συνήθως να χρησιμοποιηθούν για την αναγνώρισή σας.
Εμπορικής Προώθησης
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση απαιτείται για τη δημιουργία προφίλ χρηστών, για την αποστολή διαφημίσεων ή για την καταγραφή του χρήστη σε έναν ιστότοπο ή σε διάφορους ιστότοπους για παρόμοιους σκοπούς εμπορικής προώθησης.
