Οι περισσότερες γυναίκες έχουν σκασμένες φτέρνες κι είναι απολύτως φυσιολογικό.
Συμβαίνει όταν το δέρμα σας τείνει να ξηραίνεται λόγω απώλειας υγρασίας.
Μερικές φορές οι ρωγμές στο δέρμα των ποδιών συμβαίνουν λόγω της κλιματικής αλλαγής ή της εφαρμογής λάθος κρέμας ποδιών ή της χρήσης λάθος υποδημάτων.
Αλλά μπορείτε εύκολα να αποκτήσετε όμορφα πόδια, ακολουθώντας μερικές απλές συμβουλές περιποίησης της επιδερμίδας.
Ενυδάτωση
Η αφυδάτωση είναι ένας από τους μεγαλύτερους λόγους πίσω από τις σκασμένες φτέρνες.
Το δέρμα σας τείνει να ξηραίνεται λόγω της απώλειας υγρασίας τα καλοκαίρια που οδηγεί σε ξηρές και σκασμένες φτέρνες.
Επομένως, είναι σημαντικό να πίνετε πολύ νερό για να διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο κι απαλό.
Νυχτερινή ρουτίνα περιποίησης ποδιών
Νυχτερινή ρουτίνα περιποίησης ποδιώνΛοιπόν, έχετε εφαρμόσει τα νυχτερινά προϊόντα ομορφιάς σας για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και νεανικό, αλλά τι γίνεται με τα πόδια σας;
Είναι σημαντικό να ακολουθείτε μια σωστή ρουτίνα περιποίησης ποδιών τη νύχτα για απαλά και λεία πόδια.
Απλώστε μια ενυδατική κρέμα και φορέστε απαλές βαμβακερές κάλτσες πριν πάτε για ύπνο.
Αυτό θα κλειδώσει την υγρασία και θα προστατεύσει τα πόδια σας από το στέγνωμα.
Σωστά υποδήματα
Τα παπούτσια που εκθέτουν τις φτέρνες σας σε ξηρό αέρα δεν κάνουν καλό.
Φορέστε, λοιπόν, μόνο κλειστά παπούτσια και βαμβακερές κάλτσες.
Η ξηροδερμία είναι συχνή και μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα.
Συχνά, είναι ένας συνδυασμός μερικών διαφορετικών παραγόντων.
Παράγοντες ξηροδερμίας
Καθώς μεγαλώνετε, το δέρμα σας αλλάζει.
Η συσσώρευση βλαβών από τον ήλιο, η μειωμένη παραγωγή λιπαρότητας και το μειωμένο πάχος του δέρματος συμβάλλουν στην ξηροδερμία.
Επίσης το δέρμα σας μπορεί να στεγνώσει ως αποτέλεσμα της επαναλαμβανόμενης τριβής και της συνεχούς έκθεσης σε σκληρά περιβάλλοντα, όπως ξηρά κλίματα.
Οι άνθρωποι δεν ενυδατώνουν πάντα τις φτέρνες τους, ακόμα κι αν ενυδατώνουν το υπόλοιπο σώμα τους.
Μερικές φορές, ωστόσο, το ξηρό δέρμα μπορεί να είναι σημάδι μιας πιο σοβαρής υποκείμενης πάθησης.
Το ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα μπορεί να είναι σημάδι ατοπικής δερματίτιδας ή εκζέματος, μυκητιασικής λοίμωξης ή διατροφικών ελλείψεων.
Εάν αντιμετωπίζετε μια υποκείμενη πάθηση, είναι καλύτερο να αναζητήσετε θεραπεία από τον γιατρό σας, αντί να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από το ξηρό δέρμα μόνοι σας.
Θεραπείες που βοηθούν
Θα πρέπει να πλένετε τα πόδια σας καθημερινά χρησιμοποιώντας νερό που δεν είναι πολύ ζεστό.
Χρησιμοποιήστε ένα απαλό σαπούνι χωρίς άρωμα.
Αφού κάνετε ντους, στεγνώστε τα πόδια σας κι αλείψτε τα με λοσιόν ή κρέμα.
Αφού βάλετε λοσιόν, αφήστε μερικά λεπτά για να απορροφηθεί.
Βάλτε λεπτές και βαμβακερές κάλτσες για να διατηρήσετε την υγρασία στα πόδια σας, ενώ κοιμάστε.
