Πρωινός Καφές: Ποτέ με Άδειο Στομάχι!
Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρών παθήσεων υγείας, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου. Τα αντιοξειδωτικά που έχει...
Μήνας: Απρίλιος 2019
Αεροβική και Άρση Βαρών Μειώνουν τον Κίνδυνο του Διαβήτη
Ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ των ΗΠΑ επισημαίνουν ότι η αερόβια άσκηση και η άρση βαρών βοηθούν τις γυναίκες ώστε να μην παρουσιάσουν διαβήτη...
Συμπληρώματα Διατροφής για Παιδιά
Πολλά παιδιά στην προσχολική και σχολική ηλικία, παρά τις προσπάθειες των γονιών τους, δεν ακολουθούν μια διατροφή που μπορεί να καλύψει τις ανάγκες για την...
Πώς να Αντιμετωπίσετε τη Διάρροια
Η διάρροια μπορεί να οριστεί σαν αύξηση της συχνότητας αφόδευσης μαλακών ή υδαρών κενώσεων, σε σύγκριση με τη συχνότητα και τις συνήθεις κενώσεις του εντέρου...
Βιταμίνες σε Χρόνια Κόπωση μια Λανθασμένη Πρακτική
Η χρόνια κόπωση χαρακτηρίζεται από επίμονη, υποτροπιάζουσα κόπωση, διάρκειας μεγαλύτερης του εξαμήνου. Σε αρκετές περιπτώσεις η κόπωση καθιστά αδύνατη τη διεκπεραίωση καθημερινών καθηκόντων. Όταν υπάρχει...
Άφθες: Αιτίες και Αντιμετώπιση
Κατά την πλειοψηφία τους καλοήθεις, οι άφθες μπορούν ωστόσο να είναι πολύ ενοχλητικές και επίπονες. Πιο συχνά πρόκειται για μικρές βλάβες της βλεννογόνου της στοματικής...
Αυχενικό Σύνδρομο: Πώς Αντιμετωπίζεται;
Το Αυχενικό Σύνδρομο είναι ένα σύνολο συμπτωμάτων που ξεκινάει από τον αυχένα και εξελίσσεται σε πολλές περιπτώσεις σε διάφορα σημεία της γύρω περιοχής. Η έννοια...
Οι Συνηθέστερες Δερματικές Παθήσεις των Νεογέννητων
Μετά τη γέννηση, το δέρμα του μωρού έχει την ίδια δομή με το δέρμα των ενηλίκων, αλλά η φυσιολογία του διαφοροποιείται επειδή είναι ακόμα ανώριμο...
Απαλλαγείτε από τα Σπυράκια με Φυσικό Τρόπο
Τα ενοχλητικά σπυράκια είναι μια φυσιολογική κατάσταση στο δέρμα και συνήθως προκύπτουν από μόλυνση ή και στρες. Το δέρμα για να «παγιδεύσει» τα βακτήρια παράγει...
Ας Προστατέψουμε τα Δόντια μας από την Τερηδόνα
Πόνος στα δόντια, επίσκεψη στον οδοντίατρο, τερηδόνα, τροχός, σφράγισμα. Ποιος δεν θέλει να αποφύγει αυτή τη διαδρομή και να χαρεί λευκά και γερά δόντια; Αντίθετα...