Ένας οργανισμός χρειάζεται οξυγόνο για να ζήσει.
Δεν το χρειάζεται μόνο για την αναπνοή, αλλά και για να το διοχετεύει μέσω του αίματος στα ζωτικά όργανα, στα κύτταρα και τους ιστούς του οργανισμού.
Όταν στο αίμα δεν υπάρχει αρκετό οξυγόνο, η κατάσταση αυτή ονομάζεται υποξαιμία.
Μπορεί να είναι και οξεία, να συμβεί ξαφνικά εξαιτίας μιας έκτακτης κατάστασης ή να είναι χρόνια, εξαιτίας μιας μακροχρόνιας πάθησης.
Δείτε εδώ ποια είναι τα απλά συμπτώματα που μπορεί να δείξουν ότι τα επίπεδα του οξυγόνου στο αίμα είναι κατώτερα των φυσιολογικών.
Ζαλάδα ή αδυναμία
Ένα συνηθισμένο σύμπτωμα των μειωμένων επιπέδων οξυγόνου στο αίμα είναι το αίσθημα αδυναμίας ή η απότομη ζαλάδα.
Η ζάλη όταν σηκωθείτε απότομα από τη θέση σας ή η θολή όραση για λίγα δευτερόλεπτα, όταν συμβαίνουν πού και πού δεν είναι ανησυχητικά.
Αν όμως δεν έχετε αρκετό οξυγόνο στο αίμα σας, μπορεί να το παθαίνετε αυτό σε καθημερινή βάση, κατά τη διάρκεια και της λιγότερο απαιτητικής δραστηριότητας.
Οι μύες μπορούν να λειτουργήσουν χωρίς οξυγόνο για πολύ λίγο.
Γι’ αυτό όταν τα επίπεδα οξυγόνου είναι χρόνια μειωμένα προκαλούν μυϊκή αδυναμία.
Συχνά αυτό συνοδεύεται από εύκολο λαχάνιασμα.
Καθώς το αίμα μεταφέρει οξυγόνο σε όλο το σώμα, η αδυναμία και οι απότομες ζαλάδες αποτελούν σημάδι για το ότι το αίμα δεν περιέχει αρκετό οξυγόνο σε όλα τα σημεία που χρειάζεται να πάει.
Λαχάνιασμα
Η έλλειψη οξυγόνου σημαίνει ότι υπάρχει δυσκολία στην αναπνοή.
Όταν δυσκολεύεστε να εισπνεύσετε, το οξυγόνο στο αίμα μειώνεται.
Το πολύ εύκολο λαχάνιασμα ακόμα και κατά την εκτέλεση μιας εύκολης δραστηριότητας φαντάζει βουνό.
Αίσθημα κόπωσης
Η χρόνια κόπωση είναι ένα βασικό σύμπτωμα που υποδηλώνει έλλειψη οξυγόνου στο αίμα.
Αυτή η μορφή κούρασης είναι χρόνια και συνεχής.
Χωρίς τη σωστή ανταλλαγή αερίων το σώμα δε λαμβάνει αρκετό οξυγόνο.
Ενώ περνάει ο καιρός το οξυγόνο στο αίμα πέφτει.
Η κόπωση έρχεται γρηγορότερα όταν οι πνεύμονες δεν εισπνέουν και εκπνέουν αρκετό αέρα.
Ταχυκαρδίες
Το άγχος συνήθως συνοδεύεται από ταχυκαρδίες.
Αυτό είναι ένα σημάδι που δείχνει ότι η καρδιά εργάζεται σκληρά για να διοχετεύσει το οξυγόνο σε όλα τα σημεία που πρέπει επειδή δεν υπάρχει αρκετό.
Αν δεν έχετε άγχος αλλά έχετε ξαφνικές ταχυκαρδίες, αυτό μπορεί να οφείλεται σε χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα.
Πονοκέφαλος και αίσθημα σύγχυσης
Πολλοί άνθρωποι βιώνουν πονοκεφάλους διαφορετικής έντασης.
Από μόνοι τους οι πονοκέφαλοι δεν αποτελούν κάποιο σημάδι που να μαρτυρά έλλειψη οξυγόνου, αλλά μόνο σε συνδυασμό με τη σύγχυση, τη ζαλάδα και την έλλειψη συγχρονισμού.
Ο εγκέφαλος χρειάζεται μια συγκεκριμένη ποσότητα αίματος και οξυγόνου για να λειτουργεί σωστά, αλλά αν αυτός ο μηχανισμός έχει πρόβλημα, τότε ο εγκέφαλος παράγει αλλιώς την πίεση που χρειάζεται.
Όταν το αίμα δεν περιέχει αρκετό οξυγόνο, είναι δύσκολο να συγκεντρωθείτε και να συγχρονίσετε το σώμα σας.
Χωρίς αρκετό οξυγόνο στους πνεύμονες, τα όργανα δεν μπορούν να λειτουργήσουν σωστά, τοξίνες συσσωρεύονται στο αίμα και προκαλούν αγγειακούς πονοκεφάλους.
Αυτό συμβαίνει επειδή το χαμηλό οξυγόνο ενεργοποιεί τη διεύρυνση των αγγείων και προκαλεί ημικρανίες.
