Θηλασμός
Πρόγραμμα Διατροφής για Μαμά που Θηλάζει: Εβδομαδιαίο Πλάνο
Η περίοδος του θηλασμού είναι μια μοναδική φάση όπου το σώμα σου επιτελεί ένα θαύμα, αλλά αυτό το θαύμα χρειάζεται καύσιμα, όχι…
Κατηγορία
Θηλασμός
Θηλασμός
Θηλασμός τις πρώτες μέρες: τι να περιμένετε
Θηλασμός τις πρώτες μέρες: τι είναι φυσιολογικό, πότε να ζητήσετε βοήθεια και πώς να βρείτε ρυθμό χωρίς άγχος και ενοχές.
Θηλασμός
Θηλασμός δακτύλου & πιπίλας: Πότε επηρεάζει τα παιδικά δόντια;
Η πιπίλα και ο θηλασμός του δακτύλου αποτελούν δύο πολύ συχνές συνήθειες στα βρέφη και στα μικρά παιδιά. Για πολλούς γονείς λειτουργούν…
Γυμναστική
Postnatal Fitness: Μπορούν Θηλασμός και Άσκηση να Συνυπάρξουν;
Η περίοδος μετά τον τοκετό είναι μία από τις πιο απαιτητικές αλλά και πιο ξεχωριστές φάσεις στη ζωή μιας γυναίκας. Το σώμα…
Θηλασμός
Θηλασμός: Προστατεύει τη γυναίκα από άγχος & κατάθλιψη
Ο θηλασμός φαίνεται να συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο κατάθλιψης και άγχους στις μητέρες ακόμη και έως 10 χρόνια μετά την εγκυμοσύνη, σύμφωνα…
Θηλασμός
Προετοιμασία για τον θηλασμό
Μεγάλο μέρος του χρόνου σας θα δαπανηθεί για να ταΐσετε το μικρό σας, γι' αυτό ζητήστε βοήθεια από τον σύντροφό σας και…
Εγκυμοσύνη
Μητρικό γάλα, Ο Υγρός « Χρυσός» για την Υγεία
Ο μητρικός θηλασμός είναι ένα φυσικό φαινόμενο, μία ενέργεια που εκφράζεται ενστικτωδώς, αμέσως μόλις το μωρό βρεθεί στην αγκαλιά της μητέρας του.…
Θηλασμός
Συχνά Άγχη των Μαμάδων που Θηλάζουν
Ο θηλασμός είναι μια απολύτως φυσιολογική διαδικασία που δημιουργεί όμως πολλές απορίες στις νέες μαμάδες που προσπαθούν να μπουν σε καθημερινούς ρυθμούς…
Θηλασμός
Πώς θα Θηλάσετε Σωστά το Μωρό σας;
Σε όποια θέση κι αν βρίσκεστε, το μωρό σας πρέπει να είναι σταθερό και να στηρίζεται, ενώ το κεφάλι και η σπονδυλική…
Θηλασμός
6 Συμβουλές για τον Μητρικό Θηλασμό
Ξεκινώντας, θα ήθελα να επισημαίνω ότι ο μητρικός θηλασμός και η μητρότητα γενικά είναι προσωπική υπόθεση και δεν έχει κανόνες ή μυστικές…
