Συντάκτης: admin

Πολλές από τις παθήσεις που εμφανίζονται συχνά έχουν ως βαθύτερη αιτία το άγχος. Η συνεχόμενη πίεση μπορεί να είναι καταστροφική για την υγεία καθώς τα...

Το φαινόμενο του εργασιακού «burnout» μπορεί να ξεκίνησε από την Ιαπωνία με τους Ιάπωνες να φτάνουν στα όρια της επαγγελματικής εξουθένωσης και συχνά να τα...

Οπωσδήποτε το άγχος μας καταβάλλει πολλές φορές μέσα στην ημέρα. Εκτός από διάφορες τεχνικές για να το μειώσουμε, υπάρχουν και κάποιες τροφές που βοηθούν στην...

Η πιο λαμπερή εποχή του χρόνου είναι εδώ, αλλά δεν είναι για όλους το ίδιο λαμπερή. Οι χαρούμενες μέρες των Χριστουγέννων σε συνδυασμό με το...

Το άγχος μπορεί να μας παίξει ύπουλα παιχνίδια και να δηλώσει την παρουσία του με τη μορφή συμπτωμάτων που παραπέμπουν σε ασθένειες, κρούοντάς μας τον...

Το να νιώθει κανείς κακόκεφος μια μέρα είναι λογικό. Οι διαθέσεις από μέρα σε μέρα αλλάζουν ανάλογα με τα εξωτερικά ερεθίσματα που λαμβάνουμε που μετατρέπουν...

Η κατάθλιψη είναι μια ύπουλη ψυχική διαταραχή με συμπτώματα που δεν είναι πάντα φανερά. Πλέον όμως, είναι τόσο διαδεδομένη που τα κλασικά της συμπτώματα τα...

Το άγχος κρύβεται πίσω από διάφορα προβλήματα και ασθένειες Τα τελευταία δεδομένα με τη διάδοση του Αλτσχάιμερ και της άνοιας το έχουν συνδέσει και με...

Η φράση «Ο οργανισμός παράγει κορτιζόλη» χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις που θέλουμε να περιγράψουμε κάτι που έχει σχέση με το στρες. Η κορτιζόλη είναι η ορμόνη...

Πρόκειται για δύο συνηθισμένα προβλήματα που αφορούν την ψυχική υγεία. Παρόλο που αναφέρονται συχνά και πολύς κόσμος μπορεί να τα αντιμετωπίζει ακόμα και χωρίς να...